各种减压方式，你喜欢哪一种？

压力释放：找到一种你喜欢的活动，如画画、园艺等，作为放松方式。 #生活技巧# #生活小窍门# #心理调适建议# #日常应对建议#

罗明说：

案例分析： 1.转行的“不适应症” 2.招聘为主，其他为辅； 3.职业迷茫； 个人见解： 现实一点：先谈钱的问题，案例中出现了一个观点甚至杂七杂八的就不说了，钱并没有多？这个是一个涉及到薪资的问题，那么回到面试之前，面试的时候是谈好薪资之后才入职的而入职后才发现，薪资不高，明明就是一种矛盾，明明就是给自己的一种借口：“我要跳槽，我要跳槽”，暗示自己这里没啥留恋的。哈哈，是这一点上面，我个人建议：既然，入乡了，就要随俗，自己会过的更好； 跳槽前与跳槽后：既然跳槽后才发现这样、那样的问题，那么请你关注你下一份工作，请做好思想和行动准备，既然要跳槽过去，必然有一点或者几点你欣赏的地方，在跳槽前，我有一个习惯就是面试决定过去那家公司后，就会进行准备，因为面试后我会要到直接上级的电话，最起码的招聘人员的电话是有的，过去之前先咨询他们，或者在面试时咨询这么一个问题：公司要把我招聘过来，是需要解决是问题？以这个问题为基础，开展你的准备工作，而不是入职熟悉工作，手忙脚乱；所以建议2：不打没有准备的战了 灵活调整与火烧眉毛：因为调整快，因为需求急，那么要求你做到两点：及时各种上级的动态（公司的动态），手里有人才储备，这两个是你开展工作的基础或者核心的竞争力，所以在平时就需要做好人才储备与沟通工作，有时候，等到下达时，我们就可以拿出几份简历说，下午就可以预约面试，当然，做过招聘的HR，都知道，没有那么容易，与薪资、福利等条件息息相关，所以我们在招聘岗位时明确困难及应该提供的支持、支援，就显得很有必要了，毕竟：巧妇也不能无米之炊，是不是；所以建议3：人才储备与及时沟通； 生活与工作：我遇到过一位“铜人”，跟您一样，天天加班，周末都不放过自己，就为了能够多招聘几个人，这样的话，自己很快就病倒了，休息了一阵子，我建议她生活与分开，该锻炼就锻炼，该工作就工作，虽然在小公司很难，很难，但是，你要想长期呆下去，要想有成长，你及必须得规范自己的生活、工作模式调剂，所以建议4：把你的生活模式、工作模式，好好调整调整； 威胁论，作为新人，老员工都喜欢捉弄，甚至是恶作剧，可能你们公司不会啊，但是不排除这个可能，新人嘛，总要积极点，总要多辛苦点，这个好像是很多公司的弊病，在试用期，关注度很高，等过了试用期之后，立马减压了，所以对于你的上级威胁你赶紧招聘赶紧招聘，这类语言，你需要进行分析：是否其他非本职工作占用你太多时间？是否他们给予提供不充足的资源与支持或者相关信息不足？是否有其它“老传统”等，建议5：理清相关人员的习惯与特征，将有助于你对其它团队成员的认知； 最后：建议集中释放压力的方式： 1.运动类：喜欢打篮球的话，去球场，喜欢跑步的话，去公园，喜欢骑行的话，找地方去骑行，很经济节约健康的一种放松方式； 2.休闲类：泡澡，很多时候，泡澡很把自己放轻松；竞技场所，电玩这类游戏，刺激又能释放压力，有节制的进行的一种放松方式； 3.视觉类：演唱会、看电影，成为很多都市人员方式的一种方式，组团去，有气氛，能随着氛围大喊大叫，很有感觉的一种放松方式 4. 疯狂类：蹦迪、酒吧、KTV，现在很多放松就集中到半夜的场所里面，偶尔去放松一把也是不错的选择； 5. 安静型：散步听听音乐，到处走走、看看，偶尔玩几把自拍（虽然我好多年不干了），经常郁闷的时候就是一个人走走，边走边听音乐来着

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