#头条创作挑战赛#
减少使用电子产品娱乐的时间
卸载小说软件(以消遣为目的无营养小说)。阅读以纸质书为主,督促自己去图书馆学习。坚决不为任何视频软件充会员。简化办公区域,培养工作的专注力
在家里设置一个办公区域。在办公室区域只放与工作有关的东西。不进直播间,不买直接省下一个亿
控制买衣服的数量,少买一件,多穿一次
把“少买一件,多穿一次”记在心上。这是之前看一个博主分享的视频,“少买一件,多穿一次”觉得很有道理,只是把之前的衣服多穿一次,人生那么长,何必在意其中一天穿得不那么“漂亮”呢。
不买所谓“流行色”“流行款”商品更新迭代太快了,流行也只是一时的,但是合适自己,是长期合适的。减少外卖的次数,提前制定菜谱
制定菜单是一个好方法,不仅可以让自己减少吃外卖的次数,还可以避免不知道吃什么的烦恼。一次性制定一周六天的菜谱,总要允许自己有一天时间不按菜谱来。营养要均衡,所以制作买菜的时候可以买小份,每周的蔬菜水果种类可以多一些。尽可能少的使用一次性物品
出门随身带自己的洗漱用品,干净又卫生。购物自备购物袋,方便的同时又避免往家里带很多塑料袋垃圾。外出就餐按需点餐,打包盒也是一次性物品。实在吃不完的话建议打包,比起浪费粮食前者更能接受。少吃外卖。物尽其用,一物换一物
用完再买,用完再买,用完再买。重要的事情说三遍。我是啦啦饼yo~,分享健康常识,美文金句,成长干货和搞钱心得。
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