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智能健康饮食建议基于个人健康数据 #生活知识# #科技生活# #科技改变生活# #智能医疗#

​父母必看 | 中国首个儿童零食标准正式实施，以后给孩子选零食对照这几点！ 对儿童零食的原料要求、感官、营养成分、微生物指标、食品添加剂等方面都进行了明确的规定。只允许添加GB2760婴幼儿辅助食品中允许的添加剂种类及使用量，以及GB2760中A.2表《可在各类食品中按生产需要适量使…

2020.06.23  · 48阅读  · 0评论

家庭自制【绿豆糕】，好吃不上火，健康过端午！ 怎么样做一款清爽又健康的绿豆糕呢？糖尿病人也适合吃的绿豆糕脱皮绿豆 250g去皮绿豆放冰箱用水浸泡一晚。作为杂豆类，富含淀粉也含有丰富的膳食纤维，可以当做健康主食食用。一般绿豆糕使用黄油，为了更适合全家人食用…

2020.06.18  · 107阅读  · 0评论

进口三文鱼案板检测出新冠病毒，疫情下生鲜食品该怎样安全食用？ 三文鱼在食用时，有一部分会被生食，这样就可能会造成传播感染。切生鱼生肉的刀具容器等最好专用，切割制作中也可以戴手套操作，操作完后充分洗手，餐具等及时清洗后最好可以消毒处理一遍，餐具、刀具等消毒可以开水中煮15…

2020.06.16  · 119阅读  · 0评论

打完豆浆的豆渣可别扔，教你做【豆渣饼】，超有食欲！ 自从知道豆渣含有丰富的营养豆渣饼、豆渣丸子、炒豆渣...... 豆渣 1份 \面粉 适量 \ 鸡蛋1个加入豆渣拌匀，放入适量胡椒粉和盐调味。 营养师建议 豆渣含有丰富的膳食纤维，有利于肠道健康，另外，豆渣中含…

2020.06.11  · 147阅读  · 0评论

北方多地气温破40度，这个夏天如何做好防暑降温？ 中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。尤其是小朋友，经常在外面奔跑玩耍，家长要注意及时…

2020.06.09  · 294阅读  · 0评论

孩子爱吃的雪糕在家DIY，简单无添加！  营养师建议 夏季孩子们都喜欢吃冰棒、冰淇淋，外面卖的看了配料表就知道主要成分其实很多都是水和糖，里面的添加剂也比较多，五颜六色的颜色大多也是添加剂调配的。想让孩子吃得更健康，可以自备原料，简单放冰箱冻冻即可…

2020.06.04  · 19阅读  · 0评论

宝宝不爱喝水，千万别用饮料代替！ 半岁～1岁之间，每天保证600mL～800mL奶量，再加上辅食中的水分，也不太容易缺水，但具体也要视身体状况、天气、湿度温度等情况而定。对于孩子来说，最好的饮料就是凉白开，父母要从小培养孩子主动饮水的习惯，6…

2020.06.02  · 26阅读  · 0评论

01:12 夏日吃姜，不妨试试【姜撞奶】，这样做0失败！ 乐食健康 姜撞奶是广东著名小吃 顾名思义 由生姜和牛奶制作而成 但是，需要做成功 一次凝固也需要技巧

2020.05.28  · 6阅读  · 0评论

预防孩子近视，家长注意日常这些小细节！ 户外光线暴露是预防近视发生的重要原因。孩子不爱运动，单纯在充足光线照射的户外不运动也同样有效果哦。因为户外活动多的正视眼孩子，眼轴生长更慢，但对于近视眼儿童来说，户外活动就失去了抑制眼轴增长的保护作用。爱吃甜…

2020.05.26  · 32阅读  · 0评论

孩子爱吃的肉肠在家做，和添加剂说Byebye! 肉馅中加入姜末、胡椒粉搅匀，再加1茶匙海鲜酱油、2茶匙水搅打均匀。肉馅比例中瘦肉比例多，可以按照肥瘦2:8的比例。肉肠中添加盐不宜太多。挤入模具中，模具格要挤满，出来的肉肠会紧实一些。玉米粒和香菇也可以换成其…

