在转型成为心理咨询师的道路上，先行者也是从迷茫走向坚定

发布时间：2024-12-03 00:31

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　　来源：简单心理Uni

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　　当我们谈论心理咨询师这个职业，许多人会联想到“理解人心”“帮助他人”之类的关键词。可对于许多选择踏入这个行业的人来说，这个选择背后有着更多的故事：困惑、探索、成长、收获甚至于自我疗愈。

　　这篇文章，将分享三位「心理咨询师培养计划」在读学姐一步步成为心理咨询师的故事——那些曾让她们心怀忐忑的瞬间，那些意料之外的收获以及对未来的展望。

　　做一个事情最好的时间是昨天，其次是现在

　　我已经 35 岁了，十几年间只做了两份工作，第一份是在体制内，第二份在机缘巧合下去到了企业，但都是被命运推着去选择的职业。得到的成绩是比较成功的，现在没有太多的经济压力，职位也蛮光鲜亮丽的。

　　可是有时候，人就是既要又要，当拥有了基础的东西后，反而想要追寻自己的内心。

　　工作时虽然每天都有新的事情发生，但对我的人生而言已经没有新挑战了，日复一日的重复生活让我感到个人价值感缺失。

图/《伦敦生活》

　　这时《也许你该找个人好好聊一聊》作者的人生引起了我的共情——我们同样都是扎到一个行业里，做出一些成绩，以为这是自己想要的，结果发现这根本不是我喜欢的。书中描述的心理咨询师的特质，蛮适合我，同时书中对两个独立个体通过咨询产生心灵和精神上的碰撞的描述也深深吸引着我。所以就觉得都这个岁数了还犹豫什么呢？那就开始吧！

　　前期的行业评估让我认为心理咨询行业是一个朝阳行业，而当前正是窗口期。社交平台的各种视频，畅销书位置放置的心理学相关书籍都表明这是一个大趋势。做一个事情最好的时间是昨天，其次是现在。一线执业的雄厚师资，课程培养的胜任力以及理论与实践相结合的形式让我选择简单心理。

　　初阶学完时，我感觉自己非常强，无用武之地，然而开始接热线后发现跟自己想象的完全不一样。

　　一些来电会让我受挫，比如接到的第一通偏抑郁的来电，不论我怎么引导他打开心扉，他都沉默不语，或者很简短的回复我。

　　当我把这个案例放在督导上面，跟老师交流时，老师很温柔的共情了我。

　　他对我说：“王琪你在着急什么呢？你才是一个初阶的学员，而且你以前完全没有这个领域的从业经验。而且一通来电真的解决不了什么。”

图/《春天的故事》

　　这些话第一次让我意识到，我的助人心态已经影响到我的工作技术了。我太想帮助他，反而影响了我的发挥。而热线实习和督导让我观察到自己在这个过程中的心态的变化，去内省在助人的这条路上，我的技术究竟还差多少？热线过程中的共情也让我越来越意识到每个人痛苦都是有它的原因的，每个人的精神痛苦的原因都不同，所以不应该进行比较。

　　同时心理咨询师培养计划带来的改变更直观地体现在我的生活上。

　　原来被生活推着走，很多东西不知道为什么，跟着感觉就做了决定。然而现在向内探索自己，学了专业知识才会发现，原来我是在用一套机制去应对所有的亲密关系。现在我能看到其中的问题，改变自己，增加对自己的认知和了解，甚至指导自己怎么去处理人际关系。有的时候还能够引导我身边的朋友、家人，跟他们缓和关系，告诉他们要怎么表达情绪和感受。

图/《伦敦生活》

　　当真正面对需要帮助的群体的时候，那是很大的冲击

　　因为小时候非常喜欢画画，所有人都跟我说你应该去中央美院。我就抱着这个信念，考上了中央美院的建筑系。但其实我不觉得自己有太多创造性天赋，更多的都是在临摹。毕了业以后到了建筑行业，但无论是学校还是建筑行业其实都没有特别强烈的归属感。

　　建筑行业的繁忙再加上自己内心的动摇，导致我的情绪和身体都出了很多问题，最后我决定裸辞。

　　真正跟心理产生连接，是因为我有了孩子。我的孩子是情绪高敏感，两岁时，我发现我完全不懂他。在这个时候我去学习了情绪方面的东西，发现原来心理这么有意思，发觉我原来这么爱学习。这些皮毛的心理知识已经让我和孩子、先生的关系改进了很多。

图/Unsplash

　　所以我萌生了想要去当一个心理咨询师的念头，于是我去上了心理学硕士，想要系统的学习。学了以后逐渐的发现了自己的优点和闪光点。即便那个时候没有执业或变现，我已经获得了很大的精神上的愉悦和成就感上的愉悦。

