压力与情绪管理论文word(已修改)

《情绪智商与压力管理》：提升情绪理解以改善生活压力 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理策略#

2024-09-22 10:25 本页面

【正文】 压力与情绪管理 —— 心理健康与成功人生 关键词： 情绪 行为 心理 人生 每个人都是不自由的，每个人遇到事情会沮丧，会愤慨。每个人都曾窥视他人，羡慕他人，憎恶自己，个人永远会感受到渺小与悲哀。人的压力来自于清楚的知道自己的无能，人渴望被关注，渴望被救赎，渴望自己在乎的人于自己心灵相通，渴望自己在意的事美梦成真。人在意在乎的人对自己的评价，关心在乎的人身体健康，希望他们凡事顺顺利利。人还有展现自己抱负的欲望，人有求索世界真理的野心。人的好奇心天生无限，因而人的欲望永远得不到满足。惟其如此，便会产生困厄，因为困厄，才想改变现状，因为想要有所改变，变会产生压力。当自己所要的超过自己能办 到的，到了极限，便是生命不能承受之重，当自己能办到的完全不被他人需要，到了一定程度，那就是生命不能承受之轻。 曾有个调查，调查 结果表明： 大部分企业高管的压力，并不是来自工作的难度，而是来自于情绪，来自于对待人或事情的态度上。企业高管，经过多年在企业中的打拼，练就了一身过硬的本领，拥有处理本部门或本 行业问题的能力，

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