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【一日一语】不再节省，让晚年更精彩
乐在其中(闫春迈）
<p class="ql-block">时光如白驹过隙，转瞬即逝，我们已然步入了晚年的时光。尽管岁月的脚步不停，但生活仍需我们用心去经营。每个年龄段都有其独特的境遇与挑战，前半生的艰辛让我们养成了节俭的习惯，然而晚年之时，不应再处处节省而委屈自己，在“三方面”不再节省，方能收获更多福气。</p> <p class="ql-block">不再节省饮食，注重营养健康</p><p class="ql-block">陆游曾言：“天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。”勤俭节约固然是美德，但人老之后，切不可因节省而长期食用剩菜、腌菜。过往的岁月，我们或许经历了食不果腹、衣不蔽体的艰难，为了生活节衣缩食。前半生，剩菜剩饭、腌菜咸菜是家常便饭，为了省钱，不舍得丢弃任何食物。然而，这种做法会导致营养缺失，身体免疫力下降，增加患病的风险，最终可能花费更多的钱财用于治病。</p><p class="ql-block">人至晚年，应重视饮食的营养与新鲜。若不想造成食物浪费，可适量减少烹饪的量，每次做到“光盘”，如此既能避免浪费，又能保障自身的健康。</p> <p class="ql-block">不节省锻炼时间，积极保养身体</p><p class="ql-block">人生旅程中，健康无疑是最为宝贵的财富。柏拉图说：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”当步入老年，工作的重压卸下，生活节奏放缓，许多人变得无所适从，常常宅在家中，沉迷于手机和电视，虚度时光。</p> <p class="ql-block">人到晚年，应当学会保养自身。无论生活是清闲还是忙碌，都应抽出时间锻炼身体。制定合理的锻炼计划，每天坚持锻炼，既能拥有健康的体魄，又能提升精气神，保持积极向上的心态。池田大作说：“不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。”只有守住健康，保养好身体，晚年生活才能更加美好。</p> <p class="ql-block">不节省学习投资，为自己而活</p><p class="ql-block">前半生为生活奔波忙碌，无暇顾及自身。如今退休，生活节奏突变，容易感到孤寂和迷茫。然而，年龄不应成为借口，不应虚度光阴。即便年老，仍可为自己而活，追求喜欢的事物，提升自身层次。</p><p class="ql-block">在擅长的领域持续学习，不断进步，创造个人价值，生活依然可以充满“韧劲”。别吝啬时间和金钱用于学习与自我投资，当保持学习的态度，会发现生活充满乐趣，充满梦想、目标和兴趣爱好，从而感受到自我成就感，体会生活的美好与趣味。</p> <p class="ql-block">人生短暂，晚年更应精心经营生活。注重饮食营养均衡，不再过度节省而忽视健康；制定锻炼计划，保持活力；多投入时间、精力和金钱提升生活品质。</p><p class="ql-block">让晚年生活精彩纷呈，不必自我设限，以更大的热情拥抱生活，每天都有新的经历和感悟，让人生圆满，不留遗憾。</p> 网址：【一日一语】不再节省，让晚年更精彩 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/284370
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