心理健康小贴士—积极的心理暗示

发布时间：2024-11-30 07:26

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暗示是一种十分普遍的心理现象，它是指一个人用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为产生的一种作用。这种作用是在无意识中产生的，很容易被人接受。暗示的表现形式很多。从其作用方式看，可以分为积极暗示和消极暗示。

著名的“罗森塔尔效应”表明：一个孩子能不能成为天才，取决于家长和老师能不能像对待天才一样爱他、教育他。表面上看来，这是一个简单的心理暗示。究其背后，却掩藏着深刻的道理。著名的爱因斯坦的父母就是利用积极的心理暗示，促成了天才的诞生。在爱因斯坦小的时候，是一个被人看不起的学生，特别喜欢凝视着湖面。别人都觉得爱因斯坦是有抑郁症，可他的母亲十分自信地对他们讲：“我的儿子没有任何毛病，你们不了解，他不是在发呆，而是在沉思，在想问题，他将来一定是一位了不起的大学教授！”从此，爱因斯坦时常拿妈妈的话来审视和鞭策自己，并不断地自我暗示：我是独一无二的！我会做得更好！这就是爱因斯坦之所以成为爱因斯坦的原因。

可见，积极的心理暗示会给人以积极的影响，用积极的心理暗示带给他人和自己的是积极的认识和体验。那我们学生平时如何积极的使用心理暗示呢?

第一，做事的时候，心里一定要往好的方面想。

平时做事情的时候，心里一定要往好的方面想，这样才会有好的结果。

第二，遇到问题的时候，在心里不断的想解决的办法。

遇到需要解决的问题的时候，在心里不断的想解决的办法，方法总比困难多。

第三，心情不好的时候，在心里给自己说：这一切都会过去的。

当我们心情不好的时候，一定要在心里给自己说：这一切都会过去的，放下不开心的事，让自己好好面对生活。

第四，无论遇到什么，都要给自己正面的心理暗示，乐对人生。

生活中无论遇到什么，都要给自己正面的心理暗示，乐对人生，这样我们才会有勇气去面对未来。

第五，心态一定要阳光，让积极成为一种习惯。

让我们的心态阳光乐观，让积极成为一种习惯，慢慢的我们就会成为一个乐观的人。

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