晒一下儿子学校上周配餐食谱，营养搭配均衡，孩子越来越喜欢吃

发布时间：2024-11-30 12:05

食物颜色越丰富，营养越均衡。 #生活知识# #生活小常识# #饮食搭配技巧#

越来越感觉宝贝儿学校选择的这家配餐公司特别人性化，开始是抱着让孩子试一下的心态，孩子不愿去小饭桌，9月1号我们就报名交饭费，谁知道，孩子第一天就那么喜欢，每天主动给我分享吃的什么，又多好吃，去年一年在小饭桌，都是我追着问，才硬是想破了脑袋给我说一种菜，还说就吃了几口。这周吃配餐三周整了，开学也三周整了，孩子完全适应了学校的生活学习，吃的开心，学习上进，跟同学们相处的融洽，我这个当妈妈的很是开心。

正好今天周五，本周五天的食谱都有了，很开心再给大家分享一下：

1.周一：酱香鸡腿、冬瓜炖肉、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉小白菜、紫米饭、南瓜馒头、水果、小米粥（粥和米饭都是管够的，孩子不够，随时可以给负责人要）

看见这么丰盛的食谱，我们馋得都要流口水了，太诱人了，孩子很喜欢，说以前不大喜欢吃鸡腿，周一这中午看见同学们都在吃，说自己都吃了，特别香，菜也吃光了，南瓜馒头也很好吃，真的是太开心了。

2.周二：红烧龙骨块、木须肉、青椒炒木耳、红烧豆腐

米饭、椒盐花卷、牛奶、八宝粥

每天吃的比家里的都好，有菜有肉，荤素搭配，咸淡适中，真的太给力了，每一顿都有水果，真的很不错，而且水果都是整个的，从来不是给孩子切成一小块，给学校领导点赞，给配餐公司点赞，孩子们有福气了。

3.周三：

香菇炖鸡、有机菜花炒肉、红烧茄子、香甜玉米粒、红豆米饭、酱肉卷、水果、南瓜粥

每一天中午看见负责人发的照片，看见老师发来的孩子吃饭的照片，心里很感动，孩子们狼吞虎咽地吃着这么丰盛的美食，我们看着很是放心，在学校从来不用担心孩子吃不饱，那天回来给我说，自己一人吃了俩苹果，同学的也给他吃了，哈哈、

4.周四：

红烧马蹄丸、土豆炖肉、黄瓜木耳鸡蛋、娃娃菜炒粉条、奶香吗，馒头、牛奶、玉米粥

宝贝儿回家给我说，让我照着这个菜谱给做饭，说学校的太好吃了，没吃够。每顿饭都吃得很饱，从来没有看见过孩子这么认真的低着头吃饭，以前在小饭桌，总是吃得最少的那一个，不愿吃的菜，也不要，很开心，看见这么营养的配餐。