养成良好卫生习惯,讲究公共卫生道德资料.ppt

为加强青少年的身心健康，陇南市教育中心在网上开发了教育平台，并使之推广，让所有中小学生了解基本健康知识。为此，小生专门整理了网站上所有的配套课件，让我们更方便学习。本课件版权所属于《陇南市安全教育平台》，并非我所有，下载学习后请及时删除，注意不能用于任何商业商业目的！！！如涉及版权问题请及时联系我，邮箱为：1637570466@2015年01月14日，由小生整理发布。 “甲型H1N1流感当前，你认为最要不得的卫生陋习是什么？” 结果显示: “冲着别人打喷嚏、咳嗽，也不遮挡一下”可谓是人见人厌，获得了100%的“高票”； “不喜欢洗手，从医院回来都不洗”居次； “随地吐痰”、“生病了也不注意避开人群，特别是避开老人和小孩”的投票率都超过85%； “生病却不得不和别人一起吃饭时，不会主动分餐”、“擦过鼻涕的纸巾等垃圾随地乱扔”两项，也有高达75%的投票率。 这些貌似突然爆发的疾病，其实并不是偶然的，而是人类的某些不良习惯而导致的。所以人人都应有良好的卫生公德意识，否则，我们自己将成为自己的‘潜在杀手’。” 《养成良好卫生习惯 讲究公共卫生道德》 《养成良好卫生习惯 讲究公共卫生道德》 《养成良好卫生习惯 讲究公共卫生道德》 现代社会将近有70%的疾病是由于不合理的卫生方式引起的。为了你的健康，从现在起就养成良好的卫生习惯和生活方式，在饮食、起居、娱乐等方面合理安排，并持之以恒。 暴饮暴食 跷二郎腿 趴着睡 × × × 怎样才能养成良好的生活行为习惯 良好的行为习惯就是使人终身受益的行为习惯。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。 “习惯是一种巨大的力量，它可以主宰人生。”--培根 养成良好的习惯首先要区分好坏，慎重选择，必须要知道勤奋学习、遵纪守法、孝敬父母等是好习惯；做事拖拖拉拉、好吃懒做、偷鸡摸狗等是坏的习惯。 说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响他人，甚至会影响到国家声望。“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯”。 韩国一个公共场所，专门用中文贴“不随地吐痰”，意大利比萨斜塔用中文写“不要随地吐痰”，美国在厕所里用中文写出“便后请冲水”，法国社论：中国不要把痰吐到全球。形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个吐痰的细节，就因为我们养成了随地吐的行为习惯，让我们在世人面前丢尽颜面，蒙受羞辱。 良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯，许多人也知道，也试着戒过，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么？习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。 一粒沙想在蚌的口里成为一颗美丽的珍珠，就必须经受种种痛苦的磨砺。磨砺造就成功人生。韩信忍一时而后统帅雄狮百万，勾践卧薪尝胆而后“三千越甲可吞吴”，他们都从失败中站立了起来，并都以实力争夺了地位和尊重。能有这样的结局，他们都得益于一个良好的行为习惯，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨砺自己的意志、毅力、信念，最后获得成功。 良好的生活行为习惯有哪些 营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。 很多同学或大人因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。如果你是个小懒虫，一定要改掉这个习惯。 充足的睡眠对青少年有哪些益处? 促进思维能力智力的发育 降低患抑郁症风险 有利于身高增长 减少肥胖几率 专家指出，睡眠不足已成为影响中国青少年健康的重要因素，其主要原因是: 最佳的睡眠时间 晚上11点至第二天的清晨6点是最佳睡眠时间 推荐作息时间为： 　　夏季 22:00~23:00 - 入睡 6:00~7:00 - 起床 冬季 21:30~22:30 - 入睡 6:30~7:30 - 起床 　　 相关专家指出，午睡也要讲科学，伏案午睡会影响身体健康，而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。 中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。 　　另外，晚餐应在临睡前两小时完成，因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，吃夜宵会影响生长激素的分泌，从而影响身体长高。 专家解释，大部分人会认为，消除

网址：养成良好卫生习惯,讲究公共卫生道德资料.ppt https://www.yuejiaxmz.com/news/view/27858

相关内容

养成良好的卫生习惯演讲稿6篇
养成良好卫生习惯，就是保护自己
巩固防疫期间的良好卫生习惯
幼儿园中如何培养孩子良好生活卫生习惯
日常如何做好个人清洁卫生？养成个人卫生好习惯
疫情后仍需良好卫生习惯 该不该告别握手
爱清洁讲卫生主题班会教案（精选10篇）
第三单元《家中的安全与健康》第10课《吃饭有讲究》（教学设计）统编版道德与法治一年级上册
【卫生健康科普】个人健康卫生习惯篇
健康生活PPT

随便看看