情绪管理心理健康班会教案（精选6篇）

情绪管理教育：教会孩子处理情绪，建立健康心理 #生活技巧# #家庭教育建议# #家庭教育新模式#

情绪管理心理健康班会教案（精选6篇）

情绪管理心理健康班会教案 篇1

　　教学目标：

　　1.学习如何妥善调控自身的情绪。

　　2.培养学生乐观的情绪和人生态度。

　　自助目标：

　　1.懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自身的情绪。

　　2.学会在生活中找“乐”。

　　教学过程：

　　一.创设情景 引入新课

　　1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

　　2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）

　　3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

　　4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

　　5）我们再来看看世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）

　　师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）

　　二.交流分享 体验感悟

　　（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？

　　1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

　　2）四人小组充分交流。

　　3）想不想在全班同学面前说说自身最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

　　师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的.题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）

　　看到同学们的情绪那高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

　　（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

　　小品《拍手游戏 》

　　一.即兴表演

　　二.角色扮演提纲：

　　情景：

　　1）四人拍手游戏 兴高采烈

　　2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

　　（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

　　1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。

　　2）四人小组充分交流。

　　3）想不想在全班同学面前说说自身最生气的事，发泄一下就放松了。

　　4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

　　师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自身的不良情绪。你有什么好办法来控制自身的不良情绪吗？

　　（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自身平静下来？

　　四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉

　　三.游戏小结 深化主题

　　1） 讲解游戏规则

　　2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，不错的心态有助于成功，也有助与于健康。那，如何增多愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自身乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

情绪管理心理健康班会教案 篇2

　　活动背景：

　　小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不时经历情绪、情感上的困扰，受到孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、嫉妒等不良情绪的侵袭。这些不良情绪对学生的学习、生活等产生影响。虽然这是成长过程中避免不了的，但若不及时调整，将会使这些不良情绪变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。因此，对于我们这些教育工作者来说，了解并正确帮助学生调控情绪是十分重要的。为了让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。

　　活动内容：

　　《我的.情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。

　　活动目标：

　　1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。

　　2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。

　　3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。

　　活动过程：

　　（环节一）游戏导入新课

　　好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本节课的主题——《我的情绪我做主》。

　　（环节二）认识情绪

　　1、胜利者和失败者在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。

　　2、情绪大展示

　　通过多媒体展示几种日常生活中常见的情形，每小组讨论一个话题，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。

　　（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）

　　（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。（愤怒）

　　（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激动）

　　（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。（恐惧）

　　（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。

　　师：在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我们的学习工作，而有些情绪则会给我们带来不良影响，你认为哪些会给人带来不良的影响？带来什么样的影响？

　　（环节三）探讨控制不良情绪的方法

　　1、了解自己的情绪

　　学生对情绪有了一定认识之后，让他们试着了解自己的情绪。教师先对自己最近的情绪做简单介绍，然后让学生思考自己最近的情绪。

　　2、小组讨论

　　（过渡）在你们的记忆中，有快乐，有幸福，有烦恼，有紧张等等，我们每个人都希望每天过得快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。

　　小组讨论：你最近有哪些不良情绪？因为什么事情？你是怎么做的？他的方法合理吗？你能不能帮他想个办法调节他的不良情绪？

情绪管理心理健康班会教案 篇3

　　活动准备：

　　故事课件

　　活动目标：

　　1、说说小猪找女朋友的经历，初步感受合适的才是最好的。

　　2、在集体面前胆表述自己的推测和想法。

　　3、激发幼儿主动复述故事的欲望，培养幼儿高自控性和高兴奋性。

　　4、能简单复述故事内容，并进行角色表演。

　　活动过程：

　　一、聊聊孩子们心中的话题，引出故事导入主题。

　　1、故事的名字叫《小猪的爱情》

　　2、你们知道什么是爱情吗?

　　小结：爱情的味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸妈妈在一起一样，相亲相爱，好幸福啊。

　　二、说说猪哥哥找女朋友的过程，感受合适才是最好。

　　1、你们猜猪哥哥会找一个怎样的，特别的女朋友?

　　2、小鱼妹妹会答应猪哥哥的请求吗?它会怎么说?

　　小结：哦，看来小鱼和猪哥哥生活在一起倒真不合适，因为小鱼生活在水里。

　　3、小蜜蜂为什么一声不吭呢?它是怎么想的?

　　小结：是呀，他们的本领和生活习惯都不一样，甚或在一起不合适。

　　4、猪哥哥找到了谁做它的女朋友?你觉得它会成功吗?

