怎么提高生活质量，生活水平

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35 次浏览2014.05.22 提问

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2014.05.22 回答

下边提出提高生活质量的十个参考方法：一、保持乐观积极的精神状态。二、正确对待挫折和困难。三、重视人际关系和人际沟通。 四、有科学规律的生活方式。五、有科学均衡的饮食习惯。六、保证充足合理的睡眠时间。七、掌握适合自身的健身方法。八、养成良好的卫生习惯。九、拥有娱乐身心的业余爱好。十、营造和谐优美的生活环境。

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