发酵完全指南:风味、营养和方法(革命性的自然发酵观念和完整的素食发酵知识,让世界重新认识发酵!)【全本

面粉发酵食品：发酵完成后迅速密封，冷藏保存，避免再次发酵。 #生活技巧# #食物储存技巧# #米面储存建议#

发酵完全指南:风味、营养和方法(革命性的自然发酵观念和完整的素食发酵知识,让世界重新认识发酵!)电子书

◎美国“发酵的复兴主义者”，发酵潮流的引领者。 桑德尔·卡茨的发酵食谱掀起了自制发酵食品的新潮流，被誉为“发酵的复兴主义者”，迄今为止，他在数百个食品工作室亲自教授自制发酵食品，将自然发酵观念带许许多多的普通美国家庭。 ◎ 革命性的自然发酵观念，多角度审视发酵食品。   作者对发酵食品的了解渊博又深刻，除了介绍各种发酵食谱，更是从历史、科学，甚至哲学的角度对发酵行审视，让读者重新认识发酵。

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人类从远古时期便始制作发酵食品和饮料，享受它带来的美味和营养。我们依靠发酵的神奇力量来改变各种食物，使它们能够长久保存、变得更有营养和有助于消化。本书完整呈现发酵所需的知识，从真菌和细菌的微生物世界到实际的发酵操作方式全部囊括。书中不仅介绍了广为人知的韩国泡菜、日本米糠渍菜、酸奶奶酪、酸面团面包等，更能领略天贝、菲尔、奇恰等跨文化的发酵新体验，此外还特别为素食者准备了替代食谱，以满足不同需求。<br/>【推荐语】<br/>  ◎美国“发酵的复兴主义者”，发酵潮流的引领者。 桑德尔·卡茨的发酵食谱掀起了自制发酵食品的新潮流，被誉为“发酵的复兴主义者”，迄今为止，他在数百个食品工作室亲自教授自制发酵食品，将自然发酵观念带许许多多的普通美国家庭。 ◎ 革命性的自然发酵观念，多角度审视发酵食品。   作者对发酵食品的了解渊博又深刻，除了介绍各种发酵食谱，更是从历史、科学，甚至哲学的角度对发酵行审视，让读者重新认识发酵。 ◎ 独特的跨文化发酵新体验，更有完整的素食发酵知识。   日本的味噌、德国的酸菜、印尼的天贝、印度的莱塔……世界各地我们熟悉或陌生的发酵食品一一呈现，更有为素食主义者特意准备的替代食谱。<br/>【作者】<br/>桑德尔·埃利克斯·卡茨 Sandor Ellix Katz 1962年出生在美国一个白俄罗斯裔犹太人家庭。30岁那年，被测出身上带有人类免疫缺陷病毒，始寻找全面性的改变。不久之后，因为从自家谷仓中挖出一口缸，索性把菜园中的卷心菜切碎放腌渍，由此发酵的世界，潜心自学，终成为一名发酵实验家和美食作家。现在，他正马不停蹄地在北美各地教授发酵相关知识和技术，被誉为“发酵的复兴主义者”。<br/>

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前 言

声 明

导言 文化背景

发酵崇拜地形成

第一章 文化复兴 发酵食品的益处

微生物共存

微生物多样性与自然融合

第二章 文化理论 人类与发酵现象

完美现象中的科学难题

路易斯·巴斯德和微生物学的新进展

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