育儿小贴士（每周更新）

文/安琪整理 图/网络

手机里信息容量满了，整理信息的时候发现有很大一部分都是来自妙妙幼儿园的每天的温馨提示。那些育儿小贴士，自从妙妙转到新园去，我每天都会按时收到，看的时候就觉得很受益，总也舍不得删除。现在趁这个机会一并整理出来，贴到这里，一方面可以方便自己日后查阅，同时也方便一些像我一样育儿常识匮乏的父母。共同学习。

2012年5月23日整理育儿贴士

1. 教育专家指出：对孩子的过度关注甚至干预，会导致他们责任感的缺失。

2. 跳绳和摸高这两项运动，每天坚持两个5分钟，就能让孩子长得更高。

3. 芒果容易造成过敏，专家建议食用芒果时可借用勺子，不要碰到嘴唇。

4. 不要用果汁代替吃果蔬。因为新鲜水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维，而果汁没有。

5. 在孩子生病期间，让孩子保持愉快，对孩子恢复健康可起到事半功倍的效果。

6. 不要经常逼迫孩子吃饭或者吃饭时训斥小孩，这会让他觉得吃饭是一件讨厌的事情。

7. 让孩子自己记下要做的事情，这样孩子就会慢慢地学会对自己的行为负责。

8. 很少有孩子爱吃芹菜，但是如果淋上些花生酱或是撒些葡萄干，就会合孩子的胃口。

9. 孩子便秘时，可适当喝点蜂蜜水或果蔬汁，能够促进肠胃蠕动。

10. 儿童做运动，一次最好别超过一小时，可间隔十几分钟，休息一会儿再运动。

11. 尊重孩子的兴趣，让他挑选自己感兴趣的东西，这样他们才能学得又快又好。

12. 不要给孩子设立过高的目标，那样非但不能帮助孩子成功，反而会打击他的自信心。

13. 通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。

14. 健康专家透露：孩子经常不吃早餐会影响大脑的发育，从而影响智力。

15. 让孩子做一些力所能及的事情，让他感到父母信任他，可以提升亲子之间的信任感。

16. 要经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得事物有积极的一面和消极的一面。

17. 坚果类食物不仅味道好，而且营养价值也高，适当吃一些对孩子有好处。

18. 游戏是孩子们最喜欢的活动，多和孩子玩游戏，寓教于乐，孩子各方面都受益。

19. 开心果有“仙果”之称，不仅香味浓郁，而且营养丰富，有抗衰老、增强体质的功能。

20. 6岁以下儿童的视觉功能尚未发育完全，不适宜长时间戴太阳镜。

21. 儿童学习舞蹈好处多，通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵健康。

22. 多喝碳酸饮料会影响孩子的食欲和消化，使他们的生长发育受到影响。

23. 我们不能让孩子在受责备的环境中成长，但是也不能让他们整天泡在赞美里。

24. 孩子长高的三大法宝是营养、睡眠和运动，保障这三方面，才能让孩子长得更高。

25. 为监督孩子及时休息眼睛，可以买一个计时器，用孩子喜欢的音乐铃声提醒他休息。

26. 对于正在生长发育的少年儿童，家长应保证他们每天味精的用量不超过5克。

27. 从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。

28. 家长应从孩子幼年时就加强对他们的自我保护教育，培养和提高孩子自我保护能力。

29. 为保障孩子健康，晚间入睡后应熄灯。不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。

30. 小孩子吃饭以“七分饱”为最佳，既保证生长发育所需营养，又不加重消化负担。

31. 爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，非常有利于人际交往能力。

32. 猜谜语需要孩子进行创造性的思维锻炼，对开发他们的智力非常有益。

33. 西方的教育专家认为，对孩子应从3岁就开始经济意识教育，传授理财知识。

34. 小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨陷，其补钙功效非常出色。

35. 在注重孩子成绩的同时，应该抓住孩子学习的关键期，来提升孩子的综合能力。

36. 一定要让孩子远离汽车尾部，即使赶公交车也要绕过尾部，防止吸入铅。

37. 春季要留意猫狗抓伤，被狗咬了没流血也得打免疫。

38. 在孩子旅行前要有充足的睡眠，在途中保持愉快的情绪有利于防止晕车的发生。

39. 吃肉太多，不光会造成脂肪超标，还有造成体内钙流失。

40. 孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。

41. 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。

42. 无论是对于孩子还是大人来说，凉白开都是盛夏的最好饮品。

43. 使用空气清洁器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

44. 绕口令可以帮助孩子区别容易混淆的音，从而使发音得到练习。

45. 别人的“育儿经”，借鉴可以，复制不妥，适合的才是最好的。

46. 挑食偏食也会造成营养素摄入不均衡，额外的补充多种维生素也是非常必要的。

47. 抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”。

48. 没顿饭的量要合适，早餐、午餐、午点、晚餐的比例分别为25%、35%、10%、30%.

