立定跳远教学设计（精选13篇）

校园生活趣事16: 体育课上，老师教大家跳远，有个同学跳远姿势太标准，被误认为是跳高选手。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #校园生活趣事#

立定跳远教学设计（精选13篇）

　　作为一位无私奉献的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以提高教学质量，收到预期的教学效果。一份好的教学设计是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的立定跳远教学设计，希望对大家有所帮助。

　　立定跳远教学设计 篇1

　　一、教学理念：

　　以“健康第一”为指导思想，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

　　本课在设计上，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“看谁反应快”、“ 换物接力”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

　　二、教材、学情分析：

　　立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据培智班二年级的学生自制力和理解力相对较差 ，情绪变化较大的特点，结合学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

　　三、教学目标：

　　1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

　　2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

　　3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

　　4、通过讨论提升学生对青蛙与环保的认识，培养学生良好的环保意识。

　　教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

　　四、教法和学法：

　　1、教法：主要采用了情景教学方法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习，另外采用了示范法、讲解法、提问法、设疑法、游戏法、练习法及比赛法等，通过教师的讲解示范和学生的自主练习，使学生在玩中练，练中学的学习氛围，更好地掌握动作要领，

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、讨论法、观察法、竞赛法、互评法、对比学习法、小组合作学习法而展开。在教学中，采用先个人练习和小组合作相结合的学习方法，促进学生积极参与练习，提高学生学习的主动性。为教师有效的实施教学过程奠定了基础。

　　五、教学特色：

　　1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

　　力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

　　2、教学方法中体现身体练习意识。

　　力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

　　立定跳远教学设计 篇2

　　教材分析：

　　本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

　　设计理念：

　　充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

　　教学内容：

　　1.学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。

　　2.通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　教学目标：

　　1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

　　2.技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

　　3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

　　教学重难点：

　　1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。

　　2.屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。

　　一年级立定跳远设计评价单：

　　优秀：能够按照要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。

　　良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。

　　及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。

　　不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。

　　自评：

　　通过本课的学习，通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育知识又锻炼了身体，提高了学生的学习积极性，培养了学生主动参与的意识，使他们充分享受到学习的乐趣。

　　他评：

　　通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展示等教法的合理运用，采用跟学、自学、评价等学法形式，调动学生的参与意识，实现主动学习、我要学习、让每个学生都积极投入、享受快乐。

　　立定跳远教学设计 篇3

　　一、教学目标:

　　本课针对三年级学生的身心特点，利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点，让孩子们在游戏中体会动作，完成动作。愉快地学习本课的教学内容。本课以学生为主体，以游戏为教学手段。

　　让学生们充分体会运动的乐趣。

　　二、教学重点、难点:

　　双脚起跳，双脚落地。双臂向前上方摆动，动作协调。

　　三、开始部分:

　　1、上课

　　2、报告人数

　　3、队列队形的练习

　　4、行进间徒手操

　　(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)

　　四、基本部分:

　　1、游戏:跳"荷叶"

　　要求:双脚起跳，双脚落地

　　用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。

　　目的:解决重点，双起双落的动作要领。

　　2、游戏:摘"苹果"

　　要求:手臂向前上方摆动

　　分组练习

　　解决双臂前摆动的动作要领

　　3、游戏:跳"荷叶"

　　难度增加

　　用小垫子增加难度，远度

　　增加远度

　　双脚用力蹬地，推向前伸

　　双起双落，振臂有力，前上方，双脚用力蹬地，腿向前伸

　　分组练习，自己选择难度，利用小垫子分组练习

　　4、比谁跳得远

　　让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

　　五、结束部分:

　　1、放松活动

　　①放松上臂

　　放松下肢

　　②动作要领

　　(1)双起双落

　　(2)双臂向前上方摆动

　　(3)双脚用力蹬地，腿后前伸

　　2.教师小结

　　3.收器材、师生再见

　　品评:

