汲取自然智慧，发现更好的有机生活

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让我们回到最初。最初认识有机，是因为一枚蔬果，是因为有机和健康息息相关，是原初的动力。当“有机”成为生活方式，我们知道，它与自然、与地球、与未来紧密相连。什么是有机生活?在自然智慧的感召下，三位有机爱好者和特仑苏有机奶一起，回到生活中寻找答案。

▲ 和宋轶、徐莉佳、糯米情书一起发现更好的有机生活

回归最初之纯粹

我们都还记得第一次遇见“有机”的时刻。宋轶也记得。小时候，她第一次在新闻中听到、在超市里看到有机蔬菜，“就感觉它们是健康的、有营养的，让人有安全感。”

作为一名演员，拍戏、参加活动，宋轶长期“漂泊”在外，无论在剧组吃饭，还是偶尔发挥一下自己的厨艺，她最关注的就是食品的安全和健康、什么途径才能获得优质的食材，“这是一种生活品质的象征。我们努力工作是为了提高自己的生活品质，有机是一种表现形式”。无论是表演，还是生活，一直以来宋轶追求的便是“纯粹”，在她看来，有机生活就是回归最初的纯粹。“就像我更喜欢小时候的简单的快乐——这像是一个比喻，更天然的东西，给人纯粹的感觉”，让我们都回到最初的状态。

10月初，宋轶来到青海格尔木，作为一名志愿者，和一群可爱的“拾荒人”一同 到青藏公路旁“捡垃圾”。“这是名为‘Green River’的活动”，听名字就可以知道是为了保护长江水源。刚到现场，宋轶发现山上的垃圾超出她的预料，“志愿者特别辛苦，在海拔4200米以上每天捡四小时的垃圾，然后进行垃圾分类，再说服游客，帮我们一起把垃圾带到格尔木2000米的地方去进行处理。”因为大量耗氧，宋轶出现了高原反应，但她不觉得艰苦，反将之视为跳出表演工作的一次亲近自然的机会。

通过那次保护水源的公益活动，宋轶颇有感触，“我对未来是保持乐观的，尤其看到志愿者们的奉献，我非常感动。大家都在进步，整个人类在进步，都从现在开始注意、抑制和解决 。等你走到那里 、站在那里，你就会发现，恢复人与自然的和谐，这是你真实想做的。”

找到属于自己的节拍

人们对徐莉佳的印象，更多停留在2012年伦敦奥运会女子帆船单人艇比赛夺冠。那是中国乃至亚洲帆船史上的首枚奥运金牌。同年，徐莉佳作为中国代表团旗手出席了伦敦奥运会闭幕式，并获得由国际帆联颁发的最佳女运动员奖。

帆船是一项考验人与自然默契度的运动。“大自然的风就是帆船的‘马达’，我们分析每天比赛或训练的气象时，风永远是第一要素，首先学会辨别方向，不在 大海上‘迷路’。”帆船也是一项操控型运动，运动员需要随时调整，找到自己的运动节拍，“水上训练时需要针对性地去解决直线速度的稳定性、起航各端的判位精确性和落后时在船群中相持的能力，才能让你在比赛中游刃有余。”

从竞技体育到生活方式，运动对于徐莉佳来说，是挥洒热爱的天地，也是保持健康、感受快乐的途径。退役后的徐莉佳，以体育媒体人的身份继续活跃在体坛，致力于让运动生活方式成为更多人的选择。“运动带来的改变是多方面的，对于内在来说，是身体状态、精神状态的提升;对于外部来说，通过运动可以结交有着共同爱好的朋友，也可以更好地调节来自工作和生活的压力。”

延续运动员时期的习惯，生活中的徐莉佳对饮食健康也格外注重。“我和丈夫平时选择的食物都以有机为主。对于我来说，有机食物没有受到农药化肥的污染，相对健康;而我丈夫更多考虑对环境和人的影响:选择当时当地的有机食材，可以减少运输、储存带来的碳排放，对当地从事有机种植的农民也是一种支持。”

大部分时间里，徐莉佳也是一位素食者，经过精心的营养搭配，素食与她平时里密集的运动频率也并不矛盾。除此之外，有机奶也是补充蛋白质的良好途径。在她看来，有机生活方式是“选择适合自己的饮食、运动习惯，找到属于自己的生活节拍”。

用大自然的馈赠，增添生活滋味

糯米情书在成为美食博主之前，是一位设计师，美食对于她来说是关于“美”的灵感创作。精挑细选地采购食材，再根据食材的特点和搭配进行创作，最后根据呈现的主题选择餐具、进行摆盘，整个过程对于她来说，是一种沉浸在创作中的愉悦。“优质的有机食材是大自然送给我们的礼物。珍惜自然的馈赠，我可以做的是将这些食材的营养与美味激发出来。”

作为对事业和家庭同样投入的女性，糯米平时既要保持自己的创作频率，也要忙着照顾两个孩子，选择有机食品成了她对事业、家庭都“不妥协”的生活习惯。“选择有机食品，对于孩子们的饮食安全是一道防线，同时也可以让她们在品尝食物的美味时，体会收获这一切的不容易，从小养成亲近自然的习惯，并学会感恩自然。”

糯米一边将新鲜采购的有机南瓜倒入料理机，准备制作一道应季南瓜浓汤，一边和我们分享最近的生活感悟。“这段日子里，我们的行动半径都变小了。也正是利用这段时间，我重新回顾自己的生活，重新规划生活:暂缓手中的工作、自己下厨、自己收拾家务，专注内心、专注身边的点点滴滴。我发现，一家人聚在一起的时间变长了，我能陪伴孩子的时间变多了。”

正如糯米所言，当外界的变故让人们被迫“闲”下来，在慢下来的节奏里，曾经很多习以为常的事情，比如为家人和朋友们准备一顿晚餐，慢慢品尝生活的滋味，都让人发现生活中的更多美好，让人更容易感觉到身边的幸福和温暖，“因此我会更珍惜现在拥有的一切。”

跟随大自然的脚步，越来越多的人开始尝试有机生活方式。什么是有机生活?每个人都有自己的答案。对于宋轶来说是回归最初的纯粹，诠释心中的完美;对于徐莉佳来说是选择适合自己的运动和饮食方式，找到属于自己的节拍;对于糯米情书来说，是细致玩味生活，用大自然的馈赠，增添生活滋味。特仑苏继续坚守一瓶有机纯牛奶的健康营养，在奶制品领域以可持续的生产方式，践行人与自然的和谐。与此同时，通过“更懂自然，更好有机”的品牌理念，特仑苏也在倡导人们，将更多自然智慧注入生活，让生命都绽放出最美的样子。

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出版人：杨晓丹

顾问主编：令狐磊

统筹：Jessica

编辑/创意：Teddy

摄影：冯昱、SANG

视频导演：蒋委君 副导演：ICE

执行制片：刘怡丹

采访/文：赵典谦、Teddy

设计：NOVA、王瑞

美术：大雷 造型：凌俐

妆发：葛宁宁(11A梳化间)、群子

道具鸣谢：ZARA HOME

花艺鸣谢：木圭MUGUI、花艺Cloris

服装鸣谢：URBAN REVIVO

这一口温暖的、甜蜜的、冬天的“酒”

你加班时他逛展，北欧人的幸福如此简单

责任编辑：

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