整理衣橱，其实真正整理的是自己的内心

发布时间：2024-11-25 16:36

保持家的整洁，其实是在照顾自己的内心。 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #生活哲学故事#

第2期初下・衣橱整理训练营结营啦！！！

来自6个省会11个城市的姐妹们，参加了初下的衣橱整理训练营，学习衣橱整理思维，在7天里解开了对衣橱整理、收纳、规划、工具等方面的误解，通过实操立竿见影地解决了衣橱重复收拾重复乱的问题。

有学员在上课时感慨地留言说：整理衣橱，其实真正整理的是自己的内心！

这正是我们做这个课程的目的所在——做一个能改变人的课程。“只要你不放弃，我们一定把你教会！一旦行动起来，你会发现整理的不仅仅只是物品而已！”

@甜妈

坐标：长沙

我喜欢在日常中有一丢丢仪式感，这样才会使我的生活变得更多姿多彩，家人和孩子通过我的行动和改变，也会随之产生细微的变化，这是我屡试不爽后的感受。

从自学烘焙到每日清晨的早餐，孩子深深感受到妈妈的成长和爱。学习整理，也是如此。

▲甜妈每日为家人做的美味早餐

我学习整理的出发点是： 1、了解收纳整理； 2、掌握收纳整理技巧，避免以后购进不必要的收纳物品； 3、希望改变家中衣柜，让衣物摆放更有序，利用率更高。

通过七天的学习，了解到整理可不是简单的收拾，学习到的5步法非常实用。

首先，清空分类，因为2019年9月才搬到新家，之前不喜欢的衣服留在了原地，也算是一次大的清空了，所以衣服相对较少。

这五个步骤里面，最难的应该是筛选，老师教我们，选你要留下，不要选你要丢的，这样就会好取舍一些，因为人的感受优先于物，再来个灵魂拷问。

1.它是怎么来的？

2.上一次用它是什么时候？

3.它带给你什么样的感受？

4.之后你还想用它吗？

经过这几个步骤，整个筛选过程会变得相当顺利。

定位，也很关键，我感觉这一次学习到的“定位”这个词，在很多方面都可以用到，比如，你对自身的定位，还有整个家庭现阶段生活重心的定位等等……衣柜的定位包括区分所属人，认清黄金、白银、青铜区域。

“定位”也是这一次我下决心改造我家精装房衣柜的有力支持。（此时鄙视设计师N秒，在黄金区域做这么多格子，我家里是要开格子铺吗？）还有，庆幸有优秀队友～我老公的支持！

▲红线区为决定改造的区域

经过与老师的沟通，请师傅上门敲掉层板，将黄金区域改成悬挂区，老公笑称柜子已经被我搞得全是洞了。

学习当中，我还了解到之前为收纳而买的那些鸡肋工具（可伸缩层板）摆在衣柜里面不平整，很难看??现在把它无情丢弃。我还学习了竖向收纳法，大大增加了收纳的空间。

▲整理前VS整理后

在这个物欲横飞的现代生活里，购物太容易，能够极大的满足我们的物质需求，而在整理的过程中，我们可以停下来审视自己的需求，整理自己的内心，思考自己的定位。

▲整理前VS整理后

整理衣橱，其实真正整理的是自己的内心，相信通过这次的学习，家中的衣橱物品摆放将会更加合理，家人间的相处也会更加的和谐和融洽！

@启南

坐标：中山

从这几天的课程中，我得到了很多启发。

第一点，我明白原来收纳整理是需要去分类、分颜色、还有分长短的，这样子可以让衣柜看起来更加的整洁大方有质地。

第二点，我明白了自己的衣服和先生的衣服最好是分开放，之前我跟先生的衣服都是放在一起的。分开挂、分类之后可以有效地帮助自己去寻找到需要穿的衣服需要用的物品。

还有，在收纳整理的过程，需要去了解到当事人的需求，他的身高，还有他现在常用的物品是哪些，常用物品需要放在方便拿的空间。这其实对自己也有很大的帮助，就不用翻来覆去地找，不会让整理好的衣物再次凌乱。

在学习整理的过程当中，也让我更加的理解到彼此之间是需要尊重的，当区域空间有了明显的划分之后，就不要去占用他人的空间。我之前总是把先生的物品挤到一个角落，然后占用到他的空间，这其实是很不好也反映出自己的这种强势和霸道。

在整理外在物品的同时，也对应了自己内心的一个景象，外在其实也是内心的一种呈现。

以前，自己也会去做一些整理，但整理了之后，总是保持不了多久就会凌乱。这也是内心没有明确的方向，没有明确的定位，所以在物品上面就会呈现这种凌乱的一种状态。

现在学习整理了才知道，物品需要定位，它也需要有一个家，最好是让它能够站立，整洁，这样子其实也是尊重物品。同时，自己在使用物品时也会一目了然。

通过外在的整理其实也是对内心的一个整理。让自己内心的一些东西，一些情绪，可以去归位，不要动不动的就冒出来。

在这个梳理的过程当中，也会发现自己内在很多的一些阴暗的角落。当然，愿意去直面自己这些阴暗的角落的时候，其实就是一个接受自己的过程，在接受的这个过程当中再慢慢去梳理自己的情绪，让我们各种情绪也学会去归位，这样子就知道，我在怎样的人事物境当中应该怎么样去呈现自己的态度。

所以，整理其实是让我们内外合一的一个过程。

在折叠衣服时，我自己是非常有感触的。跟物品之间有了更亲密的接触，有了感恩的心，感谢所有物品给我们生活带来的方便，这样子也是给自己和物品之间的一个对话，当这份感恩心升起之后会更加珍惜每一件物品。

谢谢老师给这么多宝贵的经验，宝贵的方法，让我们有了更好的这种方式和心态，去整理自己的家，整理自己的心。

屏幕前的你是否愿意给自己一次机会？善待自己，从善待身边的物品开始。

欢迎报名参加初下整理训练营，跟着初下，一起理家理心理人生！

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