49. 家庭应停止使用任何化学消毒剂，让孩子适量接触细菌对肠道的健康非常有好处。

50. 身体疲劳时，抵抗力会差，而高质量的睡眠有助于改善孩子的免疫系统。

51. 最新研究证明：B族维生素能滋养神经，加强脑神经信息传递，促进智力发育。

52. 对平常不爱吃饭的孩子，平时不要给太多的零食，同时也要适当增加户外运动。

53. 世界上没有两篇完全相同的树叶，也没有两个完全相同的孩子，对孩子要因材施教。

54. 孩子吃粗粮尽量煮烂一点，不仅方便孩子消化，同时纤维还能够被吸收。

55. 菠萝甜美多汁，但不宜多吃。因为菠萝里的甘类对人的皮肤、口腔粘膜有一定的刺激性。

56. 平等对待孩子，把他作为一个正常的能思考、懂合作的人，他会更好地配合你。

57. 孩子只要每日正常合理饮食，营养搭配，坚持体育活动，就不需要担心缺钙问题。

58. 打骂、溺爱不是教育孩子的方法，它要么会让孩子更叛逆，要么会产生恐惧心理。

59. 贪食是儿童肥胖的主要原因，所以家长应适当控制孩子摄入的食物，避免热量过多。

60.

2012年5月12日整理育儿贴士：

1. 冬春交替时吃些柚子对孩子身体有好处，因为它不仅营养好，还能健胃理气，补血健脾。

2. 开发右脑，培养孩子想象力，最有效的方法是让他天马行空地讲话、涂鸦。

3. 美国一项研究证实，感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，不仅能有效止咳，还能让孩子睡得更安稳。

