（一）家庭在口腔保健中的重要作用
我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。家庭口腔保健要从“呵护孩子，预防龋齿”做起。
（二）口腔健康的标准和家庭口腔保健基本内容
1.口腔健康的标准：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
2.家庭口腔保健基本内容。
（1）家庭成员每人早晚刷牙，饭后漱口膏。
（2）家长监督或帮助儿童刷牙。
（3）家庭成员能够做到科学吃糖，少喝碳酸饮料。
（4）帮助儿童克服吮咬、吐舌、口呼吸等不良习惯。
（5）家庭成员每人每年至少进行一次口腔健康检查，检查中发现的问题应当及时接受相应的治疗，如局部用氟、窝沟封闭、龋齿充填、牙周洁治、义齿修复等。
（三）龋齿对儿童健康的危害
龋齿对儿童的危害表现在：
1.疼痛。龋齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适，影响进食和睡眠，严重时还会出现牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，严重影响儿童正常生长发育。
2.咀嚼困难。龋齿可导致儿童咀嚼困难，影响孩子进食多纤维的蔬菜和肉食，形成偏食等不良饮食习惯，造成营养不均衡，还可导致双侧面部发育不对称。
3.乳牙龋齿影响恒牙。乳牙龋齿不及时治疗可影响恒牙的正常发育，可造成恒牙萌出障碍和牙列不齐。
4.心理影响。由于龋齿对言语、美观等功能的影响，会引起儿童社会交往困难和心理障碍，影响儿童身心健康。
（四）儿童龋齿的预防方法
1.早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
（1）早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
（2）选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次。
2.局部用氟预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。指导儿童局部使用氟化物防龋的要点有：
（1）使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。
（2）接受专业牙科机构局部涂氟措施。
3.窝沟封闭预防窝沟龋。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。
4.养成良好饮食习惯。少喝碳酸饮料，甜食，细软的食物，多吃水果，蔬菜和粗纤维需要咀嚼的食物除了保护牙齿也能促进颌骨的发育。
（1）母乳喂养，正确使用奶瓶。
（2）科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后不再进食。
（3）多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。
5.定期口腔检查，及早治疗龋齿。龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。
文章转载自微信公众号：紫薇实验幼儿园
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