怀孕后注意事项和饮食禁忌

[母婴] 怀孕初期有哪些注意事项？ #生活知识# #母婴护理#

滕玲玲 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲 怀孕注意事项和饮食禁忌 "孕妇在怀孕之后，需要注意个人卫生情况，还需要戒烟，避免被动吸烟，避免长期大量饮酒，尽量减少或避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。避免接触宠物，如果家中饲养宠物，尽量减少和宠物接触的机会。避免长期暴露在辐射或者污染的环境当中，脱离有害的工作环境，避免繁重的体力劳动。再就是需要注意心理方面的压力，比如工作紧张、家庭矛盾等，还需要避免长途旅行，注意出行的安全。妊娠期用药方面应该慎重选择药物，听从医生的医嘱，没有特殊情况，孕期尽量不要接种疫苗。孕妇还需要预防感染性疾病，比如呼吸道疾病、胃肠道疾病，注意食品卫生安全。" 葛静 副主任医师 北部战区总医院 三甲 怀孕后注意事项和饮食禁忌 怀孕之后一定要定期的产检，发现问题要及时的处理，在妊娠11-13周+6的时候可以进行NT检查，同时可以通过测量头臀长度来较准确的估计孕周，并校正预产期。 如果平时月经周期不规律的女性，或者记不住自己末次月经是什么时候，可以通过超声检查来推测预产期，所以在妊娠早期一定要做超声检查。同时在怀孕之后饮食也要注意，要吃清淡、可口的食物。 多吃新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽蛋，以及各种谷类。同时要少食多餐，保证摄入足量富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，戒烟、戒酒，这都是必须的。 吴燕 主任医师 北京大学人民医院 三甲 全国第21 怀孕初期注意事项和饮食禁忌 "女性在怀孕初期要注意休息及饮食，怀孕以后由于机体变化比较大，会出现各种各样的早孕反应，机体可能不适应，所以要注意休息，要保持充足的睡眠以及乐观的心态，正确对待怀孕，不要紧张和焦虑。\n同时，要注意饮食，由于早孕反应，孕妇的胃口会有很大的变化，有时会比较敏感，所以怀孕初期不要刻意的要求加强营养，但是要注意饮食的配比。如果胃口还可以，就要注意营养的摄入。如果早孕反应重，要根据自身的胃口选择饮食，可以少量多餐，分次食用。早孕反应重时可以停一停，等待反应减轻的时候再吃。另外，在怀孕三个月内最好不要性生活，避免流产发生，还要注意定期、按照规则进行产检。" 吴燕 主任医师 北京大学人民医院 三甲 全国第21 怀孕初期注意事项和饮食禁忌 女性怀孕初期，由于机体的改变会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等不适，由于女性要做妈妈了，可能还会出现心理的改变。有些人表现为愉悦，有些人表现为焦虑等等。女性在怀孕期间应该注意休息，避免性生活。 同时还要保持愉悦的心态，注意睡眠。另外，要适当地锻炼身体，避免由抵抗力低下而导致的各种感染，增强体质，减少服药或避免服药，属于一种正常的情况。另外，饮食上要注意营养搭配，可以少量多餐。 因为怀孕初期，患者可以出现择食等情况发生，所以没有必要特别强调饮食的种类，可以根据自己的喜好来进行。但是要避免辛辣或生冷的食物，避免对胃肠道的刺激，同时对一些不利的东西要避免，特别是避免服用药物。 王劲红 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 怀孕初期注意事项和饮食禁忌 怀孕初期需要补充叶酸，大多数孕妇怀孕早期容易出现早孕反应，注意在饮食方面需要少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，这样可以减轻孕吐症状，而且需要尽量吃清淡、容易消化、高营养食物，可以补充孕妇身体营养，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙比较多食物，忌食辛辣刺激和上火食物。 要注意休息避免劳累，保证充足睡眠，每天做适当运动，有利于身体健康，尽量避免去人口多的地方，避免被传染上呼吸道传染病，避免干重体力劳动以免引起流产。 于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 全国第37 怀孕初期注意事项和饮食禁忌 怀孕初期常见注意事项和饮食禁忌如下：1、注意事项：怀孕初期是怀孕的关键时期，也是胎儿发育的关键时期，孕产妇尽量避免去人多和空气不流通的地方，人多的地方容易造成早期病毒感染，如果感冒、发烧，可能会造成胎儿畸形；2、饮食禁忌：怀孕早期，特别是早孕期间，孕产妇多有食欲不佳、恶心、呕吐等早孕反应，所以孕产妇饮食需要少食多餐，尽量避开恶心、呕吐的时间。