【孕妇饮食大全】

发布时间：2024-12-03 12:15

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孕妇饮食大全

2020-07-06 12:00:22

孕妇饮食大全

徐先明主任医师妇产科上海市第一人民医院三甲

怀孕妇女可食用牛奶、玉米汁、鲜虾翡翠汤、蛋三文治、鸡包卷、猕猴桃西米露、海带冬瓜排骨汤、杂菌汤、三色炒虾仁、桂圆红枣小米糊等食品。这类食品蛋白质、维生素、钙含量较丰富,应及时补充营养,孕期不宜吃冷饮或辛辣食品。

2020-07-07 12:10:21

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

妊娠期间应食用多种食物,但尽量选择营养价值高、对胎儿及孕妇有益的食物,如可食用的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、羊肉、大虾、核桃、燕窝、开心果、榛子、杏仁、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、樱桃、桔子、葡萄等,这些食物均可食用,可补充孕期所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育,但一定要控制摄入量。

2020-07-07 12:10:21

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