　　1、学生在准备活动中，训练有素，与教师配合较好。

　　2、课中穿插小游戏合理，有趣，能较好激发学生课堂兴趣。

　　3、 让孩子们在游戏中体会动作，完成动作。愉快地学习本课的教学内容。

　　4、 若在游戏衔接过程中，加入合理的过渡语，为下一个游戏做铺垫会更好。

　　5、 可以让学生自己总结，描述自己的动作。

　　老师在课程结尾处，再次强调动作要领会更加锦上添花。

　　立定跳远教学设计 篇4

　　一、指导思想

　　1.本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。

　　2.此课采用分层教学模式，以合作性游戏为主线，结合学生心理、生理特点，和我校场地、器材的实际条件，并针对现在体育考试中立定跳远的重要性，用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学，用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课程理念，同时掌握立定跳远的重点难点。

　　3.通过教师的引导，使学生通过模仿、思考、观察、体验并掌握技能和练习方法。促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。

　　4.本课力图使学生在运动参与、运动技能、身心健康、社会适应等目标同步达成，学有所获、学有所得。

　　二、学情分析

　　男生人数18人，本年龄学生特点是不好意思做大的动作、回答问题能力较强；高二学生有高中体育会考的压力和研究的能力，所以本次课采用分层教学，使学生有机会锻炼自己的思维熟悉自己的身体状态；立定跳远空中动作是他们每个人都没有抓手的问题，所以本次课与同学们一起研究。

　　三、教学目标

　　显性目标：

　　1.使学生进步认识到立定跳远起跳、腾空、制动的重要性。

　　2.改进和提高立定跳远的初始阶段髋角打开的技术动作。

　　3.合作中完成学习任务，交流中提高自己，激发浓厚的学习兴趣、获得愉悦和成功感。

　　隐性目标：

　　4.教育目标：学习他人、提高自己，在互帮互助中使自己的思想得到提高。

　　四、教学过程

　　1.示范、引导学生在肋木上体会身体的充分伸展。

　　2.在低单杠上的身体充分伸展，在上述基础条件下做身体远端标记再扩大10～20ｃｍ的抓杠伸展——跳跃抓杠。

　　3.在高单杠上体会起跳过程中的伸展。

　　4.练习后实践体会立定跳远的起跳腾空。

　　[点评]：

　　立定跳远是学生没有抓手的技术，看上去简单，提高却很难，本节课的亮点主要体现在：教师对教材进行了加工处理，将学生摸不到、看不清的立定跳远技术进行细化加工，并利用单杠与拔河绳作为辅助练习的辅助器械，简化了立定跳远的教学步骤，使学生学习、观察、交流、研讨的点很明确，在学习的点上做文章。学生对辅助器械的应用产生了较高的兴致，加之练习中小组成员的分工变化、场地的变化，为学生创设了一种愉悦的学习氛围。教学中，安全教育、养成教育、合作教育得到充分体现。在提高技术教学中，体现了团结协作，勇于克服困难的良好品质。学生在完成教学目标的同时，培养了良好的心理品质，寓德育于体育教学之中，使学生学有所成、学有所得，体现了以学生发展为本的教育理念。

　　立定跳远教学设计 篇5

　　一、课的指导思想

　　新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

　　二、教材、学情分析

　　立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

　　1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

　　2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

　　学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。

　　三、教学设计

　　根据本课特色，设计了情境化、游戏化的教学形式。自主参与、小组活动和小组合作学习的教学策略。结合课标中，运动参与目标水平一:“具有积极参与体育活动的态度和行为，对体育课表现出兴趣，乐于参加各种游戏活动的精神”。在本堂课操作中，课设计力求培养学生积极参与游戏活动，能在情境化的游戏活动中进行模仿、跳跃和移动，能在活动中表现出合作意识和创造精神。而根据身体健康目标水平一：“发展体能，发展柔韧，反应，灵敏和协调能力等要求”。在本课堂练习中学生在进入害虫角色的游戏活动中不断地积极地进行移动和模仿练习，达到了发展柔韧、协调和灵敏等课标的精神。而本课设计体现出能在活动中表现出合作意识和创新精神也符合了社会适应目标：“具有良好的合作精神和体育道德，在体育活动中尊重他人”。

　　体育健康课程关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计自我展示，自我体验的机会，以完成运动参与，身体健康，社会适应等各领域的教学目标。

