提高工作效率的9大方法「实用」

发布时间：2024-12-01 23:12

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你有没有想过为什么你努力善用每分每秒，却永远有做不完的事情?为什么有人能够日理万机，却还是精力无限?下面这9个方法，能帮你卓越的提高工作效率，还不快来试试!

1.不要加班

科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高。

2.不要同时处理多个工作任务

同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。

3.自然光对工作有好处

坐在窗边的员工得季节*情感障碍的概率更小，出勤率也更高。

4.学会说不

我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。

5.别想当一个完美主义者

根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。

6.停下来，想一想

休息时间能帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。

7.散散步

研究*，散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。

8.打个盹

大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。

9.劳逸结合

工作90分钟，休息20分钟。这种方法能让人集中精力，拥有更充沛的能量。

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