拾五感寻秋韵悦心灵——建艺学院联合稼穑书院开展秋季心理健康主题活动

发布时间：2024-12-03 13:02

桂花：秋季开花，香气浓郁，美化庭院。 #生活技巧# #园艺绿化建议# #绿化植物推荐#

秋风吹散夏日热，秋雨润泽万物生。为应对秋季学生心理波动，建艺学院联合稼穑书院开展了一系列旨在帮助同学们更好地适应季节变化，增强心理调适能力，促进身心健康和谐发展的秋季心理健康主题活动。

同学们走出教室，深入校园，寻找秋日色彩、聆听秋日声音、探寻秋的气息、品尝秋的果实、触摸秋的质感，全方位、多角度地感受秋天的魅力。随后，同学们带着搜集到的花、果、树叶来到稼穑书院，通过制作风铃、桂花香囊、树叶面具，共同体验手工制作的魅力，在创作中找到心灵的寄托和成长的力量。

本次活动以积极心理学为理论基础，运用正念疗法中的五感法，通过打开五感，增强学生对自我和世界的觉知，发现生活中的美好，加强自身与世界的生命联结。从而在忙碌的学习生活中静下心来，感受自然与生命的联系，提高心理健康水平，实现“以劳健心、以美润心”的协同育人理念。

（童卉供稿）

拾五感 寻秋韵 悦心灵——建艺学院联合稼穑书院开展秋季心理健康主题活动