巧炒菠萝蜜核

菠萝炒饭，菠萝提前切丁再用糖腌制 #生活技巧# #厨房烹饪技巧# #食材切割方法#

菠萝蜜大家都吃过。菠萝蜜核也是很好吃的，一般就是像花生一样煮。今天用它做个菜。肉片炒菠萝蜜果（应该是核，说果好听点）

用料  

菠萝蜜核 若干 五花肉 50克 水芹 1颗 葱，姜，八角 适量 料酒，生抽，老抽 适量 盐，糖 少许 盐 克 菠萝 个

巧炒菠萝蜜核的做法  

网上不到60买了一个海南菠萝蜜。边剥边吃，核留下冷冻了。一般是煮着吃也很好吃，今天突发奇想炒着吃。

很快就能化冻。表皮滑滑的。

在这说一下剥菠萝蜜核皮的方法吧。（我也是第一次，有更好的方法告诉我呀）趁菠萝蜜核不注意掐住核的芽点。破开皮后，剥三分之一就可以把皮剥掉了。剥好后过水冲净就可以了。

用料全家福

水芹茎和叶分开切

热锅凉油，油稍热下葱，姜，八角。

出香后下五花肉，出油，下料酒，生抽老抽。

下菠萝蜜核 ，加热水到与菠萝蜜核齐，如果想绵软就再多加点水。水开就加盐。（因为核大，所以要早加）

汤差不多时加耗油和少许糖。然后加芹菜茎，翻炒，再加芹菜叶。

出锅，装盘。

网址：巧炒菠萝蜜核 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/261725

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