自从近藤麻理惠宣告放弃家务
越来越多日本主妇也不做繁重的清洁打扫了
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一整天要做的家务事简直多如牛毛，光是做饭这件事，就包含上街买菜、整理备料、炒菜做饭，最后还要收拾厨房和洗碗，做完饭就耗上半天时间。更别说还有收纳、清洁、照顾小孩，简直分身乏术。
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再加上先前日本收纳女王近藤麻理惠，宣布她放弃做家务了，越来越多日本主妇开始简化家务，想尽办法让洗衣、做饭、打扫卫生更简单快速。今天就来看看日本主妇如何让家务浓缩在一小时内完成，轻松无负担。
轻松做家务的心流秘诀
1. 不做家务计划表
有些人会制定家务计划表，像是固定睡觉前整理厨房、一周去市场大采买、每个月进行一次厨房大扫除。有了计划表，就有必须完成的压力，若刚好下班后筋疲力尽，要做完规定的家务真的很难，一旦没做，还会苛责自己不够认真，做家务简直太有压力了。
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不如在有空的时间做家务就好，不特定安排今天要做哪些家务，在时间上留有余裕慢慢做，家务才能更轻松快速。
2. 随手整理
养成随手整理的习惯，就能降低收纳、清洁扫除的压力。像是花5分钟擦去厨房台面的油渍、清洗用完的锅子锅铲，或是用完物品后马上放回，避免事后花大把时间与力气进行大扫除、大整理，无形减少家务负担。
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缩减家务流程
不论是做饭、洗衣、收纳或清洁，尽可能利用电器、智能设备来辅助，同时别用100分的标准做家务，只有不完美的70分也没关系，只要维持基本整洁，不耗费太多时间就足够。
一、做饭
说句大实话，三餐叫外卖就能完全取代做饭这件家务事，但天天外送的花费高，最终自己做饭最有保障，不妨参考日本主妇的流程，让做饭更轻松。
1. 外送蔬菜箱取代上街买菜
花费时间：0别再背着提篮大包小包出门买菜，只要挑选合适的宅配蔬菜箱，每周就有固定的新鲜蔬菜送到，省下外出购物的麻烦。
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2. 不整理食材
花费时间：5分钟收到食材后，比起耗费时间拆下包装，不如直接放入冰箱，利用收纳盒分类保存。
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3. 预先制作半成品备料
花费时间：10分钟为了省下做饭时间，不妨事先准备半成品，像是鸡肉用酱料腌渍保存，需要时，拿出下锅料理就好，或是预先制作凉拌小菜，无须多煮一道，就能快速上桌。
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4. 尽量只用一个锅子做饭
为了避免有太多器具要洗，只用一个锅子炒菜、烤肉、煎鱼一次完成。若是想煲汤，还是另起一个锅子同时料理最快。
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5. 使用洗碗机
花费时间：5分钟说到最浪费时间的家务就是洗碗了，有余裕的情况下，建议一定要配置洗碗机，自然能尽情解放双手。
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但有人说，操作洗碗机并没有想象中轻松，太油腻的碗盘要先冲洗、洗完还要花时间收进柜子。
其实家务不用一个人全部负担，用过的碗盘请家人略微冲洗后放进，至于收纳不妨可以偷懒不做，等到晚餐洗完碗再一并收拾。
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二、清洁打扫
打扫这回事能偷懒就偷懒，再搭配智能家电的辅助，让清洁更轻松。
1. 使用扫拖合一的机器人
花费时间：5分钟扫拖合一的机器人已经是每个家庭的标配，只要设定每日固定清洁，家中地板干净亮丽，你只需要拿起集尘盒丢掉垃圾，立即解放双手。
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2. 看到脏污随手清洁
花费时间：10分钟想要降低清洁负担最好的方法就是不累积陈年污垢，尤其是厨房、卫生间，每次用完就随手清洁，擦去水槽、洗面台的污渍，炉灶也能顺便清洁。这样一来，随时都能呈现干净模样，最后年末大扫除也能少花心力与时间。
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3. 最后使用浴缸的人打扫
花费时间：10分钟说句大实话，浴缸打扫起来很费力，建议将家务分发出去，让最后一位使用浴缸的人来清理。
洗澡完，利用海绵沾一些沐浴露擦洗浴缸，避免身体的皮垢、水垢残留，最后顺便用拖把将地板擦干，避免整间湿淋淋。
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三、洗衣折衣
其实洗衣折衣是最繁杂又花时间的家务，尤其是有小孩的家庭，待洗的衣物量大，得花上一整天洗晾。建议尽可能降低家务标准，衣物不分类、不折衣，把时间花在刀口上。
1. 衣服不分类，全部一起洗
花费时间：5分钟以往都要区分深浅衣物分开洗、容易洗坏的衣服要独立洗，光是分类衣物、洗衣就花了不少时间。
别再这么麻烦了，全部都放一起洗，为了避免洗坏，将衣物放进洗衣袋里，同时选择具有柔洗功能的洗衣机，有效减少摩擦。
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2. 使用烘衣机，减少晾衣数量
花费时间：10分钟晾衣服太花时间了！建议使用洗烘合一或是独立的烘衣机，衣物能烘干就烘干，有效减少晾衣的数量，缩短家务流程。
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3. 不折衣服
花费时间：10分钟全家人的衣服一折起来，没花上半天是做不完的，不如更改收纳规则，用挂衣取代折衣，衣服收下来直接挂进衣柜，方便又省事。
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也有主妇分享自身经验，不折衣服，依照家中成员分别用置物篮收纳，等到要穿再烫衣。不过这种方法就见仁见智，提供给大家参考。
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4. 衣服断舍离，降低负担
衣服越多，收拾起来就越困难，难以管理。最有效的方法就是减少衣服数量，一举减轻衣柜杂乱的压力，收纳衣物也能更轻松。
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这些就是日本主妇家务减负的小诀窍，让你有效缩短清洁打扫的流程，避免繁重家务的压力，把更多时间花在陪伴家人、照顾自己，才是最重要的。
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