4. 研究表面：水果越大，所含维生素和矿物质就越少，因此水果吃小不吃大。

5. 音乐对二胎的思维具有最强烈促动力。平时，父母要有意识地培养自的音乐细胞。

6. 鸡蛋与豆浆一起食用会降低蛋白质吸收，因此父母最好不要将两者搭配作早餐。

7. 快乐的孩子长大后一般比较自信，比较健康，也具有更强烈的抵抗挫折的能力。

2012年2月19日整理育儿贴士：

1. 胡萝卜、红心甜薯、动物肝脏、蛋黄、乳类，都是促进宝宝眼睛明亮的好食物。

2：父母不要轻易发火，脾气暴躁，因为孩子会模仿你的做法，从小养成坏性格。

3：全麦食品及粗粮是健康食品，但却不利于孩子的营养吸收，小孩子不宜多吃。

4：嚼口香糖能预防龋齿，但长身体的孩子不要长时间嚼口香糖，否则易夜间磨牙。

5：经常玩高科技玩具，会让孩子只贪好看，不爱思考，阻碍创造力和想象力发展。

7：吃饭时欢乐的气氛，少吃零食，按时按顿让孩子吃饭，可以缓解孩子挑食症状。

8. 键盘乐器如钢琴、电子琴是孩子音乐启蒙的最佳乐器，能很好地培养协调能力。

2012年2月7日整理育儿贴士：

1. 冬季孩子食补要以温热食物为主，如糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳。

2. 孩子吃得过咸容易导致缺锌，不利健康，家长烹饪时要注意少放盐、少酱油原则。

3. 自然慢跑最适合3-6岁的孩子，对发展幼儿平衡能力和肢体力量很有帮助。

4. 一句对孩子由衷地赞赏，一句发自内心的喜悦，都会感染孩子打动孩子。

5. 新买的童装应放一两个星期再穿，也可以先洗后穿，可去除大部分甲醛。

6. 父亲对儿童期的孩子影响最大。因此父亲要给孩子树立榜样，教他们有责任心。

7. 想让孩子更聪明，可以让孩子多吃鱼、蛋黄、紫菜、海带、瘦肉、豆制品等。

8. 10岁以内的孩子尽量不要吃腌制品，不但影响发育，成年后也更诱发疾病。

9. 好的亲子关系是解决孩子的一切问题的钥匙。

10. 黄油、奶油等含反式脂肪酸对孩子神经发育破坏巨大，孩子一定要少吃或不吃。

11. 培养孩子关心他人的品格，会使孩子在今后容易与他人相处。

12. 荞麦面营养价值高。适量吃荞麦面条，能让孩子个子长高变聪明。

13. 孩子换牙期可多吃花生、五香豆、锅饼等耐嚼食物，以刺激乳牙按时脱落。

14. 父母要培养孩子的生活技能。做事有条理、生活习惯好的孩子学习能力会更强。

15. 爱顶嘴的未必是坏孩子。家长不要采取专制作风，要耐心倾听，并教育引导。

16. 微波炉加热牛奶，会破坏牛奶的营养成分。建议用开水浸泡，使牛奶温热即可。

17. 周末可以教孩子学习电脑绘画，它能帮助宝宝提高手眼协调能力。

18. 快乐的孩子长大后一般比较自信，比较健康，也具有更强的抵抗挫折的能力。

19. 最新研究表明：孩子长时间看电视对他们未来心脏健康的影响最大。

20. 鸡蛋与豆浆一起食用会降低蛋白质吸收，因此父母最好不要将两者搭配做早餐。

21. 冬吃萝卜夏吃姜，眼下正是食用萝卜的好时机，妈妈们不妨为孩子做点萝卜吃。

22. 感冒初期，可用食疗方驱寒：用生姜切片或切丝煎水，加少量红糖，趁热服下。

23. 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。

24. 水分是身体新陈代谢的重要物质，要给孩子多喝水，多煲有营养的汤水给孩子喝。

25. 维生素A有“眼睛的守护神”之称，动物肝脏、黄绿蔬菜等是维生素A的食物来源。

26. 冬天是感冒多发的季节，此时不宜多吃生黄瓜、香蕉、西瓜、绿豆芽等食物。

27. 卡通创可贴外形可爱，但不仅不能消毒，还会引起伤口发炎，千万别用。

28. 天气冷了，如果孩子的尿液变得浑浊，说明要给还多喝水。

29. 经常给孩子喝茶或浓茶，甚至凉茶会对他们的健康产生不好的影响。

30. 幽默感能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，让他们更快活、聪明。

31. 教孩子背唐诗，能让孩子从小受文化艺术熏陶，为将来学习汉语打好基础。

32. 父亲的探索精神强，他们和孩子一起会让孩子更勇敢，敢闯敢干。

33. 血缘关系带来的亲情是任何关系都无法替代的，孩子不缺少爱才会健康成长。

34. 我们看孩子的画时，并不是看他画得像不像，而是要“听”他画中所表达的东西。

35. 漂白剂具有很强的腐蚀性，孩子衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

36. 过敏性体质的儿童雾霾天应尽量减少外出，如果早上需要上学的，应戴好口罩。

37. 细嚼慢咽，合理而愉快的饮食能够促进孩子肠胃吸收，是孩子长高个儿的秘诀。

38. 芹菜、奶酪、葡萄干、洋葱等，都是口腔细菌天敌，宝宝常吃有助于牙齿清洁坚固。

2012年1月26整理育儿贴士：

1. 孩子多吃蔬菜对健康有利。若不喜欢，可以将蔬菜做成馅儿、丸子、饺子或馄饨试试。

