自我提升与成长.ppt

发布时间：2024-11-26 00:46

《自我成长心理学》引导个人成长与自我提升 #生活乐趣# #读书乐趣# #心理学书籍#

* * * * * * * 职业发展的三个特点：可规划性：职业的发展中实际上充满了偶然因素，许多时候，人们以为是偶然因素在左右他们的前程，但是从长远来看，职业发展是可以规划的。而且，规划的目的，也在于给个人提供总体的指导，它不预言具体的细节，而是对职业发展的方向做出战略性的把握。而职业规划也必将克服在职业生涯发展中的盲目性。不可逆转性：职业生涯发展的不可逆转性源于人的自然的成长和发展的过程的不可逆转性，毕竟人们不能抹杀过去的经历，不能简单地从头再来，而总是在原有的基础上前进。职业发展的不可逆转性提醒人们要充分重视职业生涯中的每一步，因为今天每一个选择，都可能影响你的下一步选择。而事实上，人们也往往有一着不慎全盘皆输的经验。阶段性：职业生涯的发展具有阶段性，在每一个阶段都表现出不同的特征，而由此做出的抉择方案也是不同的。五种职业生涯规划的成功标准进取型—— 直线型的人视成功为升入成为组织职业较高阶层安全型—— 一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可自由型—— 他们视成功为经历的多样性攀登型—— 他们将成功定义为一种螺旋型的东西，不断上升和自我完善平衡型—— 要工作、家庭关系与自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味职业生涯设计方案 1、确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。 2、自我评估。自我评估的目的，是认识自己、了解自己。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。 3、职业生涯机会的评估。职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。环境因素评估主要包括： (1)组织环境　(2)政治环境　(3)社会环境　(4)经济环境　 4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点： (1)性格与职业的匹配； (2)兴趣与职业的匹配； (3)特长与职业的匹配； (4)内外环境与职业相适应。 5、职业生涯路线的选择。在职业确定后，向哪一路线发展，此时要做出选择。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题： (1)我想往哪一路线发展? (2)我能往哪一路线发展? (3)我可以往哪一路线发展? 对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。 6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。 7、制定行动计划与措施。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。 8、评估与回馈。俗话说：计划赶不上变化。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。职业规划自省 1．无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。 2．切记和谐融洽的人际关系非常重要。 3．要优化你的交际技能。 4．要善于发现变化并适应变化。 5．要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色。 6．要善于学用新技术。 7．要舍得花钱花时间学习各种指南性知识 8．摒弃各种错误观念。 9．选择就业单位时事前应多做摸底研究。 10．要不断开拓进取自我提升策略之三:目标管理　　有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么？三个石匠有三个不同的回答。 ?第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混

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