寒假一起劳动！小学劳动实践清单请查收

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人间烟火的味道，最能抚慰平凡人的心灵。在劳动锻炼的过程中，孩子不只是简单地学会洗衣服、做饭、打扫卫生。劳动更大的价值在于让孩子在纷乱的生活中轻松找到线索，在劳动中感受创造。过上美好生活的能力。这个寒假，为了让学生的生活更充实，体会劳动的意义，请大家积极主动地参与到假期劳动中来吧！

寒假小学生劳动清单来了

当孩子在小学一、二年级的时候

爸爸妈妈应当放手让孩子独立做一些简单的事情

一、二年级劳动清单

学会简单的衣服分类整理

整理自己的书包

自己整理穿戴

学习垃圾分类并帮家人扔垃圾

每周和大人一起打扫房屋卫生：扫地、拖地等

饭后收拾碗筷和餐桌

【劳动实践举例】

扫地

活动准备

工具：笤帚、簸箕

实践体验：

1.准备好笤帚和簸箕。

2.左手在上，右手在下，紧握笤帚杆，身体弯曲。

3.笤帚在脚前贴着地面，一下一下往前扫。

4.将垃圾扫成一堆。

5.左手拿簸箕，右手拿笤帚，将垃圾扫进簸箕里。

拖地

活动准备

工具：拖把、水桶材料：清水、白醋、食盐

实践体验：

1.先将拖把浸湿，清洗拖把，再将拖把甩干。

2.弯下腰，右手在下，左手在上握住拖把。

3.拖地时一推一收，将地面拖干净。

4.用完后再次将拖把涮干净。

叠被子

活动准备：被子

实践体验：

1.将被子平铺在床上。

2.选长的一边由外往里折被子，大约折三分之一。

3.再将对边由外往里折被子，大约折三分之一。

4.选择长条约四分之一往中间折，另一端同样。

5.将两端对折，抚平被子，完成。

洗袜子

活动准备

工具：穿脏的袜子、洗衣粉（或洗衣液、肥皂）、洗手盆

实践体验：

1.准备一盆清水，放入洗衣粉或洗衣液。

2.袜子放进去，浸泡5分钟左右。

3.正反两面搓洗，袜头和袜尾重点搓一搓。

4.将袜子漂洗干净晾晒。

整理书橱

活动准备

工具：书橱、各种图书、抹布

实践体验：

1.将书橱清空，并用抹布将书橱擦拭干净。

2将书籍按照大小、科目或新旧程度等进行分类。

3.将书籍按照分好的类别依次摆放进书橱。

4.书橱整理好后，需要定期清洁和整理。

三、四年级的孩子

可以在之前的家务上

学习使用部分家用电器

当然最重要的还是提醒孩子注意安全

三、四年级劳动清单

外出前独立整理好自己的物品

学会洗碗

用吸尘器打扫卫生

安全使用微波炉等常用电器

拥有物品分类摆放等收纳技能

自己独立整理书桌、衣柜和床铺等

在大人帮助下做简单的饭菜

【劳动实践举例】

洗碗

活动准备

工具：有油渍的碗和筷子、清洁布、干抹布、洗洁精

实践体验：

1.用水冲洗碗内侧

2.挤洗洁精到清洁布上揉搓起泡

3.先洗碗的内侧，再洗碗的外侧

4.先洗筷子的一头、再洗另外一头

5.用清水冲洗，把洗好的碗沥干收起来

6.用干抹布擦干水渍

柠檬百香果乌龙茶

准备材料：柠檬、百香果、橙子、乌龙茶

制作步骤：

1.乌龙茶用开水冲泡，然后过滤。

2.杯底倒入百香果、橙子、柠檬。

3.再倒入茶汤即可。

口感：果茶味很清新！能喝到茶香味，酸酸甜甜的很好喝！

鸡蛋烹饪

鸡蛋的做法有很多，如水煮鸡蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋、西红柿炒蛋等，小朋友学会鸡蛋的不同做法，可以用简单的食材烹饪出不同的美味。三、四年级的学生可以在父母的帮助下简单进行鸡蛋烹饪。

