最全的除螨方法，从根源上除掉你床上的一千万只螨虫！

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螨虫的危害，这里不用再详细说了吧，各种科普节目已经说得足够详细，今天我们主要说下螨虫有哪几种以及如何对付他们。

尘螨在居室内普遍存在，它们是一种普遍存在的生物, 肉眼一般看不见; 国际上一致认为 : 在不同的地理位置和生活环境, 优势螨种的分布有不同; 但是在全世界范围内, 居室内最优势的螨是粉尘螨和户尘螨。

尽量选择不那么恶心的图片吧~

多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关，而最常见的过敏原就是尘螨、猫毛、狗毛。

尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原，可怕的是它们分布广泛，主要寄生于地毯、床垫、 沙发、转椅、被褥、枕头以及空调过滤网等处。

代表性的尘螨有3种：粉尘螨、屋尘螨和埋内宇尘螨；尘螨以人或者动物的皮屑等为主食，其繁殖 生存的最佳温度为15~35℃，最佳湿度为55%~75%

完全除螨目前还不太可能实现，那么如何尽可能的减少活螨的数量呢！！

无非就是完美避开螨虫的最佳生长环境咯~

当房间内螨的数量极多、 患者过敏反应的症状严重时, 可以同时采取以下多种方法。

1、降低室内相对湿度

身为北方小妞忽然觉得应该感谢下这干到流鼻血的天气。

降低室内相对湿度将相对湿度( RH) 控制在 50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法,

室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

人们发现潮湿的温带也可能把相对湿度维持在 50% 以下, 以减少螨及其过敏原水平。

此外, 在白天将 RH 维 持在 50%以下, 即使 RH 大于 50% 2~ 8 小时,也能有效限制粉尘螨及其过敏原的总量。

当一天 RH 在 75% ~ 85%时, 要完全阻止粉尘螨生长, RH 则应低 于 35% 至少每天 22 小时。在温带使用高性能吸湿机和空调机可将 RH 维 持在 50%以下。在这种环境内可能只需要这一种办法。在这种低湿度环境下, 新地毯、床垫、枕头、沙 发无助于螨的生长。在已经存在螨的房间, 在干燥环境下螨将死亡, 随着时间的推移, 在上述地方常规 吸尘和做清洁可减少过敏原蓄积。

在有些地带, 在每个家庭之间仅仅因为湿度不同, 可能存在优势螨和优势螨过敏原水平的差异。

2、滚筒洗衣机高温烘干法

滚动烘干机杀螨的关键因素是维持在螨的致死温度上有足够长的时间。

如果温度大于 55℃ 时间维持 10 分钟, 滚动干燥机可杀死所有螨。

在空气和水中螨的温度和时间致死点是一样 的, 螨在60℃ 的空气中 10 分钟内也死亡。干洗是杀死螨的有效方法, 但是, 不能去掉所有过敏原。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗

床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于 55 ℃热水洗一次

可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用热水洗衣物时要防止烫伤。

用温水或冷水清洗不能杀死绝大多数螨,

但是, 可去除绝大多数过敏原, 因为绝大多数过敏原是水溶性的。

4、地毯、窗帘和家庭装饰的更换

地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿, 为螨繁殖提供了理想栖息地。

在潮湿地区, 应将地毯换为硬面。同样地, 窗( 布) 帘或遮光帘应换为 百叶窗, 家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫, 家具可用木制家具。

5、地毯真空吸尘

如果家庭不愿意或经济上不 允许换地毯, 应该每周真空吸尘一次, 并经常更换吸尘器的袋。吸尘器的袋应是双层或高性能的空气过滤器或中央真空吸尘器末端通向户外以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。

常规真空吸尘可去除表面的螨和过敏原, 但不能显著减少活螨的数量, 也不能去除深藏的过敏原。

所以可以考虑在杀死螨后进行常规真空吸尘以去除死螨和过敏原。

6、冷冻软玩具和小件物品

在- 17 至- 20 冷冻软玩具和小件物品( 如枕头和特殊衣物) 至少 24 小时是杀死这些物品上螨的有效办法。

患者居室环境尘螨理想的生长地方:

床上, 床下: 如枕头、床上用品、床垫、床垫弹簧;

玩具: 如绒布 玩具( - 17 ~ - 20 冷冻后清洗) 。

控制尘螨过敏原的措施：

做好个人卫生: 勤洗澡、勤换衣;

做好卧室卫生: 勤洗床上用品;

室内清扫: 每周真空吸尘一次( 带口罩, 吸尘完后离开房间 20 分 钟) 。

注意: 吸尘器用好质量的袋( 双层) 或在出气口 有高性能的空气过滤器。

长期战略: 降低室内相对湿度: 用空调、吸湿机 或根据季节和气候开窗通风。

更换地毯: 采用抛光 木地板、乙烯树脂地板、地板砖。

更换家具装饰: 用皮革、乙烯树脂、木家具。

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