三大饮食误区让你出现疾病困扰

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其实很多的食物都是有相生相克的，不是所有的食物都对人体有益，特别是相互搭配的时候如果不注意，可能对身体就会带来伤害的哦，比如说一些大家不懂的饮食误区就会让你出现疾病，赶快来看看吧。

萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大

这个致癌组合相信很少有人知道，在食用萝卜的同时也有人会吃一些橘子、苹果、葡萄等水果，但这样的搭配方式会诱发甲状腺肿大。因为萝卜进入人体后会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子等水果的话，水果中的一些物质会经过肠道分解后转化成抑制甲状腺作用的物质，这样的话就导致了甲状腺肿大的情况出现哦，所以对健康是不利的，大家平时的时候一定要注意。

牛奶与巧克力易发生腹泻

牛奶对于牛奶以及巧克力这两种食物，是很多人的最爱，除了好吃以外丰富的营养也是大家喜爱它们的原因。但如果把巧克力和牛奶混在一块吃可就不好了，因为巧克力中含有草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙质会和巧克力中的草酸结合在孕期，不溶于水的草酸钙，食用以后不但不会吸收，而且还会出现腹泻和头发干枯的情况出现，影响生长发育。

海鲜与啤酒易诱发痛风

经常有人会发生吃海鲜中毒的情况，这是因为在海鲜里面含有嘌呤和苷酸两种物质，并且在吃海鲜的时候总少不了啤酒，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1.所以吃了海鲜喝啤酒的话会直接促进有害物质在身体中的集合，增强了人体的尿酸的含量，而且还会引起尿路结石的困扰，大家一定要注意。

关于食物的饮食误区大家都了解了吧，平时的时候一定要注意不要随便乱吃，食物的相互搭配还是有一定的说道的，合理的饮食可以促进生长发育，提高抵抗力，不合理的饮食会造成疾病的困扰。

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