　　四、本课的教师角色

　　新课程倡导教师做学生的伙伴、平等的首席。本课教师角色就经历了授奖的公正员——游戏的伙伴——组织展示的主持人——为生搭台的服务者——诠释善良与欢乐等角色。生生之间、师生之间努力以相互欣赏和相互鼓励的评价为主。在欢乐的游戏情境中，民主、平等、合作学习的氛围犹如七彩的童话珍存于孩子的心间。

　　立定跳远教学设计 篇6

　　一、设计理念

　　本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。

　　二、教材分析

　　本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。

　　三、学生分析

　　小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。

　　四、教学目标

　　1.积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

　　2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规则和方法。

　　3.发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

　　4.培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。

　　五、教学流程

　　第一部分：引起动机

　　1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。

　　2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

　　第二部分：发展活动

　　1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？

　　（引起学生思考，跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈，师生共同参与游戏）。

　　2.小青蛙学本领。

　　（1）怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻？

　　（2）各小组利用小垫子想办法练习，目标落地轻，落得远。

　　3.小青蛙初试本领。

　　（1）请各组做做看，选出最好的个人（青蛙王），带领练习。

　　（2）各小组相互交流，努力完成目标。

　　4.小青蛙展示本领。

　　游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳跃过“陷阱”，引导学生创造性地过陷阱。

　　第三部分. 稳定情绪，恢复身心

　　1、游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。

　　教师说的动作方法是指：

　　（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。

　　（2）“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

　　（3）“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消除激烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。

　　2、教师对各小组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材，师生再见。

　　立定跳远教学设计 篇7

　　一、指导思想

　　本课坚持"健康第一"的'指导思想，以自主探索学习为主要方式。以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

　　运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

　　二、学练目标

　　运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

　　运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

　　身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。

　　三、重点、难点

　　重点：动作连贯协调

　　难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸

　　四、教学过程

　　（一）激发情绪

　　根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

　　（二）展示自我

　　根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

　　（三）能力提高

　　经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

　　（四）美的熏陶

　　音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

　　立定跳远教学设计 篇8

　　一、教学内容：

　　1.跳远与游戏：立定跳远。

　　2.游戏：跳远接龙。

　　二、教学目标：

　　【知识与技能】

　　了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。

　　【过程与方法】

　　通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。

　　通过发展学生的跳跃能力，促进身体各器官的正常发育。

　　【情感态度价值观】

　　培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。

　　三、教学重难点：

　　重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。

　　难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。

　　四、教学过程：

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。

　　组织：四列横队。

　　要求：精神饱满、快静齐。

　　(二)准备部分(6分钟)

　　1.游戏：“拦网捕鱼”

　　教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。

　　要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。

　　2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)：

　　(1)上肢运动

　　(2)肩绕环运动

　　(3)腹背运动

　　(4)体侧运动

　　(5)弓箭步压腿

　　(6)侧压腿运动

　　(7)膝关节运动

　　(8)踝关节运动。

　　教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行准备活动练习。

　　要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。

　　(三)基本部分、主教材(25分钟)

　　1.立定跳远

　　(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)

　　教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?

　　组织：成4路纵队依次进行。

　　要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。

　　(2)出示挂图学生自主探究

　　运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。

　　——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。

　　讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

　　教学组织：广播体操队形，学生根据老师的讲解示范进行相应的模仿练习。

　　要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。

　　(3)集体练习与纠正

　　练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬地。

　　教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后第二排再练习，以此类推。

　　要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，体会动作。

　　(4)分组练习

　　以小组为单位进行进一步细化练习，教师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习，优生展示动作，其他学生观看。

　　教学组织：分四组进行练习。

　　要求：教师巡视、纠错。

　　2.在次进行青蛙跳荷叶比赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。

　　教学组织：分四组进行比赛，教师讲解游戏规则，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。

　　要求：动作规范，注意安全集中注意力，动作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。

　　(四)结束部分(7分钟)

　　1.随着音乐放松。

　　教师和学生一起进行放松徒手操。

　　(1)上肢运动

　　(2)下肢运动

　　(3)拍打膝关节

　　2.教师小结本课的完成情况。

　　从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。

　　3.师生再见。

　　(五)场地器材及负荷预计

　　1.场地器材：田径场，标志物20个。

　　2.预计强度：40%-45%

　　3.预计强度：中等

　　平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。

　　立定跳远教学设计 篇9

　　一、教学目标和要求：

　　1、透过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，构成正确的概念。

　　2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　3、透过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑潜力。