　　5、讨论：如果它们生活在一起会发生什么事?

　　小结：长颈鹿个子太高，象体形太，生活在一起很不方便。

　　6、到底谁才适合猪哥哥呢?

　　7、谁来了?你从哪里看出是猪妹妹的?

　　8、完整欣赏故事

　　三、观看各种动物的'有趣动画，进一步感受迁移。

　　活动总结

　　对于自我人格正在慢慢形成时期的孩子们来说，《小猪的爱情》确实是个好故事。或许，过两年他们再读这个故事会觉得平淡，甚至对“爱情”这两个字感到害羞，但是在最关键的幼儿岁月，在对一切还有些懵懂的日子，这样一个故事，会助孩子寻找到自己，也寻找到最适合自己的朋友和“爱”。

情绪管理心理健康班会教案 篇4

　　活动目标：

　　1、通过故事，幼儿初步理解什么事。

　　2、能够正确认识孤，并学习如何噪孤，走向合作。

　　3、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

　　4、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

　　活动准备：

　　一组讲述孤兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

　　活动过程：

　　1、活动引入：

　　教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。

　　教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮助思考逃生的办法，可是小兔子却事的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢?

　　2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的.回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

　　3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

　　游戏一：连体人。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

　　说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。

　　游戏二、背靠背。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。

　　说明：这个游戏教师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

　　4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

　　教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的所有的小朋友都不事一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮助!

　　活动结束：

　　5、总结：

　　教师：今天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面，有爸爸妈妈的帮助，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤了呢?所以呢，小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对?

　　6、活动自然结束。

　　让小朋友们去喝水，去洗手间。

情绪管理心理健康班会教案 篇5

　　设计思路

　　4～5岁幼儿的自我人格已逐渐形成，在这一时期，怎样助幼儿更好地认识自己，从而促进他们良好性格的形成和社会性发展呢?于是在“我自己”的主题活动中，我选择了画面色彩鲜明、动物特征凸显、故事情节简单的绘本《小猪的爱情》来开展学习活动。通过观察、推测和表达，在巩固认识小鱼、小蜜蜂、长颈鹿、象等动物主要外形特征和生活习性的基础上，借助作品情节的展开，了解小猪寻找女朋友的经历，让幼儿充分感受作品的幽默和动物之间的友情，初步理解“合适的.才是最好的”，只有认识了自己，才能寻找到最适合自己的朋友和“爱”。

　　根据幼儿已有的认知经验，活动中我从和幼儿聊聊“爱”的话题导入，随后借助多媒体引导他们看看、说说小猪找女朋友的过程，鼓励他们在故事情境中利用经验想象、推测和表达，初步理解“合适”的意思。最后，通过观看有趣的动画片，了解其他动物之间的友情，从而迁移、拓展经验，引发幼儿后续探究与发现动物奥秘的兴趣。

　　活动目标

　　1.看看、说说小猪寻找女朋友的经历，感受故事内容的有趣、幽默。

　　2.能在集体面前胆表达自己的推测和想法，初步理解“合适的才是最好的”。

　　3.通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。

　　4.在感知故事内容的基础上，理解角色特点。

　　活动准备

　　多媒体课件、音乐。

　　活动过程

　　一、聊聊幼儿心中“爱”的话题，引出故事，导入主题

　　1.出示角色，交代故事名称：《小猪的爱情》。

　　2.故事中的小猪要去寻找女朋友。

　　二、看看、说说小猪找女朋友的过程，感受“合适的才是最好的”

　　1.出示角色，引起讨论：

　　你们猜猪哥哥想找一个什么样的、特别的女朋友呢?

　　2.教师边讲述故事边适时插问(根据情节发展)，引导幼儿胆推测和表达：

　　(1)小鱼会答应猪哥哥的邀请吗?她会怎么说呢?

　　*小结：哦，看来小鱼和猪哥哥生活在一起真不合适，因为小鱼生活在水里。

　　(2)小蜜蜂为什么一声不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂会怎么说?

　　(引导幼儿扮演角色，胆表达。)

　　小结：是呀，他们的本领和生活习惯那么不一样，生活在一起不合适。

　　(3)看，猪哥哥又找到了谁做他的女朋友呀?你们觉得他会成功吗?

　　追问：如果他们生活在一起会发生什么事呢?

　　(引导幼儿同伴间互相交流，胆表达。)

　　小结：长颈鹿个子太高，象体形太，他们和小猪生活在一起都很不方便。

　　(4)你认为谁才适合做猪哥哥的女朋友呢?为什么?

　　(5)瞧，谁来了?你从哪里看出这是猪妹妹?

