简便的家庭保健常识

《家庭健康日志：简单生活保健小技巧》分享了实用的家庭日常保健知识 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #日常保健小窍门#

2010-10-12 21:09:06

引用     闲人SGM  的      《简便的家庭保健常识》

                                    简便的家庭保健常识（1）

      1 肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用

　　2 中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃­

　　3 脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。­

　　4 脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。­

　　5 脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了­

　　6 胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮­

　　7 小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；­

　　8 腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋­

　　9 护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子­

　　10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子­

　　11 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体­

　　12 防止生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用­

　　13 蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以试试，效果很好­

　　14 若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散­

　　15 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛­

　　16  得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好­

　　17 治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解­

　　18 治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快速有效­

　　19 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久­

　　20 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老­

　　21 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；­

　　22  牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。­

　　23 板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.

                                     简便的家庭生活常识（2）

       1 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了­

　　2 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了­

　　3 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘­

　　4 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利于钙的吸收­

　　5 喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气­

　　6 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。­

　　7 做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡１０分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道­

　　8 洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的­

　　9 剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。­

　　10 煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香­

　　11 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了­

　　12 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。­

　　13 过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用­

　　14 把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口­

　　15 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃­

　　16 洗桃子的时候 ，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒 ，这样洗桃绝对干净­

       17 喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效­

　　18 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑­

　　19 洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了­

　　20 红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好­

　　21 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了­

　　22 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可­

　    23 如何鉴别鲜蛋:新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能 已经变质了。­

　　24 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢­

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        来源：网络

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