大学生压力应对与管理策略研究

社会适应心理学还研究压力下的应对策略 #生活知识# #生活心理学# #社会适应心理学#

理论探索LiLunTanSuo大学生压力应对与管理策略研究□赵摘波陆晓花要大学生压力问题已引起广泛关注。理论探索LiLunTanSuo大学生压力应对与管理策略研究□赵摘波陆晓花要大学生压力问题已引起广泛关注。理论探索LiLunTanSuo大学生压力应对与管理策略研究□赵摘波陆晓花要大学生压力问题已引起广泛关注。本文基于实际调查结合压力的理论研究对大学生压力源的相关因素进行了探讨通过分析大学生面临压力时可能出现的状况进一步从个人和组织的层面提出了应对压力及管理的方案。关键词压力认知应对管理组织在激烈的竞争和社会变革的环境下大学生面临着强烈的心理压力和冲突感。一方面适度的压力引起的紧张反应加上强烈的成就动机可以促使大学生注意力集中、思维活跃进而提高学习效率增强其克服困难和应变环境的能力另一方面过度或长期的压力反应加上对学校氛围、社会环境、幸福感、成就感等方面的心理需求不满则导致大学生情绪低落、兴趣丧失、反应迟钝进而怀疑自己对大学生的身心健康产生破坏作用严重时还会伤害自己或者攻击他人。同时竞争与发展也使得大学生的平衡1系压力、重大与突发性压力以及对立与自主压力等7个因子包括68个条目。问卷结果采用SPSS11.0进行数据统计分析结果发现大学生的压力状况有如下几个基本特点1.大学生的压力源表现多样就业和学习压力突出调查数据显示100的学生都认为自己正面临压力且压力源越来越多感受越来越强。研究发现对大学生构成重要影响的前十位压力事件依次为考试成绩不理想、担心自己找不到好工作、不知道毕业后该干什么、上课听不懂、有学**担、想学好但学不进去、不知如何提高自己的素质、作业不能够独立完成、感到前途渺茫、不能按自己的意愿继续深造。可见对学生影响最大的事件主要是学习压力和就业压力。对问卷七个因子的得分进行排序后发现就业压力是大学生面临的最大心理压力源排在第二位的是学习压力后面依次是独立与自主压力、家庭与经济

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