如何添加辅食？

发布时间：2024-11-28 08:08

如何科学地进行婴幼儿辅食添加 #生活知识# #生活智慧# #育儿智慧#

婴儿辅食添加的原则为：由细到粗，由软到硬，种类从单一到多样，添加量由少到多的。

随着婴儿一天天长大，仅仅依靠母乳或配方粉喂养，已经不能满足其生长发育的所有需求，在婴儿满6个月（出生后180天）后，应开始添加辅食。

1. 由细到粗，由软到硬：早期阶段添加的辅食应是细软的泥糊状食物，逐步过渡为粗颗粒的半固体食物，当幼儿多数牙齿特别是乳磨牙长出后，可给与较大的团块状固体食物。

2. 种类从单一到多样：开始添加辅食时，要一种一种地逐一添加，当婴儿适应了一种食物后再开始添加另一种新食物，这样有助于观察婴儿对新食物的接受程度及其反应，特别是对食物的消化情况和过敏反应。一种食物一般要适应5～7天后再考虑添加另一种新的食物。

3. 添加量由少到多：开始添加的食物可先从每天１次开始，之后逐渐增加次数2～3次。每餐食物的数量也由少到多，逐步增加，例如刚开始添加1/2勺米粉和菜泥，渐渐增加到2～3勺。

婴儿辅食要单独制作，不加盐和其他调味品。在添加辅食期间，也不能完全断掉母乳。辅食添加前期阶段一般不应影响奶量的摄入，随辅食数量、质量的增加，辅食添加中后期会相应地减少乳类的摄入。

网址：如何添加辅食？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/297827