想在家里自己健身，哪些健身器材比较实用？有什么好处和？

最佳答案

  |  2021-08-06 18:26:26 广告

家里常用装备和运动器材有跑步机、动感单车、杠铃、哑铃，划船器，还有腹肌板等，如果家里空间够大，还有单人站或者三人站比较适合。

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其他回答

张家口爱生活健身器材有限公司 | 2021-08-06 20:56:43 广告

3、买的动感单车还有着专业运动APP，就算在家运动也有专门的教练来示范标准动作，而且也有在线直播课程，教练和一群小伙伴一起运动的话，氛围还是很好的。

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张家口爱生活健身器材有限公司 | 2021-08-06 18:31:19 广告

好处是：1、随时随地可以健身，换身衣服就进入了运动状态，运动完马上就可以洗澡躺尸，比之前去健身房节省了不少时间。

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张家口爱生活健身器材有限公司 | 2021-08-06 18:03:46 广告

2、而且比健身房的运动时间更灵活了，什么时候都可以开始运动，比如就算我大晚上加班归来，也可以骑一骑动感单车，基本静音的，一点也不扰民。

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