　　当时其实自己也挺天真的，我觉得是不是上了硕士我就可以直接去执业了。而来到了简单心理学习，发现原来心理咨询和基础心理学真的非常不一样。学了心理咨询的相关技术，才发现原来沟通的过程中会有很多碰撞，很多顺势而为的技巧。需要先共情建立好关系以后，顺着他的想法，从他的思维线，把他的资源勾出来，让他发现，让他改变。

　　同时单纯的理论学习总觉得我会了，但真正实践的时候，我会非常准确的理解到哪个地方是我的弱项。比如我的共情问题，刚开始做热线的时候，我就感觉自己非常容易卷入来电的事件里去。当我知道这一点以后我专门把情感隔离的问题在个人体验的部分解决掉了。然后我发现自己的人生又打开了一片新的天地。

　　当真正面对需要帮助的群体的时候，那是一次很大的冲击，是一个非常非常快速的一个成长的机会。

图/《伦敦生活》

　　真正去面对他们的时候，会破除很多之前设想的求助群体应该是怎么样的屏障。以前会想当然的觉得我应该这样帮助他们。后来会发现他们很知道自己需要什么帮助，他们也非常知道热线是什么，心理咨询是什么。这让我第一次知道原来心理咨询师和来访是一个非常平等的关系，我也在热线里真正学会了什么叫共情和倾听。

　　与此同时，在简单心理咨询师计划里面找到了一帮好朋友，我觉得在我这个年龄还能找到同频的人是非常珍惜的。大家因为共同热爱的一件事情聚在一起，因为这一共同的热爱，会发现很多同频且能陪自己在这条路上一直坚持下去，这种支持的力量其实也是一种精神上的收获。

　　我们督导老师严谨中带着性情的性格，也带给我很多启发，最大的一个是刚开始接热线的时候会觉得不要伤害来访，有点畏首畏尾的去跟他们对话。然后督导老师有一次说：“你明明看出来这个念头在折磨他，他都说自己很糟糕了，你当然要打断他，你这是错误的信念。” 我突然明白原来咨询师也是人，可以有非常有力、非常勇敢的支持的那一面。

图/《哈利波特与死亡圣器》

　　找到自己的天命职业，我想这份职业能够满足三个条件

　　我读完硕士后去华为工作了大概两年做 marketing 。在华为可以学到很多东西，但是自己的想法落地非常难，加上当时对自己的工作状态和生活状态不是特别满意，我就辞职了。第一段创业，我跟朋友组了一个团队去做游学，但不久后就碰上疫情了，导致这个项目夭折了。现在在机缘巧合下接触到环保相关的项目，到现在大概做了六七年。

　　但是我似乎没有实现自己的擅长，硬着头皮做项目，那种感觉不符合我自己内心真正想做的事。于是我想要找到自己的天命职业。

　　我想这份职业能够满足三个条件：

　　1. 是我的天赋所在的领域也是我擅长做的。

　　2. 是我特别热爱做的。

　　3. 要满足我自己的性格特征。

图/Unsplash

　　与此同时，我听到一个著名的投资人说：“如何找到自己的天赋所在？你可以仔细观察一下你现在做的事情，有哪些是你做起来很轻松，但别人做起来很吃力的，或不开心，会抱怨的。”

　　后来我接触到心理咨询，因为以前就对心理咨询非常感兴趣，我也一直有做心理治疗。同时它需要心理咨询师柔软一点的部分，这是我的优势。心理咨询是完美符合我那三个条件的职业，同时我确实也很热爱。

　　同时因为我现在有两个孩子，所以我很想平衡带娃和自己工作的自由度。心理咨询师作为一个个人独资职业，它既不需要给人打工，也不会当老板，相对自由，所以可以完美的匹配这一方面。

　　选择简单心理是因为，首先我从12年左右就开始听简里里的播客，对这个品牌有天然的亲切感和信任感。同时课程聘请的老师都非常的扎实。最重要的一点是带实习，因为我听一些前辈说如果要做心理咨询师，在选择培训时，一定要看带不带实习。纯粹的理论学习有空中楼阁、纸上谈兵的感觉。

图/pexels

　　事实证明，学习心理咨询之后，对我和生活帮助和改变都特别大，比如会让我去察觉小孩子的情绪。有时候我的怒气冲起来的时候，我会想，我的怒气是因为到底是为什么？当我察觉到我的怒气上来是因为，我提的需求没有被满足，我的控制欲没有得到落地时。我就会冷静下来，跟他谈，给他选择的自由，这个矛盾就会更好解决，也不会把自己的怒气撒给他。

　　对于未来我想先申请在简单心理入驻。希望自己在做两年之后再做一些个案的招募，培养出一些技能之后。如果未来有机会，可以再去读一个临床心理学的硕士，这样慢慢的一步一步来。