饮食窍门

发布时间：2024-11-29 02:10

聊聊养生饮食的小窍门 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #饮食文化探讨#

九个饮食习惯可长寿 2011-9-7饮食

只要雷打不动地坚持以下九个饮食小习惯，就能帮助人延缓寿命。

查看全文>> 标签：长寿习惯饮食 5食方帮助老人实现百寿 2011-9-7饮食

对于家中的老人，你有没有什么特殊的饮食方案，应该老人的饮食，可以让老人更加健康长寿的呢？

查看全文>> 标签：长寿老人 准妈反反复复孕吐该怎么办？ 2011-9-7育儿

孕吐（morning sickness），俗称“害喜”，这是由于妈妈怀孕后，体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况，一般是在早晨起床时反应最厉害。孕吐是妊娠早期的正常反应、是健康怀孕的征兆，说明胚胎着床的情况非常棒！孕吐是怀孕中一个必然的过程，孕妈咪承受着辛苦和难受，也体味着孕育的甜蜜！孕吐是一种警讯孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉，但从另一个角度看来，这也是保护胎儿的一种方法。有一种...

查看全文>> 标签：孕吐健康保健 男性前列腺增生的四大认知误区 2011-9-7男性

前列腺增生是中老年男性常见疾病，给中老年男性的生活带来许多的不便，我们要认识清楚，同时还要扫清存在的一些认识误区。下面具体为您介绍老年前列腺增生的四个误区。1、前列腺增生症无法预防许多人认为，“前列腺增生症无法预防，这更是认识上的错误。”专家指出，如果生活上调理得当，是可以延缓其发生或阻止其发展的。如生活中应尽量注意饮食清淡、营养丰富，少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，多饮水，不饮酒，尤其是白酒，避免...

查看全文>> 标签：误区前列腺增生男人 产后瘦身应掌握好身体周期 2011-9-7育儿

产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可...

查看全文>> 标签：产后减肥健康美体 准妈妈孕期大意不得的麻烦 2011-9-7育儿

虽然很多准妈妈在孕期中就小心翼翼，可是一不小心就会有些小麻烦盯上准妈妈的你，就算再小心还是避免不了的，譬如水肿，背痛等问题。那么避免不了就应该如何做，能避免的是哪些麻烦？no1：水肿水肿的原因基本上有五种，主要的原因是是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退。其次是内分泌变化原因，孕妇的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素、醛固酮分...

查看全文>> 标签：孕期健康孕期保健 女人秋季润燥养血饮食宝典 2011-9-6女性

秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下。

查看全文>> 标签：润燥养血女性 四大饮食误区令你红颜易老 2011-9-6饮食

爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、失眠等症状。

查看全文>> 标签：饮食 “脸部特征”减肥法让面子问题告诉你吃什么 2011-9-6减肥

你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。

查看全文>> 标签：另类方法健康瘦身减肥 新妈妈体质不同饮食也不同 2011-9-6产科疾病

在月子期间，需要进行身体的调理来恢复体力和健康。而根据产妇体质的不同，进行恰当的食补与食疗，不仅能收到的良好的效果，还可以将不好的体质改善过来。

查看全文>> 标签：产后营养产后饮食坐月子

网址：饮食窍门 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/307100

上一篇：健康饮食得把握这5个原则

下一篇：什么样的饮食习惯健康呢？