有哪些能提升睡眠质量的好物，双十一助眠好物清单推荐

发布时间：2024-11-29 15:49

保持规律作息，养成良好的睡眠习惯有助于提升良好睡眠质量。 #生活乐趣# #生活质量# #生活质量改善# #良好睡眠质量#

在晚上一个好的睡眠，能够保证一天都精力充沛。但现在很多人在晚上入睡困难，睡眠质量差，导致白天状态不佳，我们可以在睡前使用一些助眠好物来改善失眠，而且现在双十一大促期间，我们购买一些助眠产品也会更加划算。

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

有时候我们知道自己为什么睡不着，但是还是没有办法改善，在睡前听点音乐，就会是一个很好的助眠方式，且对身体没有副作用，物理助眠的方式也会更加啊健康。

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱采用独特的骨传导物理助眠方式，使每段音乐播放时，能够提高85%的助眠效果，帮助我们更快地进入睡眠状态。毫无副作用的物理助眠方式，也是最近很多专业人士都在推荐的。

南卡Zzzz枕中宝南卡Zzzz枕中宝助眠音箱的中高低频表现均衡、平实，没有大起大落的感觉，但又能让你足够听清楚每一个细节，音质表现听起来会让人有一种非常舒适的感觉，很适合在睡眠的时候听歌使用。

作为一种新颖的助眠好物，为了让更多的人放心体验，南卡Zzzz枕中宝也支持七天无理由退货，就算不适合自己也可以快速方便退货，因此来让大家放心作出新尝试，早日摆脱睡眠不好的困境。

2、This Works深度睡眠枕头喷雾

助眠喷雾对于经常失眠的的小伙伴来说，是可以尝试的助眠好物，里面具有很多助眠功效的物质，比如：香根草油、香草叶提纯、柠檬油、岩兰草和野甘油，还有薰衣草，这些都是一些助眠的物质，在睡前把香薰喷在卧室中，对助眠会有不一样的功效。

3、蓓慈517全自动足浴盆泡脚桶

睡前泡脚，也能很好地缓解失眠，还能从足底放松到身体的各处，使全身都感受到舒适感。智能的泡脚桶还具有更加多按摩放松，智能恒温的功效，还能水电分离加热系统，在使用时不仅更加简便舒适，还更加安全。

4、富安娜决明子健眠枕

一款适合自己的寝具也是对我们改善失眠很重要的因素，在选择枕头时可以先一些内里填充助眠物质的枕头，这款枕头里面就含有助眠功效的决明子，再加上纯棉的材质相结合，不仅使用时更加舒适，还能具有助眠的功效。

5、海尔（haier）颈椎按摩器

在白天久坐一天时，就十分需要一款按摩仪来缓解自己一天的疲惫。这款按摩器可以3D按摩头部以及肩颈，让每一处都更加舒适、放松，缓解疲劳，还具有智能的温感热敷功能，使用之后躺在床上也能更好入睡。

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