2020.05.21  · 18阅读  · 0评论

孩子说话晚怎么回事？父母一定要重视这些方面！ 其实说话这个问题每个孩子的表现都是不一样的，当然，孩子说话晚的时候宝妈就开始各种的担心了，害怕宝宝是不是有语言方面的障碍。平时宝妈上班忙没有时间陪孩子，应该多陪孩子，尤其是在这个学说话的阶段，及时纠正宝宝在说…

2020.05.19  · 18阅读  · 0评论

01:24 槐花麦饭这样做，谁吃都上瘾！ 槐花是春季里的应季蔬菜 为树上的蔬菜 槐花吃法多样 麦饭是最经典的吃法

2020.05.14  · 3阅读  · 0评论

酸奶选购看这些，给孩子别买错了！ 不管是酸奶，还是风味酸奶，又有冷藏和常温酸奶两种类型，前者一般需要放在冷藏柜销售，含有活的乳酸菌，后者一般常温放置即可，是发酵成熟后的酸奶经过热处理杀菌得到的产品，没有活菌，无需冷藏。酸奶中一般为了发酵添加的…

2020.05.12  · 32阅读  · 0评论

鸡蛋吐司饼——5分钟搞定的快手早餐！ 吐司 100g \腊肠 1根鸡蛋3个 \西红柿 1个再倒入西红柿翻炒放入吐司丁翻炒均匀 小贴士 1、吐司丁可以换成馒头丁，腊肠可以换成火腿、肉丁等，蔬菜也可以换成自己喜欢的。西红柿不能太软，最后要小火煎，以免…

2020.05.09  · 16阅读  · 0评论

还在追着孩子喂饭？别苦了家长又坑了娃！ 孩子被追着喂饭，只需要张开嘴巴来吃就可以了，有时候连抬头看都不用，食物就送到自己的嘴里了。10-12个月的宝宝，用手能力又进步了，可以捡起小物体，你可以给他准备一些手抓食物，比如香蕉、煮熟的土豆块或者胡萝卜等…

2020.05.07  · 23阅读  · 0评论

01:58 外焦里嫩的【八宝豆腐】，鲜咸飘香！ 豆腐是再寻常不过的食材 做法也比较多 八宝豆腐 聚集了八种食材的营养 煎制后再烧 外焦里嫩 食材多样 营养健康

2020.04.30  · 29阅读  · 0评论

孩子早餐不能喝粥，你信吗？ 这主要是因为，粥不用咀嚼，也容易消化吸收，对于一些病人来说，味觉和嗅觉会不灵敏，没有食欲没有胃口，消化系统也受到影响。粥的水分多、体积大，喝粥就容易占据胃容积，如果喝下一大碗粥，其他食物可能就吃不了多少，容易…

2020.04.28  · 241阅读  · 0评论

01:33 麻婆不只有豆腐，茄子更美味！ 茄子的做法有很多 炒、蒸、拌、烧都很美味 麻婆茄子 是麻婆豆腐的改版 食材改变 但味道丝毫不逊色 麻中有辣 辣中有香 下饭再合适不过

2020.04.23  · 546阅读  · 0评论

孩子不爱吃菜，原因和方法都在这！ 孩子不爱吃蔬菜，多数是因为父母养育过程中，从辅食添加开始可能存在着一些误区，没有让孩子早早熟悉到蔬菜的味道，或者1岁左右开始锻炼牙齿咀嚼能力的时候，没有提供足够颗粒食物，没有锻炼到孩子的咀嚼能力，导致孩子不喜…

2020.04.21  · 183阅读  · 0评论

菠菜千层饼——有颜又有料的营养早餐 早餐吃好今天，小食推荐一道美味的早餐食物面粉200g \菠菜汁 120g白糖 5g \ 酵母粉 3g油酥20g\芝麻适量面粉中加入糖、酵母、菠菜汁和成面团，发酵至2倍大。揉光滑，擀开，刷上一层加了芝麻的油酥。…

2020.04.16  · 29阅读  · 0评论

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