　　(引导幼儿仔细观察与表达。)

　　三、完整欣赏配乐故事

　　1.你喜欢这个故事吗?觉得故事中哪里非常有趣?现在猪哥哥幸福吗?为什么?

　　小结：猪哥哥找到了适合自己的女朋友……

　　2.你有自己喜欢的好朋友吗?说说你喜欢她(他)的理由吧。

　　(鼓励幼儿胆表达表现。)

　　四、观看有趣的动画片，感受迁移、拓展经验

　　1.播放有趣的动画片(有各种动物)。

　　2.幼儿欣赏动画片，看看、说说其他动物有没有找到适合自己的女朋友，想一想为什么?

　　(引导幼儿一边欣赏动画片一边交流，在愉快的气氛中结束活动。)

　　活动目标：

　　1.初步了解不同情绪对健康的影响，知道引起某种情绪的原因。

　　2.能用合适的方式表达自己的情绪，并能想办法缓解不良情绪。

　　3.愿意与同伴分享自己的情绪，并经常保持积极愉快的情绪。

　　4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　5.积极的参与活动，胆的说出自己的想法。

　　活动准备：

　　1.视频《情绪与健康》

　　2.泡泡机一个，欢快的音乐。

　　3.课件《情绪棋》

　　活动过程：

　　一、玩捉泡泡游戏，感受快乐的情绪。

　　1.教师吹泡泡，幼儿自由捉泡泡。

　　2.讨论交流，初步感受游戏的快乐。

　　提问：音乐停止后，和泡泡做游戏你们开心吗?你们喜欢这种感觉吗?为什么?小结：捉泡泡真是一件会让人开心快乐的事情。

　　3.出示照片墙，分享生活中的快乐事情。

　　提问：快乐的时候是什么表情?看到这些开心的表情，你的心情怎样?

　　小结：快乐的情绪人人都喜欢，自己快乐的同时也会带给别人快乐。

　　二、情境体验，感知不同情绪对健康的影响，并能用合适的方式表达自己的情绪。

　　1.游戏：《情绪棋》，了解引起某种情绪的原因。

　　介绍游戏玩法：请小朋友来掷筛子，转到几我们就走几步，看看我们会遇到哪些不同的情绪，直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。

　　提问：

　　(1)这是什么表情?从哪里看出来这个小朋友很害怕?你有害怕的事情吗?遇到这样的事情，你会怎么做呢?

　　小结：害怕的时候会躲在角落里，没有勇气。可是我们长了，应该克服恐惧的情绪，做个坚强勇敢的好孩子。

　　(2)这是什么表情?猜猜他为什么会伤心?没有朋友的心情怎样?

　　遇到什么事情你也会伤心?

　　小结：伤心的时候情绪会很低沉，做什么事情也没兴趣。

　　(3)这是什么表情?她生气的时候是什么样子?如果你的玩具被别人弄坏了你会怎样做?如果有一件事情你非常想要发泄出来，你会怎么做呢?

　　小结：生气会影响身体健康，因此我们要想办法调节情绪，唱唱歌、跳舞做个游戏，或者和别人讲--讲平静一下，可不能乱发脾气。

　　2.视频提升，了解不同情绪对健康的影响。

　　提问：生气对我们的身体有哪些影响?

　　小结：消极的`情绪对身体健康有很的危害!简直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。

　　三、表征讲述，学习情绪调节的方法。

　　1.同伴交流，分享缓解不良情绪的办法。

　　提问：在生活中如果你遇到这些伤心、难过等消极情绪时，有什么办法能让自己快乐起来?

　　2.幼儿表征能让自己或别人快乐的方法。.

　　请你们把这些让人变得开心快的方法画下来，一会家一起来讲一讲。

　　3.集体分享，学会转换不良情绪的办法。

　　小结：这些方法都很好，你们都是不乱发脾气，会调节情绪的好孩子。

　　4.选择幼儿表征的一个好办法进行尝试，自然结束活动。

网址：情绪管理心理健康班会教案（精选6篇） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/309443

相关内容

情绪管理心理健康班会教案（精选19篇）
学会自我管理情绪班会教案（精选13篇）
情绪管理班会教案（精选17篇）
心理健康主题班会教案（精选16篇）
小班情绪管理的教案（精选24篇）
高中情绪管理心理健康课教案（精选11篇）
小学心理健康教育情绪管理教案范文（精选14篇）
学会情绪管理教案模板（精选10篇）
情绪管理的班会教案（通用17篇）
阳光心理健康生活主题班会教案（精选15篇）

随便看看