景淑：提高心性，在生活中修炼

发布时间：2024-11-28 15:05

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这是三味淑屋原创文章

—第965篇—

稻盛和夫说：“在解决复杂问题的时候，首先需要将自己的心性提高一个层次，以高层次的心态观察事物。”当局者迷，遇到复杂的问题时，如果我们能够让自己的思维格局提高到一个层次，也就是将自己的心性提高到一个更高的层次，以高层次的心态去观察事物，我们看待问题的视角也就变宽，解决问题的办法也会浮出水面。01.了解自己解决问题的方式遇到复杂问题时，如果我们对自身的条件，现状不了解，不知道自己站在什么位置思考问题，我们可能在这个困局里无法自拔，痛苦煎熬。今天下午，在和一位伙伴沟通的过程中，发现她一直在用过去的模式做事，改变起来很难。她和女儿之间的互动一直也存在困难，身边的朋友也会劝她要把焦点放在自身身上，否则会增加许多无谓的烦恼。她自己也知道，大家对她好，给她鼓励，劝她，但是还是会遇到问题后着急，难过，有时候无法自拔。她习惯了自己一直以来的做法，并没有真的从骨子里相信大家对她赋能的话，于是，自己的情绪还是很容易被外界掌控。当别人传递一点痛苦时，她就跟着痛苦，当别人有一点小进步时，她也会跟着欢喜。她的人生，似乎变成了别人来指手画脚，没有了自我。我一边看在眼里，一边也确实替她着急。当然，人的改变是不能着急的，每一个人消化的苦难都是有时间的，有的人时间比较长，有的人时间比较短。都是不一样的。阿德勒的个体心理学里，提及到：“人们之所以不能改变，是因为他下定决心不去改变。”特别认同这句话，很多时候，不是我们不能改变，而是你打心底里并没有想要去改变。所以，你的人生自然会被别人，被周围的环境改变。02.思考问题的层次，如何看待问题更高层次的思考，不由得想起罗伯茨的思维层次理论。最底层的环境层，往上依次是行为，能力，价值观、身份，系统。很多时候，我们考虑问题，如果能够懂得站在更高层次去看待问题，你会发现，可能困扰你的问题，并非是问题。

想起之前一位朋友说到和妻子互动的故事。当时他们要去看电影，眼看电影就要放映了，可是妻子还在那化妆没完。按照平时，他可能就生气，不想去看电影了。然而，不断学习成长的他，学会了站在更高层次看待问题，他心想，今天我们看电影是希望能够开心快乐，现在媳妇在这化妆也是一种快乐，其实都是一样的。转念之间，他跟妻子说：“老婆，你看还有半小时电影就开始了，我看这几十块钱的电影票，要不就别去了，你这化妆还没化完，估计一会儿赶不上了。”妻子一听，说：“别呀，咱们现在就走，我化好了。”就这样，他们不仅仅赶上了电影，而且，还收获了一晚的好心情。你看，这位朋友其实很智慧。经过这件事情以后，他总结说：“如果当初我站在行为层上看待问题，那我看到老婆这样墨迹，我一定是会生气的，然后电影看不成，可能一晚上好心情也没了。可是，当我站在我们共同的目标层面，就是价值观，身份，甚至整个系统上面看待这件事情时，我就发现，迟到不迟到这件事情，已经不是问题了。”可见，一个人的思维方式是多么重要。稻盛和夫说到的人的心性，站在更高层级去看待。我想，就是我们的思维方式要不断升级，当我们视野变得更加开阔时，我们面对问题也就迎刃而解了。

03.

提高心性，在生活中修炼

说到生活中修炼，随着年龄的成长，越发觉得生活里有太多值得我们反思的事情了。我们是如何看待周围的人和事，其实，自己的生活就是最好的观照。

今天，我在路上和私教电话，聊起最近我们各自的一些成长收获。我也分享到我最近的一些感触，经历了生活中的一些危机以后，我有一种很强烈的感受，那就是重新看待生活中的一些挑战。任何事情都有两面，当你觉得这件事情再糟糕透了的时候，你换个视角去想想，这个糟糕的事情是不是又要向你传递什么信息？毕竟，任何事情的发生一定是有原因的。带着这样的方式去思考，努力去寻找事情积极的一面，你会发现，其实你真的是幸运透了。发生的这件事情简直就是来渡你的，就是来帮助你成长的。人在糟糕的环境下，是有会情绪的，这个在所难免。第一，给自己时间去消化一些坏情绪；第二，无论事情有多么糟糕，努力去想想这件事情还有哪些积极的一面，尽管去穷尽；第三，把焦点转移到如何让这件事情不至于那么糟糕上，让自己剥离开来。如果你是旁观者，你将会怎么处理这件事？把关注点放在如何解决问题上。其实，很多改变，就在一念之转。感谢生活，感谢每一天感恩，懂得觉察内观的自己。日积月累，你会发现，其实，生活中真的蛮可爱的。也正是因为有酸甜苦辣咸，也才算是真正的生活吧。否则，如烧过的白开水，没有味道的人生，食之无味，只能解渴而已了。