如何在生活中有效的提高心里素质

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如何在生活中有效的提高心里素质

75 次浏览2010.09.12 提问

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匿名用户

2010.09.12 回答

有计划的，有目的的学习，目标不要定得太高，这样没实现一个目标，你都会有成就感，你就会觉得自己很棒，你的自信心会增强，所以你才会是最好的。注意劳逸结合，人么常说，不会休息就不会工作，所以你要注意劳逸结合，积极锻炼身体，使自己脑力劳动和体力劳动相结合。多吃健康食品，还有健脑的食品，尤其是蔬菜和水果，有一个将康的身体，才会百战不殆。把学习的知识勇于实践中，让自己的羽翼丰满起来，这样将来你才会有施展才能的机会。这样你的素质也就提高了，素质提升身价也就提升了。祝你成功！

其他回答(2条回答)

2010.09.12 回答

1:在现实生活当中不断肯定自己。比如做好,做完,做成功一件事,要在心里暗示自己:我今天说的话,做的事很棒 2:建立自信,自信很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。...

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