加强营养，需要保证优质蛋白的摄入，尽量摄入蔬菜、水果。如果早孕反应比较严重，1天都不能进食，需要及时到医院就诊，检查尿酮体是否阳性，有无电解质紊乱。如果出现尿酮体阳性或者电解质紊乱，需要进行住院治疗，纠正酮症和电解质紊乱。怀孕早期需要注意补充叶酸，叶酸是预防胎儿神经管发育异常的关键物质。 徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院 三甲 孕期注意事项及饮食禁忌 "在孕期的时候注意事项有以下几点：1、在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。2、注意饮食上一定要加强营养，饮食的原则是补充蛋白质，补充维生素，适当的吃一些补血的食物，建议在怀孕2-3个月之间多吃一些坚果，有助于胎儿大脑发育。3、在孕期的时候因为阴道分泌物比较多，所以一定要保持外阴清洁，每天都坚持用温热的清水清洗外阴1-2次，勤换内裤，避免在孕期造成感染的可能性。4、在孕期如果出现不舒服的情况，及时到医院给予相应的检查和治疗，不要盲目吃药，以免引起胎儿停止发育或者流产的可能性。5、在孕期一定要定期的去医院做相应的检查。在饮食上不能吃凉性的食物，比如薏米、海鲜类，吃了之后都可能会造成流产。另外，在整个怀孕期间都不可以喝酒，以免导致胎儿畸形或者影响胎儿智力的发育。" 宋超 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲 全国第40 肾结石注意事项及饮食禁忌 肾结石发生有较多原因，不能一概而论。中老年人最常见尿酸代谢障碍，因较多现代生活的人有三高一低的情况，包括尿酸增高，较多人形成尿酸盐结石。尿酸盐结石需特别注意饮食调整，海藻类、紫菜、动物内脏、蘑菇含大量嘌呤类物质，易产生锌，在体内代谢尿酸，形成尿酸盐升高，在肾沉积之后形成尿酸盐结石，具体情况需具体分析，通常手术或自己排石之后，留取结石样本做成分分析，分析此结石是哪类成分。若保证每天大量饮水，每天尿量在2500-3000ml，对结石防治有一定作用。希望通过饮食或药物治疗结石或防御结石，需了解结石成分，具体成分知晓之后采取对应措施，不能一概而论。有些患者的肾结石伴有感染，不能采取常用方法防御此类结石，可采取对感染较有效的措施，防御结石。 冯翠平 副主任医师 中日友好医院 三甲 全国第43 流产注意事项和饮食禁忌 不论是人流还是药流，流产以后2周之内一定禁止性生活和盆浴，因为这时宫口处于开放状态，如果阴道里有细菌会逆行感染造成子宫内膜感染，甚至引起盆腔感染以及盆腔脓肿。这时一定要严格的注意避孕，还有不要去洗盆浴。饮食上的禁忌就是不要吃生冷的、刺激性的食物，不要吃太多活血的食物。不管是药流还是人流，流产以后阴道出血一般都是7-10天就会干净，如果超过2周了阴道出血还是不干净，这时一定要到医院进行诊治，主要是排除有没有流产不全的可能。或许药流可能会比人流持续的时间稍微长一些，量也会多一些。还要注意适当休息，不能又马上每天都熬夜、加班去了，这时抵抗力低下、免疫力低下，也会造成细菌感染，比如引起盆腔炎、子宫内膜炎。不管是哪种流产，回家以后也不能就坐小月子了，就躺在床上一动不动。也要适当的下地活动，让子宫促进收缩，让里边的积血往外排出来。其实在临床上回家总躺着不动的人，比如2周以后复查发现子宫复旧都不太好，淋漓不尽的出血，宫腔内还是有积血块。其实躺着不动都会造成子宫收缩不好、子宫复旧不好，总是沥沥啦啦出血。但是这时临床上如果再次做刮宫刮出来，根本不是没有流产干净，就是由于积血在里边。 胡湘蜀 主任医师 广东省第二人民医院 三甲 癫痫的饮食禁忌与注意事项 癫痫的饮食禁忌与注意事项主要有以下几点：1、饮食方面要避免饮酒，避免刺激类食物。其他食物要看个体差异，如果有些食物易引起癫痫发作，则应避免食用；2、避免危险的动作，例如高空作业；3、癫痫还未控制好的时候禁止驾车和在没有人看护的情况下游泳；4、癫痫发作与睡眠有关的患者要避免熬夜，规律作息，保持睡眠充足；5、患者需要社会和家庭的支撑与关注，患者也要配合医生积极治疗；6、男性癫痫患者结婚生育没有太大影响，女性患者如果要生育一定要与医生沟通好，做好孕前准备。

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