水煮鸡蛋

活动准备

食材：鸡蛋

工具：锅碗盘铲等

卫生：做好个人卫生、戴上围裙、袖套等

实践体验：

1.将鸡蛋外壳清洗干净。

2.小锅里放入适量冷水（刚好淹没鸡蛋）和鸡蛋。

3.打开中火煮水沸腾，然后调整为小火煮五分钟。

4.用勺子舀出，放入冷水中冷却1分钟，捞出即可食用。

5.清洗锅具、清洁厨房。

蒸鸡蛋

活动准备

食材：鸡蛋、小葱切成葱花、生抽、醋

工具：菜刀、菜板、锅碗盘铲等

卫生：做好个人卫生、戴上围裙、袖套等

实践体验：

1.将鸡蛋外壳清洗干净。

2.磕破鸡蛋并把蛋液放入碗中，加少许的盐，用筷子，搅散，直至起泡。

3.加入少量40度温水，搅拌均匀。

4.放入蒸蛋器或蒸锅，蒸8-10分钟。

5.出锅，可根据个人口味洒少许葱花、醋和生抽。

6.清洗锅具，清洁厨房。

煎鸡蛋

活动准备

食材：鸡蛋、食用油、食用盐、小葱切成葱花

工具：锅碗盘铲等

卫生：做好个人卫生、戴上围裙、袖套等

实践体验：

1.将鸡蛋外壳清洗干净。

2.打开中火，在无水的锅里倒入少量油，直至油熟。

3--1 磕破蛋壳，双手掰开，直接将整个鸡蛋液放入锅中，动作要快。初学者可以先将鸡蛋打开后放入碗里，直接将鸡蛋液倒入油锅里。

3--2 磕破蛋壳，双手掰开，将鸡蛋液放入碗中，一手持碗向内倾斜一点，另一手拿筷子，快速的搅动蛋液，直至均匀、起泡。油热后，直接将鸡蛋液倒入油锅里。

4.蛋液基本定型，用铲子翻面（铲到位，动作要快），将另一面煎熟。

5.加入少量食盐，再用铲子进行几次翻面，确保鸡蛋两面煎熟。

6.鸡蛋入盘，可根据个人口味在上面洒少许葱花。

7.清洗锅具，清洁厨房。

对于五、六年级的孩子来说

爸爸妈妈可以让他多参与家庭计划的制定中

鼓励孩子说出自己的意见

五、六年级劳动清单

准备采购清单

和爸妈一起做出行计划

自己会做简单的饭菜

学习使用电饭煲煮饭

把衣服分类用洗衣机清洗

叠好衣服放置衣柜

保持自己的卧室整洁

帮家人进行家庭大扫除

【劳动实践举例】

雪梨山楂膏

准备材料：雪梨、山楂、姜、冰糖

制作步骤：

1. 雪梨用盐洗净，梨、山楂、姜切片后备用。

2. 将梨片、山楂片、姜片放入锅内，加适量清水没过食材，中小火慢炖20分钟后滤出汤液。

3. 将汤液倒入干净的锅中，放入冰糖，用中小火收缩成浓稠状，晾凉至50度以下。

4. 把晾好的膏汁放入罐中，即取即食。

小吊梨汤

准备材料:银耳一朵、梨一个、红枣6颗、话梅3个、黄冰糖适量

制作步骤:

1.银耳提前泡发，撕成小朵备用。

2.梨用清水清洗干净，不去皮，切块。梨皮是关键，它可以使汤更浓郁，颜色更好看。

3.大红枣洗干净去核剪碎。4.接下来把所有食材一同放入锅中，加入适量清水500ml-1000ml盖上锅盖，大火煮开，煮开后加入冰糖和话梅，盖上锅盖转小火慢炖40分钟左右。经过小火慢炖，汤汁酸甜，清爽顺口，既滋阴生津，又兼具化痰止咳之功效，并且此汤性质平和，小朋友也可以饮用哦。

西红柿炒鸡蛋

食材：鸡蛋、番茄、姜末、食用盐

工具：菜刀、菜板、锅碗盘铲等

卫生：做好个人卫生、戴上围裙、袖套等

实践体验：

1.将鸡蛋外壳、西红柿、生姜清洗干净。

2.西红柿去皮切成小方块，生姜切成小粒。

3.鸡蛋加少许盐，打散。

4.锅里倒入适量的油，油熟时加入姜粒和蛋液，用铲子轻轻划撒，凝固后加入西红柿进行翻炒。

5.加入少许盐，炒拌均匀既可出锅。6.清洗锅具，清洁厨房。

用电饭煲煮饭

活动准备：

食材：大米、水工具：电饭煲、

实践体验：

1.按需取米放在容器中，将米淘干净；

2.将淘洗干净的米放入内锅，按需要加水到相应的水位；

3.将内锅外表面擦干后放入煲体内，轻轻的将内锅旋动，使米均匀地平铺在锅底，并与电热盘充分接触；

4.轻轻放下煲盖，用手往下一压，直到听到“咔嚓”一声；5.将电源线插头插到插座上，或打开插座上开关；

6.通过功能键按需要调整：干饭、稀饭等。

注意事项：

1.水量一定要合适，防止汤水流到内部造成元件损坏。

2.使用后要及时清洗，不用尖锐或硬物铲刮内部，否则会损坏表面涂层。洗完之后要把水擦干晾干才能放回机体内，以免造成漏电或受潮锈蚀。

如何让孩子爱上家务劳动

1.从个人份内工作开始

让孩子从个人份内工作开始学习，锻炼生活自理能力，如：自己学习将衣服穿好、放好；自己的玩具自己收拾好；把脏衣服放进篮子里。

2.设计计划表，井打分鼓励

和孩子一起讨论他能做些什么、想做些什么。设计一份工作计划表，然后按照计划表执行，每做好一项就打出分数，并给予孩子适当的鼓励。

3.从趣味活动中学习

可让孩子假设自己是开着清洁车的清洁队员，清扫各种玩具和东西，然后交给收购员（即父母）处理。借由游戏培养孩子做家务的兴趣，达到教育效果。

4. 家长逐步引导

例如：要教孩子学会煮饭，家长应和孩子一同参与，告诉孩子舀多少米，怎么淘米，放进电饭锅后如何操作。一步步引导，让孩子清楚理解家务步骤。

引导孩子做家务劳动注意

1.量力而行，视孩子的能力而定；

2.共同参与，和孩子一起做家务；

3.保持耐心，多容忍、少责备；

4.以身作则，给孩子树立好榜样；

5.注意安全，不要让孩子自己拿取危险物品；

6.经常鼓励，提高孩子的积极性和自信心。

从小就锻炼干家务的孩子

社会和环境适应能力强

往往比不会干家务活的孩子

更懂得照顾自己和别人

所以，好好利用寒假时间

让孩子学会做些

力所能及的家务活儿吧

来源:区教研中心·张艳

编辑:刘兆光 / 责编:郭瑞伟 / 编审:王峰

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