　　二、教学资料和活动：

　　1、跳远：（立定跳远）

　　2、游戏《换物接力》

　　（1）准备部分：

　　1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

　　2、宣布课的资料和要求，安排见习生。

　　3、准备运动。

　　（2）基本部份

　　一、立定跳远：

　　动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

　　重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

　　难点：动作连贯，蹬摆配合。

　　1、教师讲解示范，提出重难点。

　　2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

　　3、学生做摆臂向上跳起的练习。

　　4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

　　5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

　　6、学生进行比较练习，分组练习。

　　二、游戏：（换物接力）：

　　游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

　　游戏规则：交换物务必放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

　　（3）结束部分

　　一、集队

　　二、整理运动：原地踏步

　　三、小结

　　四、解散

　　立定跳远教学设计 篇10

　　一、指导思想

　　本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

　　二、教材分析

　　立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。

　　三、学情分析

　　本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

　　四、教学目标

　　1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；

　　2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；

　　3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。

　　教学重、难点

　　重点：1.摆臂充分，蹬地积极。

　　难点：2.上下肢动作用力协调。

　　设计思路

　　本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。达到本课教学目标，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质，为学生终身体育奠基。

　　教学特色

　　Spark教学与趣味田径的恰当结合

　　情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣，遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程，轻松愉快、安全地进行教学。

　　立定跳远教学设计 篇11

　　一、教学内容和活动：

　　1、立定跳远。

　　2、游戏：钻树林。

　　二、教学目标和要求：

　　1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

　　2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。

　　三、教学过程:

　　(一)开始部分

　　1.体育委员整队(要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐)。

　　2.听取体育委员汇报人数。

　　3.师生问好。

　　4.激趣导入：同学们!我们学校段考前举行了广播操比赛，我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢?这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求(主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要认真听讲，注意安全)。

　　5.检查服饰。

　　6、准备活动

　　向左，向右各转四次。

　　广播体操：(教师放音乐，学生做)预备节

　　1.伸展运动

　　2.扩胸运动

　　3.踢腿运动

　　4.体侧运动

　　5.体转运动

　　6.腹背运动

　　7.跳跃运动

　　理运动(各8×8拍/节)

　　(二)基本部分

　　1、立定跳远

　　动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。(动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆配合。 )

　　组织教法

　　(1)、教师讲解示范，提出重难点。

　　(2)、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

　　(3)、学生做摆臂向上跳起的练习。

　　(4)、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

　　(5)、学生进行对比练习，分组练习。

　　(6)、学生分成四组，做前跳游戏活动。

　　(7)、展示评价、

　　师生共同指出易犯错误，并进行纠正。

　　2、游戏：钻树林

　　游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。

　　(游戏规则：要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。)

　　(三)结束部分

　　1、集合队伍。

　　2、整理运动：原地踏步，齐步走。

　　3、小结：(学生归纳，教师指导)

　　4、下课，布置作业。

　　△同学们，你们真肯动脑筋，智慧爷爷都伸出大拇指称赞你们呢!

　　△真棒!这肯定是一个“伟大”的发现。

　　△多有创意的想法啊，同学们也想到了吧!

　　△分析得太透彻了。换一换，你来当老师，好吗?

　　△青出于蓝而胜于蓝。老师相信，你们这些后来者一定能居上。

　　△你的好学令老师感动，你的博学令老师敬佩。

　　△这一节课，你的表现太突出了，老师代表同学们宣布“你被评为我们班的数学代言人!” △即使你摔倒了，老师一样为你喝彩。因为你迈出了别人不敢迈出的一步。

　　△老师不说你多么优秀，但你是——与众不同的。

　　△因为你努力了，即使失败，也是美好的!

　　△机会的大门永远为那些作好准备的人敞开着，他——就是其中一个。

　　△同学们观察得真仔细，找到这么多小秘密，真棒。

　　△同学们提的这些问题太有价值了，老师没想到同学们这么出色!

