我是时间管理小达人：如何做好时间管理

我是时间管理小达人：如何做好时间管理

作者（来源）：上师大一附小 山峡    发布时间： 2024-04-01

我们每天的学习和生活中有许多事情要处理，如果你不好好规划时间，生活将会变得一团糟。那我们应该如何规划时间才能成为时间管理小达人呢？

首先，我们需要理清获得“时间自由”道路上的绊脚石，哪些不好的习惯浪费了我们的时间，比如打游戏时间过长，作业总是要拖到最后才做等等，好的习惯，是我们我们可以利用碎片时间收听新闻、背诵几个单词、做拉伸操活动身体、做眼保健操眺望远方等等。

其次，要懂得简单的时间逻辑，学会安排一天的各种生活和学习任务。我们可以借助“时间四象限”这个法宝，帮助自己把一天要做的事情排个先后顺序。法宝使用规则如下：把要做的事情根据紧急性和重要性进行分类。A区域第一象限：重要又紧急，需要我们马上完成的任务，比如数学练习卷中午要订正完成，我们可以优先完成这项任务。B区域：重要但不紧急，制定计划去做，如：默写语文第一单元词语、朗读英语书p45-48、读20页《鲁滨逊漂流记》、整理房间、跳绳5分钟，你可以在这些任务上分配超过一半的时间，集中精力去完成。C：不重要不紧急，如看1集动画片、玩1小时游戏，可以当作忙碌生活的适当调节，因此我们尽量分配较少的时间。第四象限：不重要但紧急，指遇到突发事件，我们尽量避免。

最后，我们还要劳逸结合，毫无时间休息，一刻不停地忙碌，往往会使自己疲惫不堪。事实上，如果你能科学地进行劳逸结合，你的学习或工作效率都会更高。很多同学都有这样一个思维误区，“我好不容易进入专注状态，如果停下来休息，岂不是功亏一篑？”其实这是一个错误观念，劳逸结合的方式会比长期集中思考要高效许多。长期专注于某一件事，思维容易走进死胡同，使思考缺乏创造性。而你在休息的过程中，思维不仅不会被“套路”框定住，还会变得更加活跃。运动也是较好的休息方式。在努力学习的同时，也千万不要忽略运动对你的助益。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。珍惜时间可以让我们的生命变得更有价值，希望同学们都能成为时间管理.

网址：我是时间管理小达人：如何做好时间管理 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/360

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