日常生活中吃什么可以减肥

日常生活趣事6: 为什么有些人喜欢在电梯里吃早餐？因为上升中可以慢慢享受。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #生活冷笑话#

日常生活中吃什么可以减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）自从生完孩子以后，我的肚子上的肉就从来没有瘦过，所以想通过一些方法来减肥，日常生活中吃什么可以减肥？

医生回答(1)

晏丹|主任医师美容科 郴州市第一人民医院三甲

病情分析：日常生活中可以吃西红柿、黄瓜、香蕉、苹果等食物，这些食物里面的脂肪含量和热量特别少，不会出现能量堆积而产生肥胖，而且这些食物里面含有丰富的维生素和矿物质，不仅有利于减肥，还能补充人体所需的营养成分。但是想要减肥，还需要通过加强体育运动的方式来促进体内脂肪的燃烧，也可以直接去美容院通过注射溶脂针的方式来达到瘦身的效果。

2022-04-07 17:30:14

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