　　△一道题，想出了这么多不同的解法，真是个爱动脑筋的好孩子。

　　△你看，数学家总结出来的知识，我们也能总结出来，我们多棒!

　　△你真聪明，比老师分析得还好!

　　△刚才大家学得都很认真，相信大家发现问题的能力也会越来越棒。

　　△你看大家都很赞成你回答，多好呀!

　　△你的计算过程特别简便，你想得可真周到呀!

　　△你们组解决问题的过程既对又快，太棒了!

　　△你的答案正像老师想象的一样，将来你一定比老师还棒!

　　△你的想法太新奇了!老师要向你学习!

　　△你非常善于提问题，老师非常佩服你!

　　△你的想法很有创见!老师愿你在这方面大胆实践，早日成为“速算小能手”!

　　△没关系，只要你认为有道理，就要大胆地说出来!

　　△你做得这么快，能把你的秘诀说一说吗?

　　△多有创意的想法!你真聪明!

　　△敢于大胆地发表自己的见解!令人佩服!

　　一、质疑时的评价

　　(一)表扬

　　1、你的这个问题差点把全班同学都难倒，希望今后能多听到这样高水平的问题。

　　2、你能提出这样的问题，说明你已经比别人更早地学习这个知识了，这很好。

　　3、你提的问题很有研究价值，说说你是怎么想到的?

　　4、你这个问题，老师都没想到，真是好样的。

　　5、你的问题正是老师想问的，我们想到一块了。

　　6、这么有创新的问题，你是怎么想的?

　　7、这个问题值得大家来思考。

　　8、你提的问题，老师还没想到呢，真了不起!

　　9、你能大胆提出自己不懂的寺方，具有科学家的探索精神，老师喜欢你!

　　10、你提的问题正是我们这节课要解决的重要问题，你提得很准。

　　11、发明创造就是从发现问题开始的，今天你已迈出了创造的步伐。

　　(二)鼓励

　　1、发现问题比解决问题更难，会提问问题的同学就是爱动脑子同学。

　　2、你能提出这样的问题，说明你已经进步了。

　　3、再想想，怎样问得恰当?

　　4、再试试看，你一定能提出比刚才更好的问题。

　　5、你很会动脑筋，可是你提的问题还应再琢磨一下。

　　6、你的猜想真了不起，假如能把猜想和探索与实践紧密结合，那就更棒了。

　　7、现在你会提问，老师相信你以后会变得乐于提问、善于提问。

　　(三)否定

　　1、能大胆地提出问题，其实就是一个良好的开端。

　　2、你提的问题虽然比较简单，但也是经过自己思考的。

　　二、发言时的评价

　　(一)表扬

　　1、你的发言简直让人刮目相看，太精彩了!

　　2、你的想法很独特，了不起。

　　3、你很有自己独特的见解。

　　(二)鼓励

　　1、大胆些，当你举起小手时，你已经挺了不起，如果能大声地说出你的想法，那就更了不起。

　　2、如果你能把这个想法说得连贯些，那就更好了。

　　3、你一天比一天进步，要对自己有信心!

　　4、没关系，让老师帮助你，你们再来试试看。

　　5、马上就要成功了，你再仔细想一想!

　　6、能否让全班小朋友都听到你优美而生动的发言?

　　(三)否定

　　1、你已经离成功很近了，再坐下想想好吗?

　　2、你的勇气，我很佩服!如果在发言前，多问几个为什么，或多想几个方案，那就更好了。

　　3、噢，这个问题你再考虑一下。

　　4、老师发现你特聪明，如果你上课认真听，你定是班里最棒的!

　　5、请你认真听同学的发言好吗?学会倾听同学的发言是一种品质，养成这种品质你将会受益终身。

　　三、小组合作

　　(一)表扬

　　1、这个小组合作得非常好，既快又好。

　　2、你们小组真棒!既分工明确，又善于合作。

　　3、这个小组合作得很好，每位同学都能为解决问题献计献策。

　　4、你们都在积极参与了，真棒!

