想设计一个到手即用的AI生活助理

发布时间：2024-12-02 02:36

AI助手（如语音助手）成为日常生活中的个人助理 #生活知识# #科技生活# #科技改变生活# #数字化生活#

最近刚确诊了ADHD，吃zzd后感受到了执行力的提升，但是，光有了执行力，只是帮助我启动事情更快了、专注时间加长了，对于长期以来积攒的无助感、以及拖延的坏习惯，还需要持续性地提高才能发生质变，对此我感到无从下手。我考虑过去请一个教练，能像健身私教一样给我订计划、跟我一起复盘，最终由于钱包和害羞，我排除了这个选项。同时，由于我经常使用AI工具，我就想着能不能用这些工具给自己建立一套行为习惯提升的系统。

最初利用过Chat GPT等AI来帮助我拆解任务步骤、辅助做出计划、记录药物效果等，我甚至还用过它来引导冥想。后来我就想，如果能够把这些功能集成在同一个自定义聊天机器人里多好呢？这样我就不需要一遍又一遍地重复“我是ADHDer，我最近的困难是……”，而是让这个AI助手直接基于设定好的ADHD知识库，为我提供可行的建议，甚至与我互动。

目前，针对这个助手设定的主旨是：帮助ADHD人群提高生活质量、改善生活效率。

基本功能主要围绕着执行功能和情绪调节展开：（如果你喜欢以下功能，可以试着投个票）

如果里面没有你想要的功能，也请在评论区分享你的见解！

我现在在GPT4的平台上设置，设置好公布一波，喜欢的朋友可以用一下。我自己如果能用它改善执行能力，也会考虑把它迁移到国产AI平台里面。

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4.16更新

引入了一个计分规则，主要以表格形式进行，旨在设置现实世界的奖励，加强执行计划的动力。

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4.17更新

在思考采用什么方法把计分系统贯彻到日常生活这个问题上陷入困境。目前人掉进了日程管理软件的信息海洋中。

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