宝宝辅食怎么做 宝宝辅食有哪些

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　　 孩子在三岁之前都是属于身体成长发育最快的年龄阶段，在这一个时期孩子身体对于营养物质的需求也非常大，营养是否丰富直接决定了孩子的免疫系统和大脑的成长发育，所以宝宝辅食在这个时期是非常关键的，应该为孩子的未来身体健康打下良好的基础。

　　 宝宝辅食

　　 1、种类

　　 宝宝辅食的种类非常多，营养物质丰盛，可以选择米粉或者蛋黄粉，调的稀一些，这样更加有利于宝宝的接受和吸收，水果泥能够补充维生素、纤维素等微量元素，蔬菜泥、半流质淀粉食物等等，在初期尽量不要添加过多的蛋黄食物，不利于宝宝吸收，个别会产生过敏反映。

　　 2、作用

　　 宝宝的辅食有两种作用，首先是添加充足的营养物质来弥补奶的缺陷，可以更加快速的让宝宝健康成长，第二个作用是通过添加辅食来培养宝宝的肠道功能和咀嚼，仅仅依靠母乳或者奶粉对于孩子身体的生长需求是远远不够的，应该添加一些矿物质和维生素丰富的辅食，所以如果孩子满半岁以后就可以逐渐添加有微量元素的米粉等等菜泥、肉泥等辅食了。

　　 宝宝辅食有很多，但是也有很多食物是不能让宝宝食用的，这里需要为广大家长朋友说明一下，蜂蜜是严禁1岁一下的宝宝食用的，因为蜂蜜属于天然的食品，没有消毒，所以里面含有肉毒杆菌，会导致宝宝腹泻或便秘，其他有蛋白或者海鲜类的食物可能会引发过敏也不能食用。

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