2. 为孩子营造一个量好的家庭氛围，是每一位有爱心的年轻父母应该谨记的。

3. 家长要始终相信自己的孩子是优秀的，多发现他们身上的闪光点，把赞美留给他们。

4. 容易患口角炎的孩子应该经常补充维生素C和维生素B2，另外注意口腔卫生。

5. 每天适度补充一些维生素C，可以预防感冒，使患感冒的风险降低一半。

6. 父母要站在孩子的角度去看待他的好朋友，尊重并维护他们的选择。

7. 在众人面前指责孩子，会伤害他们的自尊心，不利于亲子关系的维护。

8. 给孩子多吃保健品可导致骨龄提前闭合，反而会令孩子长不高。

9. 小孩的体温比大人高一点，活动量又大，穿得多反而容易感冒。

10. 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素。冬天是品尝鲈鱼的最好季节 。

11. 玩耍满足了孩子们的欲望，同时也激发了他们的求知欲、好奇心和探索精神。

12. 健康过冬，孩子可适当多吃点香菇、黑木耳、黑豆和黄豆芽等。

13. 父母不要期望孩子有超出他年龄的懂事，那样你会失望，孩子也会有挫败感。

14. 隔夜的绿叶蔬菜，非但没有营养价值，还会产生致病的亚硝酸盐，对孩子肠胃有害。

15. 生长激素的高峰期在晚上，孩子晚上熬夜最影响身高涨幅。

16. 孩子消化不良时，可耻加温的熟苹果泥，因其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质。

17. 情商教育的目的不仅是让孩子受人欢迎，更重要的是让孩子在社交中有自信。

18. 鸡蛋和菠菜搭配食用，对预防夜盲症和眼睛疲劳有帮助。

19. 6岁一下的孩子不是喝喝茶，因茶叶性偏凉，而且容易引发过度兴奋等问题。

20. 鸡蛋的吃法很多，从营养角度讲，“带壳水煮蛋”这种做法排名第一。

21. 人出生的时候，除了脾气会因天性而有所区别，其它东西基本都是后天形成的。

22. 三小时内，萝卜和橘子不宜同食，会伤肾。

23. 学习乒乓球的最理想的年龄是5到8岁，此时他们才能适应训练课程的需要 。

24. 孩子运动量大时容易出汗，最好是在出汗前就把衣服减掉，以免受冷感冒。

25. 尽量不要带孩子去超市、商场等人多、空气不畅通的地方，一面患呼吸道疾病。

26. 孩子肚子疼家长不要太紧张，千万不能乱吃药和揉肚子，应让医生诊断治疗。

27. 家里的药品一定要有妥善的保管，不要让孩子轻易拿到，以免误食。

28. 把新鲜的梨切成小块后，拌上蜂蜜一起吃，既营养美味，有方治咳嗽。

29. 家庭教育若细节无法统一，则大观念要一致，这对教养孩子有好处。

30. 生豆浆中的一些物质会让人喝了不舒服，所以豆浆一定要彻底煮开之后再饮用。

31. 一个有好奇心的孩子是不会寂寞的，好奇心像支钥匙，打开他的想象空间。

32. 荞麦面营养价值高。适量吃荞麦面条，能让孩子个子长高变聪明。

33. 五六岁时，是孩子性教育启蒙的最佳时期，父母可以适当引导。

34. 孩子睡觉前适量补充些牛奶、坚果、水果类，既利于睡眠，又补充大脑营养。

35. 五岁左右学外语最好。这个十七孩子模仿能力和记忆力都很强，父母要好好把握。

哈哈，想当初我信誓旦旦说每周更新。其实后来给忙晕了，我其实已经有一个多月没更新了。

今天觉得实在对不住自己的誓言，来更新一小块。希望您喜欢。呵呵。这次就不分养育和教育了，大家自己去区分吧。我实在是分身乏术啦。

1. 儿科医生提醒父母，常用的晕车药，儿童服用可能对神经系统发育造成负面影响，最好不要吃。

2. 秋冬季节，用肉做粥不仅能驱寒，也能补充营养，羊肉粥和鸭肉粥都是很好的选择。

3. 如果对孩子一直有求必应，他们长大后就会理所当然地认为“万物皆备于我”。

4. 秋冬季节，孩子挖鼻子很容易造成鼻出血，最好是能改掉这个习惯。

5. 用35摄氏度左右的温水刷牙最好，太热太冷易导致牙龈出血或其他牙病。

6. 螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，孩子要少吃，以免伤害肠胃。

7. 每周花一点时间，和孩子一起痛快地玩玩游戏，有利于亲子感情的培养和巩固。

8. 孩子在玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，应注意保护。

9. 赶早的秋冬季节呼吸道疾病高发，要让孩子多饮水，多锻炼，利于增强抗病能力。

10. 莴笋含碘量高，有利于人体代谢和发育。秋冬爱咳嗽的包包可多吃莴笋以平咳。

今天就分享到这里吧。争取下个礼拜再和大家分享几条。O(∩_∩)O~。

http://s3/bmiddle/520c1270gb0345fbbda52&690手机里信息容量满了，整理信息的时候发现有很大一部分都是来自妙妙幼儿园的每天的温馨提示。那些育儿小贴士，自从妙妙转到新园去，我每天都会按时收到，看的时候就觉得很受益，总也舍不得删除。现在趁这个机会一并整理出来，贴到这里，一方面可以方便自己日后查阅，同时也方便一些像我一样育儿常识匮乏的父母。共同学习。

