3种高效的工作方法

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在这个996都是福报的年头，各位脑力工作者，每天要面对的工作强度和压力是巨大的，掌握一些实用的工作方法和技能，能让我们减轻不少压力，下面就给大家介绍三种好用的工作方法。

·        高效工作法-GTD（Getting things Down）

高效工作法：要求工作形成闭环，能进行关闭管理，类似PDCA工作法。

·        任务目标管理工具-SMART法则

S：目标要清晰、明确，让考核者与被考核者能够准确的理解目标；

M：目标要量化，考核时可以采用相同的标准准确衡量；

A：目标要通过努力可以实现，也就是目标不能过低和偏高，偏低了无意义，偏高了实现不了。

R：目标要和工作有相关性，不是被考核者的工作，别设定目标；

T：目标要有时限性，要在规定的时间内完成，时间一到，就要看结果。

·   

           番茄工作法

番茄工作法就是一种教人如何把事情做完的方法。作为一种时间管理方法，在某种程度上它可以提高我们的工作效率。

具体的方法如下：

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）。

2、设定你的番茄钟（软件、闹钟等），时间是25分钟（可以根据个人习惯，适当的增加时长，比如30分钟）。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒。
4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。
5、休息3～5分钟，活动、喝水、方便等等。
6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后，休息25-30分钟。
8、在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——
a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；
b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。
9、工作结束以后自我评估，看看自己完成了几个番茄钟，又废掉了几个，及时自我调整。图解如下：
      

         图片引自《番茄工作法图解》      关注公众号：普子哥，有干货！

网址：3种高效的工作方法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/339945

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