生活提升计划丨早起、阅读、做家务，一起来打卡，生活day day up！

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新型冠状病毒肺炎来袭

为了打好防御战保护自己和他人

听说大家已经都要在家宅发霉了……

推迟开学的消息同学们也已经收到了吧

尽管宅在家中也要

每天配合班主任、辅导员

报备信息、密切沟通

切勿提前返校！！

非常时期防止疫情扩散

我们除了可以在家“原地旅游”

还可以干什么呢

当然是选择加入我们

为广大北林研究生专属制定的

“ 防控攻坚，北林研究生假期生活提升计划” ！！！

活动名称

防控攻坚，北林研究生假期生活提升计划

活动时间

2020年2月2日~开学

面向人员

具有我校正式学籍的在校研究生（包括定向、非定向、自筹、委培等）

活动规则

活动于2月2日开始，参与者在2月2日至2月4日任意一天加入均可算为第一天打卡。使用 “小打卡”微信小程序，加入 “北林研究生假期提升计划”圈子，参与者在进入圈子后将修改昵称为 “学院+学号+昵称”，每天按 “#打卡天数#+打卡内容”在“生活提升计划”主题下进行打卡。

打卡要求

① 打卡内容务必提交生活提升小事务图片或视频，鼓励使用定位功能

②每日均需在“小打卡”程序上打卡，确保连续打卡天数

③打卡总天数需满足15天

④请确保完成生活事务的真实性，确保打卡内容的积极性、健康性

奖励方法

对“生活提升计划”主题下打卡15天及以上的同学统一开具活动参与证明，按打卡天数、打卡内容综合 评选三位“生活提升之星”。

那么我们生活提升板块有哪些打卡内容嘞~

（包括但不限于麻麻最常吼你去做的几件事）

作息提升--还不起床都十一点了！！（实际八点）

生活不止眼前的苟且

还有诗和远方

一日之计在于晨

你需要的仅仅是坚持

改变自己，从早起早睡开始

快加入我们的早起打卡挑战吧

打卡方式

在早上6：00—8：00间

分享一张清晨窗外景致

阅读提升--你就不能多看看书！！

你，还记得曾经定下过多少个读书计划吗？

你，还记得其中有多少能够坚持下来吗？

开学借的书，到期末了都还没有翻开看

买了一柜子的书，最终却只是放着落灰

新买的kindle，最后的归宿却是盖泡面

在这想出门而不得出的时刻

就让思想插上翅膀

翻开一本好书

从此不用跟着朋友圈“旅行”

在书里看到大千世界！

打卡方式

每天坚持阅读书籍不少于20页

分享原文摘录或阅读感悟并附上书名

整洁提升--你那屋乱的和猪窝一样！！

整洁是一种追求

古人云

一屋不扫，何以扫天下

整洁打卡，给自己一个最棒的小窝！

打卡方式

包括但不限于整理屋子、扫地、拖地等家务

拍照并附上一段感想上传

除此之外：

学做的一道拿手菜

看一部电影写出的观后感

日益进步的书法字帖

新学会的舞蹈舞步等等

都可以用来打卡分享

既打发了时间

又加强了学习提高了技能

孤芳不再自赏！！

快来开启你的打卡生活吧！

期待

春暖花开的日子

勤劳聪明的你们

带着满满的劳动收获和劳动智慧团聚北林！

大美北林

始终等你！

供稿 | 北京林业大学研究生会组织部 王奕丹

编辑 | 张天昱

责编 | 王秀瑶 杨扬

主编 | 邱思玉

责任编辑：

网址：生活提升计划丨早起、阅读、做家务，一起来打卡，生活day day up！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/317978

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