一、关于教育

1. 与母亲相比较，父爱对孩子的智力影响更大，这是美国密执安科研所人员的结论。

2. 孩子在规律的生活中更有安全感，衣物他总是知道接下来会做什么。

3. 美国一科学家通过对千人的跟踪观察得出，8岁前是儿童智力发展的最佳时期。

4. 亲子出游是放松心情的好时机，别要求孩子从旅游中学到许多东西，和宝宝享受亲自快乐即可。

5. 孩子的智力在玩耍中得到提升，所以多给孩子玩耍的时间，陪孩子一起成长吧。

6. 孩子过度依赖家人不利于其独立能力的培养，家长可鼓励宝宝去单独完成一些事情。

7.使用筷子进餐越早的孩子，其智商和动手能力均优于其他的孩子。初学用筷子最好选毛竹筷。

8.父母和孩子散步，不仅能有效消耗多余热量，同时还能加固你们之间的亲子关系。

9. 孩子们需要得到父母无条件的爱，这样自尊自爱的种子才会得以生长。

10. 四五岁的幼儿，正是磨脾气的时候，如果经常发脾气，家长要学会拒绝和阻止。

11.研究表明，三四岁的儿童最自私，等他们长大七八岁时，才慢慢变得慷慨起来。

12. 孩子经常拍皮球的好处不亚于弹钢琴，它不仅能锻炼全身，还让孩子很快乐。

13. 父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验，是女儿的性格更加丰富多彩。

二、关于养育

1. 秋天到了，给孩子添加衣物要适量。孩子运动量大，新陈代谢快，添加衣物应比大人少。

2. 秋季刮过大量上市，家长最好把水果洗干净或削皮后再给孩子吃，以免误食农药残留。

3. 高盐饮食对宝宝身体发育有害，1到6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

4. 发热的小儿热量消耗大，水分丢失多，所以要适当休息，多饮水。

5. 给孩子吃五颜六色的食物，从白色的蘑菇到黑色的木耳，有助于孩子获得全面的营养。

6. 家庭每餐吃饭的持续时间宜为20到30分钟，这样可以培养孩子细嚼慢咽的习惯。

7. 儿童运动要适量，过量运动容易导致注意力不集中、失眠、健忘甚至缺氧等现象。

8. 秋天孩子容易风寒感冒，症状轻微时可以喝几次温热的生姜红糖水，可缓解不适。

9. 如果孩子不爱喝牛奶，可以用酸奶、奶酪、豆浆、豆腐、深色蔬菜等来获取钙质。

10. 服药期间最好不要吃蒜。蒜刺激胃肠道，可能会使某些药物失效或增加药物毒性。

11. 小儿生长痛，最重要的是及时休息。也可适量服用维生素C以促进软骨组织生长。

13. 秋天要少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒，多吃一些酸味的水果蔬菜，多喝开水、豆浆、果汁。

14. 皮肤科专家提醒：患荨麻疹后别自行涂抹风油精、花露水，否则可能越治越严重。

15. 应季的水果既新鲜又好吃，也不用打催熟剂，给孩子吃是比较安全的，反季的水果最好不吃。

16. 秋季儿童烂嘴角，可多给孩子吃富含维生素B的事物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋等。

17. 频繁打断孩子睡眠容易导致孩子身体发育不好，家长不仅要让孩子睡得多，还要睡得香。

18. 不要给孩子穿太多睡觉，穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。

19. 预防过敏性咳嗽，应注意避开过敏原，如尘螨、霉菌等，并走好防寒保暖工作。

20. 服用抗生素可能导致一些不适，如食欲降低，心悸等，喝一杯酸奶可适度缓解。

21. 保持背部的“适当温暖”可预防疾病，减少感冒的机会。

22. 科学研究表明，三餐食物安排不当，也可导致近视。应注意食物的营养均衡。

23. 棉花糖、膨化食品、巧克力派为儿童限食级零食，每周实用最好不要超过一次。

24. 孩子吃得过咸容易导致缺锌，不利健康，家长烹饪时要注意少盐、少酱油的原则。

25. 秋季注意调养孩子脾胃，山药、小米、扁豆、莲子等，都能较好地开胃健脾。

26. 感冒病菌最易停留在门把手、遥控器和玩具上，勤洗手是放孩子感冒重要保障。

27. 高蛋白、高脂肪、高热量的食物较难消化，长期吃会增加孩子肠胃的负担。

28. 孩子想要长得高，与其大量进补，不如保证他们充足的睡眠时间。

29. 小白菜、芹菜、胡萝卜、红薯、南瓜灯为秋季“冠军蔬菜”，孩子尤其要多吃。

30. 果蔬汁中含有丰富的维生素C、果酸、B族维生素等，是人体摄取维生素的很好来源。

哇，当我把妙妙幼儿园这么多的信息一一输入电脑的时候，才发现原来幼儿园每天给了我一笔很大的财富。感谢所有的为小朋友的未来奋斗在教育战线上的朋友们。同时我也做了一个决定，以后整理这些育儿小贴士的频率应该更加高一些，比如可以考虑一个月或者半个月整理一次。

呵呵，也感谢一下自己，我完全是一个一个字打上去的哦。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

网址：育儿小贴士（每周更新） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/26581

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