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发布时间：2024-12-02 11:59

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2 人的自然寿命有多长? 120岁！ 0-60 第一春天播种耕耘的春天 61-120 第二春天金色收获的春天为什么现实中病理死亡取代了生理凋亡触目惊心、英年早逝均瑶集团董事长王均瑶已病逝，享年38岁爱立信中国总裁杨迈健身猝死终年54岁麦当劳CEO突发心脏病去世享年60岁我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右过劳死 “过劳死”---因为劳累猝死，又没有其他特别明显的原因特点：由于工作时间过长，劳动强度加重，以致潜藏的疾病急速恶化，救治不及而丧命原因何在：企业家的生活节奏普遍较快，承受的工作、生活等各方面的压力大，目前普遍处于健康的高危状态主要因素：并不完全在那些疾病本身不能及时监控、管理和治疗早期症状所引起的病症发展 “过劳死”主要“青睐”三种人： ????1、有钱人，特别是其中只知消费不知保养的人。 ????2、有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人。 ????3、有遗传早亡血统，又自以为健康的人体检患病人数占前三位的病种世界卫生组织指出:许多人不是死于疾病而是死于无知... 健康三要素 5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。不吃早餐空腹跑步用滚开水泡茶睡前不刷牙睡前不洗脸嗜麻辣如命药片掰开后服用餐桌上铺塑料布醉酒后饮浓茶鱼刺卡喉后喝醋用油漆筷子吃饭爱看电视吸烟有害吸毒科学的生活方式1992年世界卫生组织发表了著名的“维多利亚宣言”: 人类生命和健康的基本要素是: 合理膳食,适量运动, 戒烟限酒,心理平衡. 学生生活方式不科学会影响健康不健康的生活方式将加快这些疾病的产生！心理平衡　健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做到：三个快乐：　　一心助人快乐、事事知足长乐、常常自得其乐；三个正确：　　正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会；三个既要：　　既要尽心尽意奉献社会，又要尽情品味美好人生：既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心，既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩业余生活。普通人群心理健康现状世界卫生组织最近的统计表明：中国约有3900万人患有不同程度的抑郁症。换言之，平均每100个中国人中，至少有3人需要接受心理咨询和治疗。同一个班两位学生参加高考，小A平时成绩优异，同学、老师和家长都认为他能考上重点大学，他自己也认为如此；小B学习成绩一般，谁都没有指望他考上重点大学，他自己认为只要能考上大专就可以了。结果他们两都被一所普通本科大学录取，他们的情感反应完全不同！两种不同的期望水平，导致完全不同的反应！两名学生同时高考失利。小A认为自己12年的努力学习全部白费了，很对不起含辛茹苦养育自己的父母，采取了自杀行动以“谢罪”；小B认为“条条大路通罗马”，毅然南下打工，从最底层的工作做起，直到有了自己的公司，使自己和父母、家庭都过上了好日子。两种不同的认知，导致两种完全不同的结果！通常认为：人们的认知态度，信念影响决定着事件的作用。（ABC理论模式图1）小故事：父与子德国青年卜劳恩，又一次失业了。满大街地转了一天，依然没有找到工作。情绪极度低落的卜劳恩去酒吧坐了半天，直到将身上最后一块钱换了酒喝下肚后，才拖着疲惫的身躯回到家。可是，家里也不是天堂，他寄予厚望的儿子克里斯蒂安并没有给他争气，他的成绩单居然比上学期还退步了。他狠狠地瞪了克里斯蒂安一眼，再也不想跟他说话，便回到自己的房间呼呼大睡起来。当卜劳恩醒来的时候，已是第二天早上。他习惯地拿起笔补写昨天的日记：5月6日，星期一，真是个倒霉的日子，工作没找到，钱也花光了，更可气的是儿子又考砸了，这样的日子还有什么盼头? 卜劳恩来到小房间，打算叫儿子起床，但克里斯蒂安早已经自己上学去了。就在此时，卜劳恩突然发现，克里斯蒂安的小日记本忘记锁进抽屉了，于是便忍不住好奇地看了起来： 5月6日，星期一，这次考试不太理想，但当我晚上将这个消息告诉爸爸的时候，他却没有责备我，而是深情地盯着我看了一会儿，使我深受鼓舞，我决定努力学习，争取下次考好，不辜负爸爸的期望。怎么会是这样呢，自己明明是恶狠狠地瞪了儿子一眼，怎么就变成深情地盯着他看了呢?卜劳恩好奇地翻开了克里斯蒂安以前的日记： 5月5日，星期天

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