解决睡眠困扰，提升健康指数

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睡眠是生活中不可缺少的一部分，睡眠的过程，也是大脑休息和恢复活力的过程。然而，在当下的社会中，“睡不着、睡不醒、睡不好”等仍然是普遍存在的问题。根据中国睡眠研究会发表的《中国健康睡眠调查报告 2022》显示，接近 3/4 的人有睡眠困扰，其中入睡困难、易醒和失眠是最常见的问题。那么我们能做些什么来应对这种情况呢?

图源：《中国健康睡眠调查报告2022》

我们的睡眠健康状况决定了我们一天的生活质量。睡眠是否充足会影响我们身体的整个循环，比如扰乱新陈代谢，使体重控制变得困难；导致免疫系统减弱，使身体更容易受到感染和疾病的影响；造成消化系统问题等。此外，失眠还会影响大脑化学物质并导致情绪失衡，引发抑郁、焦虑和其他心理健康问题，进而影响我们的整体健康指数。

造成失眠的原因有很多，首当其冲的是工作和生活的巨大压力。另外，网络信息时代工作方式的改变，加剧了电子产品的使用频次，由此产生的蓝光也是导致失眠的一个重要原因。

除此之外，床垫的选择不当、不规律的生活习惯等也是引发失眠的重要因素。特别是一款不适合自己的床垫，不但会让失眠问题雪上加霜，还会引发一系列的脊柱健康问题，给我们的健康带来巨大的挑战！

而健康舒适的床垫不仅可以改善腰颈椎及肩膀不适等问题，还能提升深度睡眠质量，同时有效呵护脊柱健康。

央森床垫拥有得天独厚的支撑系统，融合了天然稀有的马尾鬃、驼绒、羊绒、桑蚕丝、英格兰原籽棉及天然乳胶等精选天然有机填充物，不仅赋予了床垫卓越的支撑力与极致的舒适性，还能精准响应睡眠中身体的每一个细微动作。让每一位使用者都能在央森找到量身定制般的睡眠解决方案，享受专属的优质睡眠体验。

无论您处于何种睡姿，都能完美贴合身体轮廓，有效支撑并顺应人体脊椎的自然S型曲线，从而确保脊椎处于健康舒展状态。对于腰、颈椎及肩膀常感不适的人群而言，选择健康睡眠产品，无疑是享受优质睡眠、缓解不适的理想之选。

央森甄选的天然材质在绿色环保可持续的基础上，还赋予了床垫舒适、柔软、蓬松、亲肤、透气、排湿、导热等优质特性。

昨晚的睡眠质量直接影响我们今日的状态，为此，我们竭尽全力帮助您睡得更好。央森——“良好睡眠，美好生活”的践行者，精准捕捉并满足您的个性化睡眠需求。

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