快乐上班的八个心理小秘诀

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                快乐上班的八个心理小秘诀                              

你是不是一想到上班就头疼，每天都感到很压抑？你是不是非常不想去上班，就算坐在办公室里了也依然提不起劲工作？其实，不必这么折磨自己，这里教你八个快乐工作的小秘诀，让你喜欢上工作。

8个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：

1、跟每个同事说“早上好”。如果你感觉和每位同事相处都很融洽，那么你每天都会很开心。同时，这也是一种礼仪。

2、每天至少出去一次，可能的话，去散散步。阳光与运动对你的注意力，心情，以及对于信息的吸收都是有益的。

3、对于那些不必知道的东西保持不闻不问。

4、尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电子邮件、电话。拖延意味让事情更棘手，解决难题，会让你振奋人心，士气高涨。

5、不要在电话中马上回答“行”，取而代之的是“我稍后回复你。”事实上，你和别人通话的时候，乐于助人的愿望十分强烈，这样会导致你在未深思熟虑下说“行”。

6、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。

7、双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。

8、不要把糖果放在办公桌上。研究表明，人们对于触手可及的甜食往往不会放过，即使是每天一把M&M糖果，也会让你在年末增加5磅体重。

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