营养常识

[营养] 营养知识——多吃蔬菜少吃肉 #生活常识# #烹饪食谱#

08

五月

2024

减肥可以吃小龙虾吗 麻辣小龙虾的热量是多少

来源：99健康网

减肥可以吃小龙虾吗？小龙虾本身热量不高，但如果是油炸或加了大量调料的小龙虾，热量会显著增加。因此，选择清蒸或煮制的小龙虾，并控制食用的分量，可以作为减肥期间的饮食选择。

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标签: 麻辣小龙虾 小龙虾 减肥

17

十月

2020

过节怎么吃不会胖 减肥人群快来看

来源：99健康网

减肥是很重要的，而且需要坚持，若是不注意的话，会反弹甚至变得更胖。为了不让直接的努力白费，过节的时候要注意饮食，选择健康的饮食才不会放假期间发胖。

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标签: 减肥 吃不胖 过节

14

十月

2019

早餐怎么吃营养又减肥 推荐这3类早餐

来源：99健康网

我们都知道早餐对于我们生活中每一个人来说都是非常重要的，吃好一顿早餐的话，可以让我们整天都感觉非常的精力充沛。对于在减肥期间的人们来说，早餐也是非常重要的。

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标签: 减肥早餐 早餐

13

五月

2019

绿豆汤减肥真的可以吗 要注意哪些问题

来源：99健康网

越来越多的女性注重自己的身材，所以说越来越多的人踏入到了减肥的行列当中。而现在减肥的方法是非常多的，每个想要减肥的人需要做的就是要找到最适合自己的减肥方法，绿豆汤可以减肥吗？

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标签: 绿豆汤减肥 减肥

07

六月

2018

胖子不吃晚餐可以减肥？或会导致代谢下降

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胖子不吃晚餐可以减肥吗？对于胖子来说，不吃晚餐是否可以减肥呢？下面跟着小编一起来看下。

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标签: 减肥晚餐 减肥 胖子

01

六月

2018

胖子更容易感到饥饿？如何控制食欲

来源：99健康网

胖子更容易感到饥饿吗？下面小编给大家分享几个胖子控制食欲的方法，一起来看下。

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标签: 胖子 控制食欲 减肥

31

五月

2018

胖子不运动怎么瘦下去 这样穿衣超显瘦

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胖子不运动怎么减肥？很多胖子不喜欢运动，其实除了运动还有很多减肥方法，一起来看下。

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标签: 胖子 减肥

25

五月

2018

胖子减肥晚餐吃什么 这样吃保准瘦！

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胖子减肥晚餐吃什么？大基数的胖子前期最好是利用饮食来减肥，那么胖子减肥晚餐吃什么好呢？

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标签: 胖子 减肥 减肥晚餐

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五月

2018

减肥等于整容？为什么胖子瘦下来都美了

来源：99健康网

为什么胖子瘦下来都变美了？有人说减肥等于整容小编还不信，但是有些人真的就变美了。

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标签: 胖子 减肥 肥胖

22

五月

2018

有一种误解叫胖子都是营养过剩

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很多人对于胖子都有一种误解，那就是胖子都是营养过剩，但是其实，胖子还有可能是营养不良！

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标签: 减肥 胖子

16

五月

2018

每天吃早餐的人更瘦 推荐5道早餐食谱

来源：99健康网

早餐怎么吃更减肥？早餐是一天中的第一餐，不吃早餐的危害有很多，下面跟着小编一起来看下。

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标签: 早餐 减肥 减肥早餐

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五月

2018

减肥期间如何拒绝甜食 5招教你降低欲望

来源：99健康网

减肥期间如何拒绝甜食？很多人都拒绝不了甜食，但是甜食吃了又会长胖，那么该怎么办好呢？

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标签: 减肥 甜食

06

五月

2018

夏季想穿上好看的衣服 女生需要用6个减肥方法

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减肥这个事情，是很多女生觉得是一生的事业，那么夏季马上到来，你知道女生要怎么减肥吗？

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标签: 减肥 女生

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四月

2018

喝5日瘦身汤 排出大量毒素周瘦7斤！

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瘦身汤可以减肥吗？瘦身汤的减肥效果很好，但是你知道什么样的汤饮更能减肥吗？

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四月

2018

怎么喝汤可以减肥？饭前喝瘦身效果更好

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怎么喝汤可以减肥？大部分蔬菜汤的热量都比较低，饭前喝汤有助于减少热量的摄入，下面跟着小编一起来看下。

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标签: 肥胖 减肥

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四月

2018

春季瘦身汤 坚持一周喝出小蛮腰

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春季喝什么汤可以减肥？喝汤可以增加饱腹感，减少热量的摄入，下面一起跟着小编来看下。

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标签: 减肥 肥胖

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