上海员工情绪管理课程

发布时间：2024-11-29 07:05

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上海员工情绪管理课程

来源：教育联展网编辑：李振发布时间：2019-03-04

工作压力递增、都市节奏太快，不是我们不小心，而是职场压力太大。有数据显示，美国每年有3000亿美元的损失都是由压力造成的，欧盟每年也因工作压力太大，丧失20%的劳动力。而在中国，根据调查结果显示，有45%的人觉得压力较大，有21%的人觉得很大，有3%的人觉得压力极大，濒临崩溃。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。

课程目标

Course objectives

通过情商测试了解自己情商，认识自己情绪状态

通过专业练习掌握训练情商方法，学会科学管理情绪和压力

通过有效工具将情商管理知识应用于工作中，提高工作效率

通过情景演练掌握高情商沟通与互动，缔造和谐快乐人脉网络

课程要素

Curriculum elements

课程方式：

采用小班制公开课模式，全国滚动开班。可定制内训。

课程时间：

公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。

课程大纲

Course outline

模块一、正确地认识压力

• 告诉你一个秘密：原来他们也有压力

• 压力的征兆：生理上、心理上与行为上的表现

• 了解自己的压力情况：自我诊断

• 压力的预警信息

• 压力曲线与压力管理的目标

模块二、做好压力管理

• 寻找压力的根源，针对性解决问题是关键

• 压力管理的原则三大核心原则

• 对自己的环境进行管理与优化

• 情绪管理十八班兵器

• 内外兼修帮您化解不良情绪

• 保持良好情绪的心法

• 积极心态与正能量

课程特色

The course characteristic

老师介绍

The teacher introduced

何小英情商管理**

情商管理**，DISC性格分析认证讲师，好未来家长帮耘学堂特聘授课**，情商工作坊首席导师，有十年企业高管在职硕士培训项目运营管理经验...

预约讲师

单锋职场情商与绩效改善**

中科院心理研究所研究生，中央财经大学MBA，新西兰怀卡托大学市场营销学士，“职场情商与绩效改善”**，知名企业外聘面试和测评**，人力资源变革与管理咨询顾问...

预约讲师

黄敏燕 EAP企业培训师

国家注册二级心理咨询师，AAH美国催眠治疗师学会会员，EAP企业培训师，北大EMBA总裁班特聘讲师，厦门市劳动局特聘讲师，福建省人力资源管理师协会特聘讲师...

预约讲师

熊歌美国家心理二级咨询师

南京师范大学基础心理学硕士副教授，国家心理咨询师二级，多家职业教育培训机构常年特聘讲师，有10多年心理咨询师、情绪压力管理培训经验...

预约讲师

客户评价

The customer evaluation

1，我们有幸聆听了何老师的《压力与情绪管理》课程培训，这门课让我们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。

2，很受启发，学到很多东西，老师讲的很精辟很有道理。

3，去听李老师的课程，我明白了情绪：生活在这个社会中，每个人都难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好和心情烦躁的时候，这个时候都会情绪低落。压力：压力有一些来自外界，有一些来自自己的内心，来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。

4，可能是性格的关系，自己总是更多点负面的想法，很**就产生压力，一直不知道怎么释放，这次参加了这个课程，终于知道要怎么处理了。

合作流程

Cooperation process

· 前期课程咨询· 确认时间地点· 填写报名表· 支付课程费用· 发送邀请函· 现场参加课程

机构介绍

Institutions to introduce

企赢培训学院是专业的职业素养培训、咨询服务平台，一直致力于企业管理技能的提升，以“培训企业管理人才，提升企业管理水平”为己任，为企业量身定制个性化的培训解决方案，实战的管理课程和实效的管理咨询服务，公司目前建立了国内自己的讲师资源库，涵盖了国内各行业、各领域的主流讲师，其中储备师资达6000多位，签约合作优质讲师2000多位。专注企业培训，助力企业成长！咨询热线：18898361497

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