如何安排每天的业余时间？

发布时间：2024-11-28 23:21

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终身学习是时代发展的需要，可是忙碌的工作之余，似乎我们很多人总感觉抽不出时间来学习，我们真的很忙，无非是没有计划，没有目标没有方向的忙碌。那么，如何安排每天的时间才能使自己更加充实呢？

一、学会列学习清单

早上起床前，利用手机便签，列出当天必须完成的最重要的六件事。为什么是六件事呢？三件事，当然也可以。

说是六件，无非是让自己变得更加合理的规划自己。

比如今天我的清单:1.读一小时书。2.看一部电影。3.写一篇文章一千字以上。这三件事，我真的做了，感觉很充实。

二、不定期挑战自己

读一本书需要多长时间？那么你需要清楚自己一小时读多少页？今天早上八点到十一点，我用三个小时读完了石继航写的《宋朝的腔调》共238页，平均每小时读80页左右。而比尔·盖茨每小时读书能读150页，这是相当相当厉害的。比尔·盖茨和朋友一起度假一个月，期间他居然读完了14本书。

以前不确定三小时能不能读完，我专门用了“番茄钟”，每小时休息五分钟，喝茶，深蹲二十个，去卫生间放松一下。

同时，为了犒劳一下我自己，我看了杰森斯坦森的电影《机械师2》《非常人贩》，又看了一部电影《前途海量》。由于用的是1.5倍速，看完一部电影也就一个小时，因为今天在单位值班，有充足的时间。

我们可以给自己定一个小目标来挑战，比如:一分钟跳绳，一分钟写汉字比赛，一小时读书比赛等。有了挑战就有了动力。

三、特定时间做事情

为了使我们不慌乱，我们要有固定时间做固定的事情的习惯。比如早上5:00起床后，我会开始写文章，中午午休后13:00到14:20，我会听课或者看书，晚上八点后到睡觉前则修改文章，读书。

无论怎样，这三个时间段是我的业余时间，我一定是用来学习成长的，不用想该干什么，早上都已经规划好了。

我的吃饭也很简单，外出吃饭选面食，因为米饭菜的种类太多，选起来费时间，有时候就吃一碗米皮或者凉面就行。

四、定期复盘勤反思

为了保证早上规划的完成，通常我会在晚上做一个复盘，反思自己学习情况，哪些地方没有做好？原因在什么地方？下次需要怎么改正？都会做一个反思。

也可以在每个周末，对一周的学习情况做个回顾。也可以每个月底做一个复盘，调整自己的计划，让计划更好的为行动做准备。

以上就是我对如何安排自己每天的业务时间的一点看法。当然，工作上的时间要用工作期间完成。我反对工作和生活不分家的人，下班还在继续工作，甚至没有午休，这样会影响家庭和谐。

凡事预则立，不预则废。任何人都可以规划自己的业务时间，让我们坚持做正确且值得的事情，以始为终，迎接未来。

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