人生的乐趣在于充实自己！

发布时间：2024-12-03 01:46

生活乐趣在于自我实现，做自己喜欢的事。 #生活乐趣# #生活态度# #兴趣爱好生活#

怀着一颗好奇的心情，我今年6月份走进了老年大学学习。

也许是退休在家，时间长了感觉空虚吧，很想充实自己，让生活多点阳光，为此，年近七十的我，大胆选学了形体舞，民族舞。

学习了一个多月，我上了七节课，虽然是零基础，但是在这个充满热情和朝气的课堂，有年轻漂亮，舞姿优美的老师指导，听着优美的音乐，让我整个人都陶醉其中，无论我跳的如何，我感觉锻炼了身体，收获了快乐，愉悦了心情。

我每天关注着，高老师发朋友圈的动态视频，对我很有启发。

高老师说的好，那怕是零基础，也可以在形体班，开开心心学习，快快乐乐变美。形体的魅力，你只有学习过才能真正体会得到。

是啊，从形体到状态，由内而外的每一天在改变。如果想提升自身的气质，可以在老年大学这个充满活力与朝气的大课堂来，是完全可以培养自身的能力和优雅的气质。

也正如高老师说的：

修中正之道，传中正之美！形体就是通过一些简单有效的形体动作来调整我们的不良体态，通俗来讲形体训练就是健康的体魄、优美的仪态、均匀的体型。

由于天气炎热，我感觉自己体质有点跟不上，所以形体课程也暂停了下来，九月份开学继续努力学习。回顾前6节课程，看到老师发的视频，觉得自己还是有所进步，让我们一起加油，九月份再见吧[握手][玫瑰][玫瑰]

这是进老年大学民族舞班的第一节课！

何老师教的第一支舞蹈，学完这节课就放假了，等待九月份上课。

第一次上民族舞课，还没来的及领舞蹈服，就溶于了队伍。

好心情，带来了对舞蹈的渴望！

把这些视频保存在美篇里，以后慢慢观看和回味，人生的乐趣在于充实自己！

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