职场减压措施

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职场减压措施

　　面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。职工也时常由于工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，氛围愈来愈僵。有效进行压力管理，是公司经营者必职场减压措施

　　面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。职工也时常由于工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，氛围愈来愈僵。有效进行压力管理，是公司经营者必需直面的现实。现简介8种职场减压的措施，以供参照。
　　。
　　有人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不肯做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。核心是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
　　“全优生”。
　　诸多白领做事的原则是完美无缺。事实上，并非所有的工作所有要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
　　“挑战者”。
　　有时压力的产生很大限度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或哪怕是走出小小的一步而获得成功，你所有会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作措施，甚至尝试部分极限运动等，所有能帮你减轻压力。
　　。
　　当个人有一种完美的筹划表，并且正在逐渐实行时，就不会产生无谓的压力。由于，一切尽在掌握之中。筹划表是一种较好的“监督者”——叮嘱你每一种目的的实现，又是一种软性的压力——只有跳起来才可以得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
　　。
　　敞快乐扉，多和亲朋好友聊天，必须时还可以和上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和

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