怀孕九周注意事项

发布时间：2024-11-25 15:24

[母婴] 怀孕初期有哪些注意事项？ #生活知识# #母婴护理#

　　怀孕九周属于孕早期的范围内，需要注意饮食、避免性生活、保证胎儿稳定、养成良好习惯，以保证孕妇以及胎儿的健康：

　　1、注意饮食：一般怀孕前三个月属于危险期，由于孕妇体内激素水平影响，易发生恶心、呕吐。在饮食上可以清淡、少油腻，少食多餐。多吃水果、蔬菜，禁食生冷、寒性的食物。慎食山楂、桂圆、螃蟹、人参等容易导致流产的食物；

　　2、避免性生活：孕九周左右胎盘刚刚开始形成，胚胎和胎盘还处于发育阶段，胎儿还不是太稳定，此时性生活对子宫和盆腔的刺激较大，可能导致先兆流产；

　　3、保证胎儿稳定：建议不要剧烈运动，不随便服用药物，不接触射线和有毒物质，如油烟、化妆品、洗剂、尾气、装修的带来的苯和油漆等，不要到声音大或者震动大的场所，比如KTV；

　　4、养成良好习惯：戒烟、戒酒，保持阴部卫生清洁，每天按时排便，注意适当休息，保持心情舒畅，避免焦虑、劳累、受凉，定期做好孕期检查。

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