　　5、你们小组的想法很独特，别的小组没想到的解法，你们小组却想到了。

　　(二)鼓励

　　1、集体的智慧不可低估，只要你肯投入进去，你就有所收获。

　　2、你们分工很明确，但能不能合作得好些?

　　3、小组合作时，你听得认真，看得仔细，能否自己也发表见解呢?

　　4、分工具体恰当，如果能把各个想法有序地组织起来，就更妙了。

　　5、组员之间要分工合作，这样才能发挥小组的优势呀!

　　四、动手操作

　　(一)表扬

　　1、真是双能工巧手。

　　2、你的动手能力很强。

　　3、你的操作很规范。

　　4、棒极了，你能向大家介绍一下吗?

　　(二)鼓励

　　1、别着急，老师相信你能行!

　　2、你的作品很有创意，如果能再精细些，那就更好了。

　　3、只要你动手、动脑，你的作品定会让人惊叹水已。

　　4、时间就是知识，动手操作要注意速度。

　　(三)否定

　　1、别灰心，失败了不重要，重要的是能找出失败的原因。

　　2、这次没做好不要泄气，下次重新再来。

　　3、你为什么没做好?找找原因。

　　4、很多知识都是手上“玩”出来的，操作的时候请主动参与好吗?5、你有一个聪明的大脑，只要你踏踏实实地实践，肯定会取得丰硕的成果。

　　立定跳远教学设计 篇12

　　教学目标：

　　1认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技能动作。

　　2、运动技能目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

　　3、身情感目标：通过练习和游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

　　教学重点、难点：

　　因为部分三年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。所以：

　　本课的是重点是：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。本课的难点是：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

　　教法与学法

　　1、教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在教法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。

　　2、学法：

　　本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习法。首先让学生通过小游戏“小青蛙找食物”，尝试产生想象跳跃的动作，和然后教师的完整示范，让学生产生学习的兴趣。

　　教学过程：

　　一、情境激趣阶段，导入新课

　　1、首先我会用提问的方式，提问学生：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的？学生回答后，我就让学生：原地学习青蛙跳。

　　我把操场设计为充满荷叶的池塘

　　2、我把学生比喻为小青蛙，比喻这群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，然后我把这群小青蛙带到池塘里让同学们用着自己想象出来的青蛙跳，去抓虫子吃。（在找食物时我回会及时评价那些跳得好的同学。）

　　二、学习新知，立定跳远。

　　1、我会告诉同学们，本课学习的立定跳远跟同学们青蛙跳的姿势很相似，然后我会做一个立定跳远的示范于及讲解。让同学们清楚地了解立定跳远的动作要领。

　　2、我做完示范后，我会让同学们想想立定跳远和青蛙跳有什么区别？提问同学们要怎样才能把这个立定跳远的动作做好。

　　3、我会让学生边讨论边举手回答。

　　4、然后我会让学生分组练习（在学生练习的时候我会巡视指导或及时评价奖励优秀的学生）

　　5、各组练习了一段时间后，我会让各组优秀的学生上前示范。（然后让学生们评价好与坏的地方）

　　三、游戏巩固知识阶段。

　　1、我把篮球场比喻成一条小河，把同学分成两组。让同学用刚学到的立定跳远的动作跳到对面，同学们以支掌的方式接着跳。让同学们比比那组动作跳的又高又远。

　　2、同学们在分组跳过河比赛的时候我会巡视指导及时评价奖励看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。

　　3、比赛完了我会进行评价鼓励，也会请获胜队介绍经验。

　　四、总结，整理放松阶段

　　总结交流：让同学们说一说本课你学到了什么？

　　立定跳远教学设计 篇13

　　一、指导思想

　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

　　二、教材分析

　　立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

　　三、学情分析

　　本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

　　四、教法与学法

　　教法：

　　1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

　　2、讲解示范法：透过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

　　3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

　　4、评价法：透过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

　　5、游戏法：透过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

　　学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

　　五、教学目标

　　运动参与：透过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，透过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

　　运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

　　身体健康：透过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

　　心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

　　社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织潜力，创新潜力，在玩游戏及学习武术过程中透过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮忙，培养学生的人际交往潜力，为将来适应社会打下基础。

网址：立定跳远教学设计（精选13篇） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/357861

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